nowego

wykonczy mnie to wieczne logowanie do ch... %-) chlopy poratujcie bo kumpel ma problem i nie moze sie zalogowac na swoje konto a nowego nie da sie zalozyc. nick ma "czosnecki" poradzcie co robic albo cos mu odblokujcie bo sie chlop w domu na urlopie zanudzi%-)

Ronie dzięki wielkie za odpowiedź. Mógłbyś rzucić okiem jeszcze na ten plan, żebym nie musiał zakładać nowego tematu? : Plan zrobiłem pod siebie. Mój staż to ponad rok, a cel to rozbudowa masy mięśniowej. Pon. MC 10 8 6 4 Podciąganie 4 x max Wiosłowanie (hantla) 4x8 Szrugsy 3x15 Unoszenie nóg w zwisie 4x10 Russian twist 4x10 Wtorek Wyciskanie [...]

Z jakiegoś powodu nie mogę edytować postu oraz nie widze sposobu na wypełnienie tej ankiety bez zakładania nowego tematu. Prawdopodobnie będę zmuszony założyć nowy temat.

[...] oliwy i przypraw) 20:30 Serek wiejski /SFD/Images/2015/10/6/1cb425de55ce47b9a2a4abd1c73f3aba.jpg SUPLE Omega3 x3 Chrom Kończy mi się bcaa i chcę się przerzucić na coś nowego, mam dość twardych tablet, chyba wezmę Olimp xplode, zastanawiam się też nad czymś do redukcji, ale silne spalacze odpadają ze względu na wysokie ciśnienie, HMB [...]

"Nie biorę" nabrało nowego znaczenia. Oraz ja nie narzekam.

[...] czy Niemic to moze ni ch** ludzie zapominaja ze to jest Polska reprezentacja a nie prywatny folwark PZPN co bedzie kase doił na wszystkim, jak na moje poczekac na wybor nowego prezesa jak dalej wybiora Late albo cos podobnego to wj**ac sie w zwiazek wyj**ac wszystkich jak leci i od nowa struktury zalozyc i ludzi , dyskwalifikacja 2 letnia [...]

dzieki za link, chodzi o to że kiedyś nie miałem dużego problemu z wybraniem, a kiedy teraz patrze na coraz to nowe suple i nowe firmy to aż szkoda mi wywalić kasy na coś nowego... co może nie zadziałać.

[...] nieprzyjemne zejścia, chociaż z drugiej strony pobudzenie było masakryczne (po starym mesomorphie czułem pobudzenie jak po białym pyle w nosku :)), obawiam się słabszych przedtreningówek (czyt. bez geranium) z uwagi na rozczarowanie efektem pobudzjącym i pompowym. Chyba że teraz coś naprawdę jest nowego "lżejszego" tak jak pisze kolega King_Odin

:)) dobra panowie odświeżę jak będzie wiadome coś nowego, a tym czasem lecę zadowalać koleżankę :)) nie macie pojęcia jak mi pomogliście

Myślałem, że im kolega będzie szybciej uświadomiony w błędzie, tym szybciej nagra coś nowego. W takim razie wyrzucam klawiaturę z laptopa i już nie wtrącam się, w końcu nie mam statusu sędziego, ale fajnie było posędziować. ;) ;D

Hej Luiza :) Muszę kombinować, bo nie mam innego wyjścia. A pośladki mnie bolą, bo mam zakwasy po poniedziałku. I odcinek lędźwiowy też czuję, a na niego trzeba bardzo uważać. Zaraz idę do ciebie zobaczyć, co nowego wymodziłaś. Herbata gotowa :) zaskoczyło mnie to przeziębienie, ale się nie dam :)

Leah, u mnie nic się nie zmieniło od podsumowania to nie wstawiałam. Może w październiku, rocznicowo wrzucę, po jakimś miesiącu nowego treningu.:-))

Sąsiad nogi to k***a prawie mi odpadły %-) Słuchalista pezeta nowego? mnie nie zachwyca

Nowy hormonalny żel antykoncepcyjny dla mężczyzn 26-06-2012 17:59 Naukowcy pochwalili się wyprodukowaniem nowego hormonalnego żelu antykoncepcyjnego, który znacznie redukuje produkcję spermy. Autorzy badań przyznali, że po codziennym stosowaniu innowacyjnego produktu ilość wytwarzanej spermy spadła aż u 89% badanych mężczyzn. Aby osiągnąć taki [...]

[...] 5kg 3 seria - 12 powtórzeń 5kg Ogólnie: Brzuch ostra pompa. Pali jak po a6w. Ale w sumie spięcia z 10kg były nawet lekkie dla mnie. Dziś miałem powera że żadne ćwiczenie mnie prawię nie zmęczyło. Ogólnie potrzebuję nowego ćwiczenia na triceps bo na hantli niewygodnie się robi wyciskanie po francusku gdyż obciążenia mam betonowe i są dość duże.

[...] Skrzydłowy "Czerwonych Diabłów" przedstawił jednak nierealne warunki finansowe. O odejściu Portugalczyka z Manchesteru United mówiło się po tym, jak odrzucił propozycję nowego kontraktu i publicznie zastanawiał się nad swoją przyszłością na Old Trafford. Przybycie do klubu Kagawy i Van Persiego tylko potwierdziło informację o tym, że Nani [...]

[...] złomu przyniosłem rurę, włożyłem rurę na orzechy i zrobiłem KÓŁKA GIMANASTYCZNE. Hmm, podciąganie na kółkach jest dla mnie tragedją, barki mi czuję jak by miało wyrwać. Będę też uczył się Muscla, bo na razie jest ze mną cieniutko na kółkach. Ale chociaż mam teraz coś nowego dla rąk, teraz tylko czekają mnie nowe treningi PODCIĄGANIA i gimnastyki.

ja polecam pulsometry POLAR. Miałam przez rok model FT40, byłam bardzo zadowolona. Na stronie Polara po zalogowaniu masz dostęp do swoich treningów, po zrzuceniu danych z pulsometru. Aktualnie trenuję z Endomondo, które niezwykle mi przypasowało, ale już pomału przymierzam sie do zakupu nowego pulsometru, również z Polara: RCX3

Witam, przepraszam za odświeżanie, ale nie chciałem zakładać nowego tematu. Zaciekawiły mnie wypowiedzi o tym, że nie należy spożywać za dużo płatek jęczmiennych, najlepiej co najwyżej raz w tygodniu. Tak się składa, że jem je codziennie rano i często dosypuję do kolejnych posiłków jeżeli muszę podbić kalorie z węgli. Może ktoś podać jeszcze [...]

King co ty masz w avatarze to też będziesz mieć nowego avka tylko co to jest to przyładowane na Twoim avatarze Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-09-07 15:47:04