norton

Jakas kolezanka z Futuro Swoja droga ciekawe jak chodzi to kijawe lacze 62.233.163.128 - 62.233.163.255 FUTURO-MAN-KRA Futuro Poland Pozdrawiam, NoRtOn

layne norton robi to i to hehe natural on jeszcze jest;p

Aaa, jest jeszcze coś. właśnie świetni technicy mają problemy chy\ba z takimi "dziwakami". Ali męczył się strasznie z Nortonem. Lewis nie bardzo wiedział co robić. (poza całą tą resztą -wagą, wiekiem itd) Z Nortonem sposób znalazł Foreman - po prostu przywalić. Lewisowi nie wyszło (no, niby może z tym rozcięciem..) Wydaje mi się, że [...]

Leciałes na reverse diet czy może bardziej system trzymania formy przez cały rok by layne Norton?

norton antywirus poszukaj na rapidach

http://www.simplyshredded.com/mega-feature-layne-norton-training-series-full-powerhypertrophy-routine-updated-2011.html jechałem dokładnie według tego

Pudzianowi zaraz 40stka stuknie i od koksu prawie sie rozleciał Wbijał wbijał...i dalej konia wali nie ważne że jeździ Murcielago Koksy to największy "turn off" u panien mozesz nawet po bułki jeździć aventadorem jak widzą BAWOŁA za kierownicą to od razu uciekaja Głupie skóóórrrrrrrrrrrvysyny Chcecie inwestowac w mase? Zainwestujcie w [...]

Ja tez gdy zamowilem Carbo to bylo opakowanie cale obsypane z zewnatrz odzywka i strasznie sie kurzylo. A poza tym to ulotka byla rowniez odbita "jakby od niechcenia" na ksero. Swoja droga acid za 2000 kupiles suplementy na 1 raz czy zaplanowales sobie pare okresow w ciagu roku? Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej [...]

Layne Norton twierdzi, że widział, jak ludzie tyli kilka kg tłuszczu w ciągu dnia (2-3kg). Jeśli obżerałeś się przez tydzień, to spokojnie 3kg fatu mogło wpaść. Gdy mnie takie obżarstwo nachodziło, to zdarzało mi się jeść 'do porzygu', po 10-12tys kcal w ciągu doby + kolejne 3k kcal z alkoholu.

Pudzianowi zaraz 40stka stuknie i od koksu prawie sie rozleciał Wbijał wbijał...i dalej konia wali nie ważne że jeździ Murcielago Koksy to największy "turn off" u panien mozesz nawet po bułki jeździć aventadorem jak widzą BAWOŁA za kierownicą to od razu uciekaja Głupie skóóórrrrrrrrrrrvysyny Chcecie inwestowac w mase? Zainwestujcie w [...]

Jesteś jak to pewien mądry człowiek mówi jednym z "Liars of the cult". Coś jak Ron Harris, Norton i cała reszta. Święte słowa

z tymi węglami i jedzeniem wydaje mi się, że nie można przesadzać, bo jak by nie było są to węgle i po co ich dużo spożywać na noc jak sen nie wymaga dostarczenia dużej energii. Nie znam się na tym, ale z tego co wyczytałem tutaj na forum i na logikę wydaje się to mieć sens z niejedzeniem węgli w dużej ilości i lepiej w tym posiłku postawić na [...]

[...] przypominam jeszcze raz lekture obowiazkowa: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 wstep by KAIN http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 FAQ by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 masa by norton jak bedziesz mial jeszcze jakies konkretne pytania po przeczytaniu zapodaj w tym topicu powodzenia mod działu ODŻYWIANIE

Podchodzę poważnie, ale nie pro;) Gdybym był chciał pro robić masę to zrezygnowałbym z niektórych ćwiczeń, żeby dodać jakieś kulturystyczne. Lubię po prostu trenować siłowo, o ile to nie obciąża kręgosłupa- więc dipsy i szczególnie drążek leci cały czas. Ostatnio wkręciłem się w podciąganie typu cliffhanger [...]

moj pies sie nazywal norton i byl zaiebiscie duzym bokserem. fajny zwirz, ale umarl na raka

Wszystkiego naj naj dla naszej pieknej modki miss SFD Zdrowka zycze, spelnienia wszelkich marzen, zaliczenia pisemnych i ustnych egzaminow na pania S. hehe, a poza tym to bys sobie mogla pozwolic juz w tym roku na autko marzen i miala troche wiecej wolnego czasu Pozdrawiam, NoRtOn

Dziękuję dziękuję Kruszku (jak zwykle nic nie zrozumiałam %)), Grasiuniu z rodziny cyborgów , Mariusz, śliczne kwiatki , porządna dostawa kiszonych i kiszonej, jeszcze tylko grzyby hrhr (heheh, a cóż się stało że teraz je widziałeś? %) no i wiesz, kobieta jak wino.... %)) TJM, na Ciebie zawsze można liczyć (kto przyniesie chleb/bułki/bibułki? [...]

Wlasnie Ula, gdzie ma sie wbic ekipa SFD na Twoja impre? Pozdrawiam, NoRtOn

Ogólnie planuje zastosować to co radzi Layne Norton ,tzn. system IIFYM + zasada żeby było 30-40g błonnika dziennie.Do tej pory nie łączyłem węgli z tłuszczami w ogóle a teraz chciałbym pojechać standardowo ,tzn. wszystkie posiłki oprócz ostatniego z węglami. Wypadać mi będzie tak ,że będę miał najwięcej węgli koło 20:00 bo wtedy będę po treningu. [...]

Lata 50,60,70 lista okrojona Ali, Frazier, Foreman, Norton, Holmes, Quarry, Jimmy Young, Ron Lyle Floyd Patterson, Mac Foster, Joe Bugner, Earnie Shavers, Oscar Bonavena, Roy Williams, George Chuvalo, Ron Stander, Mike Weaver, John Tate, Gregorio Peralta, Gerry Cooney, Duane Bobick, Leon Spinks ,Gerrie Coetzee, John Dino Denis Dzisiejsze HW [...]