[...] cykl pod koniec lipca jakoś 28 lipca chyba odblok zaplanowany był do końca sierpnia wrzesień wolny i pazdziernik nowa bomba wchodzić miała, pytanie tylko czy tego tamoxa nowego mam zjeść 30tab? bo wtedy skończe go jeść ok 15-20 września a za 10-15 nowy cykl by był także coś niebardzo chyba musze go wcześniej skonczyc jak tylko suty sie [...]
panowie nie bede zakladal nowego tematu wiec tez zapytam z tym co warto w bulgari i czy to prawda ze z bulgari mozna przewiesc legalnie do polski 5 op najmnejszego leku czyli npo metki jak to jest z gory dzieki
[...] Oj serio się podjarałem tym. Mam nadzieję, że będzie z tego coś porządnego i że pokażą dużo ujęć z treningów i z rozmów zawodników między sobą :-) TUF się już zrobił tak nudny, że coś nowego i fajnego się na prawdę przyda. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-08-14 22:42:27
[...] ale dieta trzymana w 100%, z małymi urozmaiceniami: 1. Kanapka z kurczakiem i warzywkami 2. Sałatka warzywna + jajka 3. jw. 4. Pyszna zapiekanka z kurczaka + ryż 5. Tu coś nowego, a raczej startego w nowej formie: odzywka + mleko + jogurt + rodzynk i orzechy wszystko razem i do blendera. Co wazne, smak odzywki Scitec idealnie się wkomponował w [...]
masto, to ładne tempo przypuszczam, że ironia ? ;) Ale nieważne... Żeby nie zakładać nowego tematu to zapytam tutaj. Mieliście kiedyś do czynienia z brzuszkami Dr. Tony Catersiano ? Chcę zacząć je wykonywać ale wypowiedzi osób, które je wykonują - pokazują, że efekty widać u jakichś 60% ludzi. Także jakbyście mogli się wypowiedzieć na ten temat to [...]
paatryk01 sory ze wpieprzam sie w temat,ale nie chce zakładac nowego. mam tylko jedno pytanie,które FBW lepsze, 5x5 czy tradycyjne. Zmieniony przez - Banbarzync w dniu 2012-08-15 14:04:41
Pierwszy dzien nowego treningu, trzy ćwiczenia z wyciągiem zostały zmodyfikowane. Obciążenie nie jest może imponujące, ale jesli chcę zrobić poprawnie daną ilość powtórzeń to nie za bardzo dam radę zwiększać na razie:-( Czuję, że nie jestem tak energiczna jak jakieś 3-4miesiące temu. Nie wiem czym to jest spowodowane. Bo miałam okazję wypocząć. [...]
Olu: Dziekuje ze zwrocilas mi uwage odnosnie moich posilkow...ja tak mam czesto, ze jesli sprobuje cos nowego i mi zasmakuje to moge to jest kilka dni pod rzad...a jak sprobowalam pieczonego lososia w weekend to caly czas za mna chodzil:-) wydaje mi sie ze to przez moja chorobe - wtedy prawie nic nie jadlam, a jak cos zjadlam to byl to chleb lub [...]
[...] niestety taki jest lokalny ze mu nikt tam pracy nie chcial dac a jak dawali to go traktowali jak lokalnego.... Polaka :D Wiec jezdzi codziennie do imigranckiego leeds bo okazalo sie ze tam go lepiej traktuja i daja przyzwoita prace niz tam gdzie wspiera lokalny biznes przez wynajem i zakupy :D Tak snoby sie odwdzieczaja :D Nic nowego :D
Coś mi błąd wyskakuje przy edytowaniu poprzedniej wiadomości dlatego wklejam nowy wykres tutaj. Co do menu nowego to przyznam się, że nie zawsze trzymam się go w 100% @-) Po prostu nigdy nie jadłam na godzinę i wg określonego menu dlatego ciężko jest się przyzwyczaić ale wciąż nad tym pracuję ;-) [...]
[...] żadnej innej sekcji dla dorosłych z różnych przyczyn nie mogę Ci w Lublinie polecić, mimo, że sam trenuję ten sport. W Akademosie początkowo będzie rekrutowana grupa dziecięca, ale dorosła, jeśli będą chętni, też będzie mogła ruszyć. Zapraszam do śledzenia strony, od nowego sezonu (wrzesień-październik) sekcja będzie ruszać. Pozdrawiam, mb
Pierwsze wrażenia z nowego cyklu: trening A, miało być miło i przyjemnie na wyczucie, a skończyło się, jak zawsze spompowaniem nUk, pleców i dvpy, że, aż dziwnie siedzi mi się w spoczynku %-) Trening A: Rozgrzewka: 10min rowerek Trening A. (3serie x10powtórzeń) - doskonalenie techniki również na sucho:-) 1. przysiad przedni z push press 3x 10 [...]
Witam, nie chcialem zakladac nowego tematu wiec postanowilem odswiezyc ten, cyklu jeszcze nie zrobilem, bo jak wiadomo lato itd. wolalem sie wstrzymac. Tyle, ze teraz jak patrze to tutaj na forum sa ostre pojazdy na 1.3 d a jak wiadomo jack3d zawiera ta substancje, tak wiec jak myslicie oplaca sie mimo wszystko poleciec z jack3d'em czy jednak [...]
Śpieszmy sie jeść fasolkę,tak szybko potrafi spleśnieć%-)
