[...] białko (tu jestem sceptyczny, wolę wersję w tabletkach 2,5 g) jak już coś kupować to najlepiej hydrolizat - aminokwasy AMINO 2700 Universal ale taniej wychodzą te wszystkie nowe aminokwasy z FA (będę jadł więcej tabsów) - BCAA (przeważnie jest z glutaminą) w tamtym roku opłacało się kupić z Premium Nutrition 1 kg wychodziło bardzo tanio - dobry [...]
Co do Shota, to brałem kiedyś pierwszą wersję, która dopiero co pojawiła się na rynku kilka lat temu i nie byłem zadowolony. Jednak te nowe Shoty V3 i MHF 1 ponoć super działają, więc może warto spróbować. Osobiście jednak nowych nie brałem.
[...] warzywa: salata lodowa, papryka, salata ze smietana, marchewka, seler, pietruszka, ogorek w occie do picia: kawa z mlekiem, melisa, zielona herbata suple: magnez, probiotyk, omega, wiesiolek, witamina C kupilam sobie jakies nowe bakterie- ulepszona wersje tego, co mialam do tej pory, czyli Ultralac Rich. no zobaczymy, co to takiego.. %-)
[...] Press 5/5/5/5/1 - 15/20/25/30/32,5 - ostatnia seria była z próbą 35kg - niepomyslnie, więc zeszłam do 32,5 ale też jakaś masakra :P +8 interwałów. Wprowadzam do diety powoli nowe produkty. Jako, że Szefowa zajęta, więc postanowiłam sama pokombinować. W ramach świąt pofolgowałam sobie z moimi ulubionymi pistacjami... no i weszły jabłka, a jutro [...]
Poprawiłem wersje Kalkulatora i uzupełniłem o nowe arkusze http://rapidshare.com/share/52FBB0FCADAC0957C28A1CAA0C8324FA Zmieniony przez - Kriogenus w dniu 2014-01-12 21:40:00 Zmieniony przez - Kriogenus w dniu 2014-01-12 23:08:51
[...] safety, efficacy and injury prevention effects" Cytat: [ „Wcześniejsza literatura sugerowała, że trening siłowy mógł zaszkodzić chrząstkom wzrostowym w kościach. Jednakże, nowe badania sugerują, że właściwe prowadzony trening oporowy, jest nie tylko bezpieczny, ale też pomaga zmniejszyć ryzyko urazu u młodych sportowców. Źródło: Strength [...]
[...] bardziej kontuzjogenna). https://www.youtube.com/watch?v=IVkoOH9QkBI WYCISKANIE ŻOŁNIERSKIE - fajne ćwiczenie, nie bolą mnie plecy, ale film pokazuje, że jest to dla mnie nowe ćwiczenie. Wydaje mi się, że ruch wygląda na sztuczny. Nie wiem co mógłbym w nim poprawić. No i ciężar... 30 kg to maks na 8-10 powtórzeń na chwilę obecną. Wyciskanie [...]
a co do bialka z sfd to czytalem ze te nowe wydanie sie mniej pieni niz poprzednie wersje to prawda bo pamietam z jakies 6 miesiecy temu jak je mialem to smaki pol biedy ale pienilo sie strasznie jak jest z tym?
Clen sidowwy jeśli chodzi o T-5 tobierz tylko stare wersje, nowe są bardzo słabe, lub załatw sobie efkę apteczną polfy w wersji iniekcyjnej. Edit ankieta działu w tym dziale jest obowiązkowa lub jak pytasz tylko o efkę wpisz w profilu wiek. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-08-09 20:34:47 Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-08-09 [...]
[...] moze ciezaru duzo nie ma ale przez ostatnie 2-3tygodnie zanotowalem wyrazny progress techniki i mysle, ze powoli bedzie dokladane) Unoszenie talerza przodem 12/10/10/8 10kg (nowe cwiczenie, mysle, ze lepiej troche czuc przedni akton ,robic wlasnie to cwiczenie, 10kg w sam raz ciezar) Unoszenie hantli w opadzie 12/12/10/8 6kg ( w sumie wyszlo [...]
na razie to ją mam, tak z grubsza przejrzałem, jak chcesz to na necie wersje angelska jest, na chomiku pewnie polska też można sobie podejrzeć, ja wolę w formie papierowej zawsze moża zerknać i się wspiera autorów, aby wydawali nowe ksiażki.
Jabłczan to nic innego jak monohydrat + kwas jabłkowy, nowe kreatyny powstawały by zarabiać na ludziach pieniadze, nie wiele na rybku przetrwało form, miały niby byś stabilniejsze od mono nie konwertować do kreatyniny a tak naprawdę nic z tego nie było, ja mogę polecić wersje HCL https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine_HCL-opis32861.html
[...] W ostatnich latach wszelakie wersje rolowanie naszych mięśni stały się bardzo popularne. Co poniekąd jest słuszne bo skoro nauka daje nam nowe narzędzia dbania o swój układ mięśniowo powięziowy to warto z tego korzystać. Rolowanie bez względu czy to wałkiem czy piłeczką ma za zadanie imitować masaż manualny [...]
[...] na stronę główną portalu, do działu Odżywianie. Znajdują się tam pomocne jak sadzę artykuły. Jednak proponuję poczekać z tym jeszcze parę dni gdyż wkrótce zostaną zamieszczone ich nowe, poprawione i uzupełnione wersje. Nowa wersja artykułu "Jak ułożyc sobie dietę" jest już prawie gotowa, publikacja wkrótce. Moderator Odżywianie
[...] Opracowano co prawda w instytucie Kodokan system samoobrony pod nazwą Goshin jutsu no kata, ale nie stał się on systemem typowym dla combat. Lukę w kierunku combat zapełniły nowe kierunki, takie jak Karate czy zmodernizowane Jiu Jitsu i Aikido, które były podstawą do stworzenia militarnych kierunków walki wręcz. W 1954 oficer piechoty Chiba [...]
[...] to ostatnio przyszedł klient który, gdy zaproponowaliśmy mu serwatkę Olimpa, powiedział że tego nie chce bo w innym sklepie (czy na siłowni) powiedziano mu że dlatego nowe serwatki są tak tanie bo Olimp dosypuje tam... trociny. Naprawdę, tak mu powiedziano. Najpierw się szczerze z kumplem ubawiliśmy a później jak powiedzieliśmy mu co i jak [...]
tu macie zaktualizowana wersje: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109896 jak bede mial nowe sklady to zaktualizuje o kolejne wit. sog dla 6tommy6 za podanie paru skladow One 44, two 45's, 3 loaded clips, 4 niggas roll, one nigga drives 500 Benz, 6 reasons why, This kid should die, We shootin every motherf*cker outside WITAMINY - ZESTAWIENIE: [...]
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 "CO DAJE TRENING CYKLICZNY?? Otwiera nowe możliwości przed Tobą i Twoim organizmem. A ściślej pozwala wydobyć z niego maksimum możliwości z zastosowaniem dostepnych Ci środków (dozwolonych) Każda dyscyplina sportowa opiera się na treningu, zaś forma CYKLICZNA jest od wielu już lat uważana, za [...]
Roznica jedynie w formie produktu...sa stare wersje w tabletkach i nowe w kapsulkach imo w tabsach ma ten minus ze hmb na 'gole' jelita moze powodowac podraznienie scianek ilosc czystego HMB jest taka sama na 1 kapsulke/tabletke czyli 0,5 grama
postanowilem od przyszlego makrocyklu dodac nowe cwiczenie na plecy w tym celu odbylem konsultacje z mawashim ktora wklejam ponizej : " JA 4 styczeń 2005 00:17 mawashi a co preferujesz sciganie drazka z gory szerokim uchwytem z przodu ( obojczyki ) czy z tylu ( kark ) michail twierdzi ze z tylu nie ma sensu , a ty ? Mawashi 4 [...]