nowego

wiesz co być może jestem ograniczony i upadłem tak nisko że nie potrafie czytać, ale nauczyłem sie jednego złomu nie naprawiam tylko inwestuje w coś nowego konkretnego. i prosze cie nie obrażaj mnie przynajmniej przez internet. pozdrawiam i zycze powodzenia.

faftaq pisał ( coś kojarzę ) że ma być coś nowego. Przejrzyj ten temat od poczatku.

wystarczająco :D jak to dobrze ,że teraz zbieram na nowego tv i pleya 3 :D Zmieniony przez - Siwex33 w dniu 2011-06-06 12:31:49

Witam, nie chce zakładać nowego tematu więc piszę tutaj. Kilka tygodni temu zacząłem cykl na mono vitalmaxa. Pierwszy tydzień ok, bez żadnych "efektów" ubocznych, jednak po około tygodniu zacząłem dostawać biegunki. Musiałem przerwać cykl bo siedzenie na kiblu od 3 w nocy do 10 rano to chvjowe przezycie( dodatkowo mialem bole jelit). [...]

Troche nie na temat, ale nie chciałem nowego tematu zakładać. Ile prop moze leżeć w strzykawce ?

panowie mam pytanie moze one troche nie na miejscu no powinienem zalozyc nowy temat,penie niektorze sie zdenerwuja ze odkopalem temat ale uwazam ze to lepsze nisz zalozenie nowego na taka blachostke. interesuje mnie to gdzie robil tatuaze Michal Materla chodzi mi o jego lewa strone w stylu japonskim,co nie ktorzy tutaj pewnie go znaja albo znaja [...]

Dobra to będę ładował 100% :D Mam takie pytanie dot. ćwiczenia bajcepsa. Nie będe po to zakładał nowego tematu bo to bez sensu więc zapytam tu. Chodzi o powiększenie obwodu bicepsa i podkreślenia go, bo wygląda naprawde fatalnie w porónaniu do reszty ciała. Jak ćwiczyć go aby był wyraźniejszy no i większy. Stosować progres cięzaru ? Wiecej ćwiczeń [...]

wiem że najlepiej przed ważyć ale wróciłem do domu a akurat był ugotowany a nie miałem czasu na gotowanie nowego

Powiem Ci szczerze, że takie miałem plany, wejść na delikatny plus i powolutku masować. Pierwszy raz w życiu jestem na ujemnym bilansie, więc czegoś nowego w tym momencie się uczę. Obecnie ważę ~90 kg, daję sobie jeszcze powiedzmy 4 tygodnie, zobaczymy jak to będzie wyglądać, co prawda chęci do ćwiczeń mało, ale jakoś dam radę, a raczej muszę. [...]

Pierwsza kolejka: Trefl Gdańsk - PGE Skra Bełchatów Fart Kielce - ZAKSA Kędzierzyn-Koźle Asseco Resovia - AZS UWM Olsztyn AZS Częstochowa - Jastrzębski Węgiel AZS Politechnika Warszawska - Delecta Bydgoszcz Zapraszam do dyskusji na temat transferów oraz wszystkiego co dotyczy nowego sezonu PlusLigi

[...] Utyrałam się jak świnia, ale treningowi towarzyszyła dziwna niemoc motywacyjna. Najpierw dość długo zastanawiałam się czy jeszcze nie przystopować,a potem czy nie zacząć nowego tygodnia opuszczając te dwa dni, które zostały mi sprzed przerwy. Doszłam jednak do wniosku, ze co się odwlecze to nie uciecze i mogę równie dobrze nic nie opuszczać, [...]

[...] czas wchłaniania do organizmu. W związku z czym polecana jest jako odżywka na noc lub do stosowania bezpośrednio przed snem. Problemem może być ciężkostrawność białka kazeinowego. IZOLAT BIAŁKA SERWATKI - to odżywki wyróżniające się bardzo wysokim BV dochodzącym do 159 i bardzo niską zawartością cukrów oraz tłuszczy. Dwie metody pozyskiwania [...]

30525 GenesisX dzięki za link, już powoli kończy się aktualny wątek, do nowego ogarne obecne linki (nie wszystko działa) więc nowe są bardzo mile widziane:) podany wyżej wydaje się znakomity ale..nie działa mi, ani pod ff ani opera (nie otwiera wszystkich okien po kliknieciu w link) spróbuje pozniej, może chwilowe trudności Innym działa tamten [...]

widze tez ze jest gameplay z nowego calla, ja pjerdole ile mozna cisnac to samo. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2011-06-07 12:47:59

Ja już dzisiaj zrobiłam pierwszą trasę z mojego nowego gniazdka

By nie zakładać nowego tematu proszę ponownie o pomoc w wybraniu odpowiednich odżywek. Zakupiłem ostatnio żeń-szeń i potrzebuje jeszcze weglowodanów, gdyż do biegania dochodzi jeszcze praca fizyczna i potrzeba wiecej energi... Chodzi mi głównie o regeneracje potreningową.

nie ma suplementow na mase^ dieta z dodatnik bilansem i trening + regeneracja, szybko nic nie zzrobisz, pamietaj nie ma o******lania sie. co do kreatyny polecilbym ci sprobowac nowego stacka sfd, mysle ze warto bo jest doskonaly ;)

[...] Na szkolne to wystarczy zebys biegal . Proponuje w 1 dzien sile, w 2 szybkosc/tempo a w 3 wolne rozbieganie. I tak jedziesz caly czas wymyslajac sobie caly czas cos nowego. Zmieniajac tempa raz 6x500 raz 10x300 itd... raz podbiegi, raz wieloskoki a innym razem skipy. Rozbiegania tez rozne...wtedy sa zmiany i trening sie urozmaica co [...]

[...] przyzwyczaić do biegów, bo dopiero zaczynam. Proponuje w 1 dzien sile, w 2 szybkosc/tempo a w 3 wolne rozbieganie. I tak jedziesz caly czas wymyslajac sobie caly czas cos nowego. Zmieniajac tempa raz 6x500 raz 10x300 itd... mógł byś wyjaśnić:) proszę.. siła ? szybkość/tempo? rozbieganie rozumiem tylko.. proszę o pomoc bo naprawdę mi zależy, [...]

i sorki za zalozenie nowego tematu ale nie zdązylem mu powiedziec ze ja juz jeden mam. sorki jeszcze raz