SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nowego

  • [...] serię do końca opuszczanie no lepiej niż tydzień temu, ale jednak inaczej to się robi na sztandze od smitha, jakoś tak się wybić nie mogę wysoko :-> żołnierskie - tu nic nowego, z tym trzeba iśc do fachowca @@-) shoulder box -pierwsza seria na raty trochę, ale potem już płynnie Tył nóg od wczoraj booooli, ale nie utrudnia mi jeszcze życia [...]

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 09:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta Alanina(SFD) + Kreatyna(vitalmax)

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie chce zakladc nowego tematu , wiec spytam tutaj beta alanina swedzi? tzn skora swedzi? i czy bardzo , bo ja mam azs (atopowe zapalenie skory) i mnie skora swedzi i to bardzo wiec to by mi moglo zaszkodzic.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2013-02-20 11:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lubiłem. Przestałem grać kiedy mój najlepszy kumpel przeprowadził się do innego miasta. Jednocześnie straciłem serce do gry i najlepszego rywala. Miałem wrażenie, że niczego nowego już w koszykówce nie osiągnę. Kalistenika zawsze była częścią mojego życia. W kuchni mojej matki nadal wisi mój stary drążek. Ciężko powiedzieć kiedy dokładnie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 12:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiętki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam Panów :) pomyslałem ze nie będę zakładał nowego tematu :) i tam czytam i czytam i moje pytanie brzmi tak czy jajecznica po treningu może byc jako posiłek ? czy lepiej przed treningiem czy wgl. jeszcze w innym czasie ?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3016 Data: 2013-02-20 14:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiętki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    chyba wyraźnie napisałem ze nie będę zakładał nowego tematu o pytanie o posiłek .. Anibus dzieki :) poczytam. a jeszcze jedno robic brzuch ? jesli tak to raz na tydzien ?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3016 Data: 2013-02-20 14:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta niskowęglowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przy takim zatłuszczeniu nie potrzeba ci zadnego low carb. zacznij od zbilansowanej, z dobrej jakosci produktów, w cięcie/rotacja węglami zostanie "na pozniej" w razie zastoju, czy dodania nowego bodźca

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2013-02-20 16:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł pewnie wrzuci wam po puszcze nowego Crea Shota v2 :-D

    Odpowiedzi: 794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 16:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł pewnie wrzuci wam po puszcze nowego Crea Shota v2 :-DNie rozumiem dlaczego wywalili z niego kofę @-) Mleko gdzie ta wypiska?

    Odpowiedzi: 794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 16:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w rozpoczęciu treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    j/w wszystko ladnie i klarownie jest opisane w naszym dziale, nic nowego ci tutaj nie wymyslimy:-) chyba ze juz cos wykombinujesz to wtedy ocenimy i naprowadzimy

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2013-02-20 16:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIFA 13

    Post
    Piłka Nożna

    Przez neta nie,ale normalnie to tak (ja tak pykam) ;-) Mam problem,jakoś tak wyszło że nie podpisałem nowego kontraktu z Tello no i odszedł,teraz jest we free agants i chce go z powrotem zakontraktować.Ale jak wchodzę w niego to brak opcji zaoferuj kontrakt itp. .Da się jakoś zrobić by wrócił ? Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-02-20 [...]

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 16438 Data: 2013-02-20 17:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko,mam nowego ebooka Elliota Hulsa,Grow Stronger Method,jakby ktos chcial,to na maila przesle%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 20:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 'GET BIG OR DIE TRYIN' by zinko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niestety nie ma nikogo z samochodem w pracy i codziennie trace 3.5h trace na dojazdy :'-( Bede szukal nowego lokum ale dopiero od kwietnia. Wczoraj wygladalo to tak, ze wrocilem 18:40 do domu, wypilem przedtreningowke i polecialem na silke. Pozniej prysznic, szama na dzis i jutro i spac... Co do pracy to lekko nie jest ale sa pozytywy- moge jesc [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 16870 Data: 2013-02-20 20:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chętnie bym poszedł na jakis jeszcze raz gdybym miał pewność, że naucze się czegoś nowego.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 22:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jasne, mam już za sobą kilka splitów więc parę tych miesięcy się nazbierało ;) właśnie zacząłem od nowego tygodnia ten trening i przyznam, że idzie bardzo dobrze. do klatki dorzuciłem jeszcze 3 serie rozgrzewkowe rozpiętek, żeby wstępnie zmęczyć barki i ręce, aby w późniejszym treningu bardziej zaangażować pracę samej klatki. wielkie dzięki za [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 01:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tym bazelakiem poszło daleko, aż mi dech zaparło, k***a mać :) A z wolnością true i nic nowego... No i jak ja tu dzisiaj o dupie czyjejś tam, to nie wiem już, bo wesoło było - narzekałeś ostatnio, że się nic nie dzieje, Obelx. A zeżarłbyś jakiegoś grzyba, a nie zapijał tylko. Po kiedy grzyba grzyba pytasz zeżreć tu się przyda - wnet się [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 02:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 fighterów zwolnionych z UFC!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] dla ufc, a sam zarabia sporo. Walka z Silvą była genialna, ale to jest wyjątek od reguły. Generalnie w tym momencie kariery Fitch może albo wykoleić takiego zawodnika jak Silva albo dawać walki z innymi weteranami, które w większości będą ch**owe. Dywizja ma nowego ulepszonego Fitcha, który sficzował samego Fitcha. Więc czas sp*****lać %-)

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6501 Data: 2013-02-21 08:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból po inekcji

    Post
    Doping

    nie chce zakladac nowego tematu wiec odswiezam. wpowie sie ktos?:D

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2013-02-21 10:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ci się pilnować i prawidłowo robić niż utrwalać popełniane błędy i kręcić się w kółko. Pamiętaj, że oduczyć się złego ruchu i nauczyć go ponownie z tym, ze poprawnie potrzeba 2-3razy więcej czasu i powtórzeń niż nauczyć cię nowego ruchu od podstaw :-)) Z krzesełkiem oczywiście żartowałam };-) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-02-21 13:04:34

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 11564 Data: 2013-02-21 13:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ciopson / Dziennik - Sprawność ogólna.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] połowa meczu Milan-Barcelona (w pierwszej ponoć i tak się nic nie działo) i ręki z tego co widać na filmiku (poniżej) to nie było, a już śmieją, ze Wenta będzie miał do Vivę nowego obrotowego :P http://www.youtube.com/watch?v=91Ac4tGR_7s /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d5ca7bc0a254a26a814181e41c96db6.jpg Zmieniony przez - Ciopson w dniu 2013-02-21 [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 14:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gigantyczne łydki

    Post
    Ladies SFD

    Nie założyłam nowego tematu z innego konta.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2013-02-21 15:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)