SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nowego

  • Plan ćwiczeń do oceny/poprawy.

    Post
    Trening dla początkujących

    nie chcę zakładać nowego tematu, więc jak skończe fbw to ten plan, który wcześniej podałem bedzie dobry?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2011-02-09 11:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOTEL&SPA

    Post
    Usuniete tematy

    Obiecana odsłona nowego projektu Racka HS7 z linii Kelton HOTEL&SPA. Kompleksowa maszyna do wykonania każdego ćwiczenia ze sztangą. Kilka najważniejszych cech. Jak zawsze zapraszamy na testy do naszej firmowej siłowni w Brzesku :) Konstrukcja z profilu 80x60x2 mm i 50x50x2 mm. Możesz prowadzić na niej intensywne treningi z bardzo dużym [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 15655 Data: 2011-02-09 11:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - pytania (Biniu)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    witam... nie chciałem zakładać nowego tematu bo tu jest rozmowa o HST chodź temat mówił ze to "jedno pytanie".... chciałem zacząć mój pierwszy HST i ułożyłem coś takiego... ćwiczenia są dobrze ułożone czy lepiej zrobić po kolei czyli np. klatka, plecy, barki .... czy takie wymieszanie jest lepsze???? i jeszcze jedno pytanko... można [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 6685 Data: 2011-02-09 10:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA do porawy.....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o raz (napweno) o dodanie "tego" czego brakuje mojej diecie...dodam ze robie teraz trening silowy i do tego aeroby w dni wolne od silowni aby pozbyc sie i nie zdobyc nowego tluszczu. wiec tak...........: 7:15 - mleko 200ml platki owsiane 100g otreby 10g odzywka bialkowa (25g-bialka.) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2011-02-09 08:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyśpij się, wyluzuj walnij magnez na noc, GH TURBO. Kup sobie coś nowego i może jesteś też przeziębiony to się wykuruj. I jedz dalej, a nie .. Jedziesz i tyle

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-09 01:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA Sterydy!!! :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] A że ostatnio na zaliczenie jakichś marnych technologii multimedialnych poszedłem na łatwiznę i oddałem odkopany filmik sprzed 7 lat, to przy okazji wrzuciłem go też na YT. Archeologiem chyba zostanę za odkopanie tematu, ale nie będę nowego zakłądał a może ktoś chce obejrzeć to proszę bardzo. http://www.youtube.com/watch?v=_K-2rLG64pQ

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19198 Data: 2011-02-09 00:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak polepszyć samopoczucie? ODP.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ale od jakiegoś czasu czuję taki brak motywacji i niechęć do wszystkiego, niby wszystko co mi jest potrzebne mam, ale ciągle czuję, że czegoś brakuję, jak kupie sobie coś nowego to na chwilę znika to uczucie ale szybko wraca. Czasem mam takie dni że w ogóle bym nie wstawał z łóżka. Taka jakby depresja, która się już od jakiegoś czasu trzyma. [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 15734 Data: 2011-02-09 00:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta 8 tyg

    Post
    Doping

    [...] mnie pouczac nie wchodze na jakies dlugie estry czy dlugi czykl wielu na tym forum wraca do formy odrazu z grubej rury i co z tym ze na tym cyklu nie wiele robią czegos nowego... A ta meta jak napisalem jest na rozruch chcialem zobaczyc jak organizm zareaguje pojade mono w 5 tyg i tak miesiac potem przykuje propa 8 tyg i jak bedzie forma [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6935 Data: 2011-02-09 00:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próbki/testerki.

    Post
    FITMAX

    Niestety firma na dzień dzisiejszy nie dysponuje żadnego rodzaju testerami, jednak zachęcam Cię gorąco do udziału w czwartkowej akcji o Wake Up, kto wie, może zostaniesz jednym z wybrańców i dostaniesz nie próbkę a 750g nowego białeczka

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2011-02-08 21:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do siadów idziemy razem Krzychu No na Michała "okrzyki" można liczyć Pilut Zanotowane carbon O tak Marian Tak, ostatni tydzień, potem tydzień regenerki i coś nowego ***************** A tu taki stary filmik jak to Michał mnie dopingował podczas siadów Komórka nie ogarnęła takich fal dźwiękowych [...]

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 21:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No chyba, że tak Gratuluje nowego w 100%. udanego zakupy

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 20:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4xtyg specyficzne połączenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Fakt faktem, nie przemyślałem tego, rzeczywiście trochę to by czasu zajęło. Dzięki za wskazanie tej oczywistości. A by nie zakładać nowego tematu, co sądzisz o fbw 4x w tyg? Nie będzie regeneracji odpowiedniej? A może po prostu zrobić tak 4xtyg, potem 3, 4 itd. Dzień przerwy. Czy może nie kombinować na siłę?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2011-02-08 19:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeźdźcy apokalipsy...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeżeli chcesz adres nowego forum Pumy-wal na priv.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2011-02-08 19:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta MASA co zmienic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałbym jeszcze zapytać, coby nie zakładać nowego tematu. Słyszałem że Czerwona Herbata wspomaga odchudzanie tłuszczu. Więc moje pytanie: Czy przy diecie na MASĘ czerwona herbata nie zaszkodzi? Gdyż poprostu mi smakuje i zastanawiam sie czy z niej zrezygnować, czy naprawde to konieczne, szczególnie że ktoś w sfd pisał że czerwona herbata [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2011-02-08 17:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GREGOR_ian - mimo, że nadajesz się do nowego działu na SFD (po 35 roku życia - no może trochę zawyżyłem ) to forma b. dobra wielkie szacunek za zacięcie do treningów, diety itd - bez wazeliny awax - no to zaniżyłeś, po Grzechu, to z 5-7 stron bez fotek powinno być, a Ty tu wrzucasz swoje bez obrazy

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 16:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem "chyba" z wątrobą

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kreatyny i pokarmu (a raczej tym co pozostaje po jej pracy) lekami. Hepatil powinien rozwiązać sprawę. Trzeba pomóc wątrobie w jej pracy dopóki sama się nie przyzwyczai do nowego systemu. Poza tym, przetrenowanie mięśni brzucha i ból pod żebrami mogą czasami się pokrywać. Tak więc, Hepatil 2-3 razy dziennie po jednej tabletce po dużych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2011-02-08 14:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie nowego leku.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam do was pytanie. Dostałem dziś u lekarza propozycję w sumie nie do odrzucenia . Bo mam astmę oskrzelową co nie i byłem na wizycie kontrolnej jak co miesiąc i lekarka moja powiedziała mi o jakimś badaniu czyt. testowanie nowej dmuchawy(leku wziewnego na astmę) przez okres 4 miesięcy. To jak tak słucham, słucham , uśmiecham się pod nosem i sobie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2011-02-08 13:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szanowni Państwo, W związku ze zbliżającą się premierą nowego cyklu „Akademia Sztuk Walki" chcielibyśmy serdecznie Państwa zaprosić na pierwszy odcinek, który będzie emitowany w najbliższą sobotę, 12 lutego o godzinie 22:55 w telewizji TELE 5. W pierwszej części nowego cyklu będą mogli Państwo oglądnąć relację z gali „Black Dragon Fight Show", [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2011-02-08 11:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Relacje gal sportów walki w TELE 5.

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Szanowni Państwo, W związku ze zbliżającą się premierą nowego cyklu „Akademia Sztuk Walki" chcielibyśmy serdecznie Państwa zaprosić na pierwszy odcinek, który będzie emitowany w najbliższą sobotę, 12 lutego o godzinie 22:55 w telewizji TELE 5. W pierwszej części nowego cyklu będą mogli Państwo oglądnąć relację z gali „Black Dragon Fight Show", [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2011-02-08 11:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wstawienie zęba cena

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile kosztuje wstanienie nowego zęba czwórki? czy jest to bolesne i jak długo szczeka dochodzi do siebie po takim zabiegu?czy wszystkie gabinety robia to dobrze i jaka jest gwarancja ze wszystko bedzie dobrze i np ząb nie wypadnie lub też nie bedzie bolał

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2011-02-08 11:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)