Witam. Mam do sprzedania praktycznie nowego laptopa ASUS X52J. Jest to jedna z najlepszych wersji tego typu. Laptop zakupiony w Listopadzie 2010r. z gwarancją, wszystkimi papierkami i akcesoriami. Jeżeli cena będzie zadowalająca do laptopa dokładam również praktycznie nową torbę na laptopa oraz myszkę !!! Poniżej link do raportu z programu [...]
to od ostatniego treningu niech minie ok 10 dni(jesli nic nie robiłes tnz cwiczyyłes) podaj do ostatnich maksów kilka kg i ruszaj z nowym HST, albo zacznij splita dla nowego bodźca
mam od 2tyg. nowego faceta od kilku dni pojawiła sie wysypka na ciele podobna do poparzeniem kroplami wody i swędzi napiście co to może być bo mam 2 dzieci i nie chce żeby sięzarazili a jego nie chce osądzać
[...] ad.2 - problemy z powiadomkami są od dłuższego czasu, sam dostaję ostatnio o około 25% mniej niż powinienem , możliwe że jest to powiązane z trwającymi jednocześnie testami nowego forum, które niedługo się pojawi, itd. możliwe też , że jest to wina poczty z jakiej się korzysta, niektórzy w ogóle się nie skarżą inni robią to znacznie częściej [...]
[...] jest rowny w tali ale i tak on mi przeszkadza woogole jest gruby i prosze o pomoc ! Tymbardziej ze nie posiadam sprzętu i chcialbym do wrocic chociażby do wagi 100 kg do nowego roku szkolnego Ja zobowiazuje się , że bede summienie wykonywał wasze wskazania i z pełna ochotą aż do upadłego bo chcę do zrzucić !! Ps wiem że to bedzie dla was [...]
Odświeżam co by nie zakładać nowego tematu. Jak jest z tymi licencjami ? Jeśli lokal zatrudnia kogoś z agencji to wiadomo, że taki pracownik ma licencję, jednak czy jest ona konieczna ? Często widzi się, że na bramce stoją w większości ludzie, którzy maja inną pracę a w ten sposób sobie dorabiają, licencji nie posiadając. Jak to wygląda prawnie ? [...]
Mam jeszcze pytanie co wybrac lepiej na mase: 5,8kg MassXXL 2kg MassXXL + 900g Whey 100 = 289zł czy Trec Max Carb - 2kg + Trec Max Carb 1kg + 2275g Whey 100 = 220zł + do 1 lub 2 zestawu ZMA albo GH Turbo albo i bez tego czy lepiej poczekać na nowego gainera? Albo jeszcze jakieś inne połaczenie
niptuck sog za to, że wrzuciłeś W sumie to nic nowego nie powiedział, można sie dziwić, że Robert zdając sobie sprawe z tego jak to wygląda dalej chce startować jak i tak wie, że nie osiągnie wysokich lokat, ale jeżeli to lubi to nikt mu nie broni Zmieniony przez - suchinho06 w dniu 2011-07-13 18:34:28
[...] źródło białka??Jakieś jajka to tych placków?? Który z posiłków jest Twoim posiłkiem przed treningowym a który po treningowym? O której godzinie trenujesz?? Spróbuj tego nowego treningu jeśli masz na to ochotę, sama zmiana systemu treningowego może Ci przynieś dobre efekty, zwłaszcza jeśli czujesz się lekko znudzony dotychczasowym [...]
to tak zapytam żeby nie zakładać nowego tematu, na lowcarbie na masę jak szybkie powinny byś wzrosty masy by nie zalewać się za bardzo? (wiem że każdy inaczej no ale jakaś średnia musi być)
Budowy ciała, ma długą drogę od dnia nieśmiertelnego tyrana kopnął piaskiem w twarz Charles Atlas. Zastanów się Arnold Schwarzenegger. Na 6'2 "i 240 funtów, to może poszczycić się 57-calowy klatce piersiowej, 31-calowy talii i 22-calowy biceps. Przez sześć lat z rzędu był głosowało Mr Olympia, tytuł najwyższego w Professional budowy ciała. [...]
Za mną już pierwszy trening . Był to poziom 2 , co prawda nie odczułem praktycznie , jak dla mneie te przerwy 3 min to troche za dużo , noo ale trzeba sie stosować do tego i nei ma innego wyjścia. Od nowego tygodnia jadę z dzinnieczkiem ;) pozdro
[...] do każdego ćwiczenia po 1 powtórzeniu na trening(np. Poniedziałek - 6s po 15p ćwiczenia A3, to w Środę - 6s po 16p ćwiczenia A3) Znowu nie wiem skąd to wziąłeś. Dla każdego nowego poziomu masz podaną liczbę powtórzeń od jakiej masz zacząć, dla III poziomu jest to 6 serii po 4 powtórzenia, wyjątkiem są ćwiczenia G, H i K2 gdzie kontynuujesz [...]
[...] 19kg x 8 Pompki na poreczach 2s x 10 + 20kg Uginanie mlotkowe hantli 1s x 15kg x 10 Wymachy nog na poreczach 2s x 12p Doszla paczka i mialem odrazu mozliwosc wyprobowania nowego smaku mass activatora oraz przedtreningowki RippedFreak. Dzisiaj o tym drugim specyfiku Na poczatek dalem 1 miarke 30min przed treningiem. Pierwsze uczucie to jadac [...]