nowego

Powiem Ci, że ja pod tym kątem miałem fajnie bo do nowego mieszkania kupiliśmy wszystko. Meble, łóżka, sztućce, wszystkie akcesoria, talerze, garnki, sprzęty wejść i mieszkać tylko osobiste rzeczy przewoziłem ale też tego się trochę nazbierało, a jak się ma meble itp rzeczy to jest grubo:-)) Wprowadzać się tak zupełnie na nowe to mega sprawa :-)

Zmiana planów, bo jednak zaostrzyli nam restrykcje i siłownie pozamykali także wstępnie do nowego roku ćwiczyć siłowo nie będę. Prawdopodobnie dłużej. Także na razie pozostaje skakanka, treningi domowe, ewentualnie bieganie. Zbieram się tez, żeby spróbować rozciągania pod szpagat - jak przeczytam cały wątek dziewczyn w dziale i będę wiedziała co [...]

[...] i muszę przyznać, że gorsza ta przeprowadzka niż bym się spodziewała. Wczoraj konkretny młyn był, rano ostatnie torby pakowaliśmy, później odbieraliśmy klucze do nowego mieszkania i musieliśmy od razu wszystko umyć, bo teoretycznie miał być zrobiony professional clean przez agencję ale te ich sprzątanie jest żenujące i trzeba było [...]

[...] z Głuchowskim - darmowy webinar sprzed paru dni - rozmawiali o programowaniu treningowym pod cele siłowe i pod hipertrofię ale że to krótki webinar a temat obszerny to dużo nowego się nie dowiedziałam ale posłuchać zawsze można :-) Z minusów dnia dzisiejszego dwie gumy mi pękły i kolejną skakankę zajechałam. Zegarek pokazuje mi PPM ok 1370kcal [...]

Dokładnie - zarabiać ile wlezie, nie robiąc najlepiej nic i nie ucząc się niczego nowego - bo przecież za samo przyjście do pracy należy się uwielbienie i solidne apanaże. Uwagi zwrócić też nie wolno bo się obrażają, wzruszają i koniec.

[...] tak jest. W końcu ludzi trzeba straszyć, bo jeszcze wezmą i zapomną że jest covid to nie zechcą się poddać represjom i szczepić się nie będą chcieli. A to przeciez podstawa nowego wspaniałego świata jaki nam przygotowują. Powrót do trenowania w domu jest bolesny. Znów muszę skręcać i rozkręcać sztangielki. No i zamówiłem stojaki ale nie wiem [...]

Ja lubię piwa kraftowe. Ostatnio posmakowało mi np. Neck Oil z Beavertown (IPA) czy Odell Brewing Easy Street (pszeniczne). W sumie lubię za każdym razem próbować czegoś nowego :-)

[...] bar T3010 40kg 2. HT 1+1/4 50kg 3. Wznosy tułowia z opadu ze sztangielką 20kg 4. Uginanie nóg na maszynie leżąc 23kg 5. Kick back z linką 2x20 14kg Pierwszy trening z nowego planu i rozkręcamy się :-) Pozostała aktywność to długi spacer. Dieta: 1900kcal 120/50/270 1. Kanapki z szynką, warzywami i awokado 2. Potrawka z wołowiną, [...]

Skończyłam poprzedni plan i teraz już jestem w drugim tygodniu nowego planu. Jutro rozpiszę jak to wygląda. Zaczynam odchudzanie na lato :-P

A tak ogólnie to marzy nam się powrót do Stanów. Ale na razie ceny są dla mnie nie do przejścia. W porównaniu z tym co płaciliśmy w 2018 teraz jest jakaś masakra. od dzieciństwa marzę o wycieczce do Stanów :-D myślę, że kiedyś uda mi się je spełnić :-)) a co tym razem chcielibyście tam zobaczyć? U mnie też od zawsze to było ogromne marzenie, [...]

Na stałe. Przenosiliśmy się do nowego biura i mieliśmy obsuwę z remontem, stąd dwa miesiące pracy zdalnej wyszły. Wszystkim na rękę ;-)

[...] i w ostatnich czasach świadomość wzrasta ale przypuszczam, że nadal większość osób chce szybkich efektów i bardziej drastycznych, wymyślnych diet, żeby poczuć, że robią coś nowego, ekscytującego. Wolna utrata tkanki tluszczowej i normalna dieta bez długiej listy zakazanych produktów jest nudna :-P trener nie ma łatwego zadania, no ale cóż - [...]

[...] nieco cięższą z paciorkami ale w koncu nadszedł ten czas %-) Trzy godziny trwa spotkanie ale z przerwami i pogadankami na pewno samego skakania będzie znacznie mniej. Dzisiaj 40min skakałam bez przerwy i ten czas szybko leci, szczególnie jak się kombinuje i próbuje zrobić coś nowego. Zmieniony przez - missInvincible w dniu 16/06/2023 00:07:19

[...] starego foxa na twarz wiec z tym nowym tez sobie poradze,tylko jak sobie pomysle jakie meki przechodzilem po kontakcie ze starym foxem to troszke mam obawy testowac tego nowego na sobie he he..w koncu na etykiecie ma 4% i panowie z hot sprey.pl twierdzą ze to wieksza kosa niz ten stary na sprawdzonej formule,przeczuwam ze jakies testy chyba [...]

Dzięki Greek:)no nie ma co ukrywać Udap jest bardzo mocnym gazem i sam osobiście mam nadzieję nigdy go nie użyc..dobrze by było aby osoba co kupi nowego foxa 4% tez go przetestowala i podzieliła sie spostrzeżenia mi czy uważa tak samo jak ja co do mocy nowego foxa..na tą chwile najlepszą ofertą a zarazem pewniakiem jest green i fox 4%,sam [...]

Chociaż powiem tak Megasmig, nigdy nie oszczędzałem na miotaczach ale patrząc na działanie nowego Sabre nie ma sensu tyle przepłacać za nowego 5.3 bo nie działa mocniej.

Panowie, gdzie znajdę tego nowego sabre w chmurze w wersji palnej? Gdzie nie patrze na sklepy to wszędzie na etykiecie "non flamable" można prosić o linka do zdjęcia tego nowego pojemnika z tą etykietą -byłbym wdzięczny

Nie wiem, co nowego wprowadza ten artykuł, oprócz tego, że RAŻĄCO wprowadza ludzi w BŁĄD!!! +Pojemniki z gazem pieprzowym " Najbardziej skuteczny jest gaz pieprzowy w żelu, ponieważ wystrzeliwany strumień jest stabilny (nie poddaje się sile wiatru) i precyzyjnie trafia w cel" g**** prawda najlepszy jest stożek/chmura zwłaszcza dla cywili. [...]

Witajcie. Do tej pory miałem gaz Fox Green stożek w dużej puszce którego kupiłem w tamtym roku i gaz naprawdę potęga wali dużym strumieniem nie jednego by położył na glebe. Potrzebuje teraz nowego gazu i myślałem nad Amerykanskim S&W który jest sprzedawany na ryku i podobno mocny polecacie go?

To tak jeszcze szybciutko, na marginesie, bo wiem, że to nie będzie nic nowego. Niemniej chciałem się podzielić swoim doświadczeniem. Jak ten Tomasz niewierny troszkę nie dowierzałem, kiedy wszyscy mówili, że defenol CS jest raczej słaby. Dzisiaj spróbowałem, test -wejście w chmurkę. Efekt - szczypanie w nosie i lekkie pieczenie twarzy. [...]