[...] nie mój problem. Lukru nie trzeba jeść. Zresztą dla mnie tort to bardziej dla radochy dziecka i dla tradycji niż do jedzenia służy. Bardziej to chciałam nauczyć się czegoś nowego. Ja mam takie odpały. Np. wczoraj trenowałam wiązanie krawata na różne sposoby%-) Masa cukorwa własnej roboty. Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2012-02-14 11:01:40
a narzeczony to zupełny nowicjusz? ma pomoc techniczna na siłowni? a tymczasem widzę ze trening twoj to jedno wielkie obijanie sie :-> No no owszemmiałaś przerwę i to cos nowego wiec zkwasy będą ale nie one są wyznacznikiem dobrego treningu tak wiec kobieto co to za ciężąry? Czemu brak progresji w seriach? Przeczytaj art o progresji i stosuj w [...]
To ja żeby nowego tematu nie zakładać podłącze się tutaj. Używa ktoś tych: http://sportmasters.pl/rekawice-do-mma-masters-gfs-1-p1017.html rękawic? Są godne polecenia?
[...] poziomy tego białka... Przy okazji... Czy ktoś zauważył różnice w smaku między grudniowym wykopanym vitafitem plus v2 a nowym SFD Plus v2 ? Te nowe po rebrandingu ma o ~20 punktów procentowych wiecej białka, ciekawe czy to można wyczuć w smaku? Tego poprzedniego wykopanego vitafita jadłem, nowego SFD Wpc protein plus jeszcze nie kosztowałem.
[...] of 5 reps Week 3: 5/3/1, work up to a heavy single (no more than 95% of predicted max) Week 4: Deload Jesli np chce ciagnac te single przez pol roku to jakie % mam dodac przy tych tygodniach? Wiem ze nie wiecej niz 95% ale jak to dodac zeby byly progresja caly czas? Czy co miesiac ustalam procenty dla nowego maksa? (ciezary podnosza sie o 10lbs)
Hehe zaintrygowałeś mnie :D Chętnie będę zaglądał tam do ciebie, bo jestem ciekawe co nowego wykombinujesz, już ten plan który teraz wykonujesz jest bardzo ciekawy :D
[...] START: jw ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: jw ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: od nowego tyg kreatyna CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: czasem decka stack na pobudzenie *************************************************************** Aktualnie trenuje FBW [...]
Nie chcąc zakładać nowego tematu chciałbym się zapytać jak ma się nowa wersja mass activatora ( ta za 65zł) w porównaniu do mass xxl (składowo i smakowo)?
Witam wiesz co mam bardzo podobny problem właśnie z tym walcze poraz kolejny mam nadzieje że tym razem uda mi sie jak najbardziej zredukować tą "oponke" a moje sposoby to nic nowego jak tylko dieta ćwiczenia i suple czasami odwiedzam także sałne ale to raczej po to żeby miesnie odpoczely bo na niej z tego co wiem tluszczu sie nie spala a tylko [...]
Jakby było coś nowego to chyba nie byłby powód do narzekania:] Widzę ż Czorcia postanowił materiał ze wszystkich podwieszonych przedstawić "po swojemu"..Nie szkoda czasu?
[...] moge wymieniac w nieskończonośc. ja wiem ze chcesz sie pochwalić kolorystyką oraz pomysłowośćią, ale jeśli każdy miałby dodawać coś nowego to forum było by zaśmiecone wszek i wspak Zmieniony przez - TheSniper w dniu 2012-02-13 15:25:05 Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2012-02-13 15:30:36
Nie żebym się czepiał czy coś w tym stylu, ale ... - jest to już któryś temat/program, który proponujesz, a nie wprowadza on nic nowego/innowacyjnego. - to samo możemy znaleźć wchodząc na potreningu.pl. Broń Boże nie neguję Twoich tematów/programów, tylko mówię, że na tą chwilę, chyba nic nowego się nie pojawia, prócz zmienionej nazwy i szaty [...]
Witam !!! Pisze z mojego profilu w imieniu mojej dziewczyny. Otoz chodzi o to ze od poczatku nowego roku zaczelismy uczeszczac na silownie basen itd., przez ten okres nie wiedzac od czego zaczac rzucilismy sie na A6W, te cwiczenia udalo nam sie wykonywac przez 30 dni po czym zaczelo sie robic zbyt ciezko, efekty jakies sa(spodziewalismy sie [...]
Ostatni są pierwszymi %-) nowy spam :D
