nogi

kur... cos pomieszaliscie. valais ogarnij liczenie. Lodziak jak mozesz zedytuj zeby to mialo rece i nogi. 41,80

- 2x mieso z nogi i udko z brokulem - mieso z nogi z warzywami na patelni - kiszona kapusta i kiszone ogorki - pudding : mleczko kokos , nasiona chia , siemie lniane , pestki dyni , maliny /SFD/2019/12/17/f622339aa800476f89338abb2691442a.jpg /SFD/2019/12/17/b062478dff5149b4a5e3c685f69e5aa8.jpg /SFD/2019/12/17/13f5dfcf9d6f46aa99e4a7a25b540d31.jpg [...]

Skromnie 1kg nogi z indyka i ryzyk. Polecam te nozki co w lidlu na przecenie, smaczne, soczyste i super /SFD/2019/3/5/91cca265c4824db6a9d3341bf713b5f7.jpg Zmieniony przez - Długii w dniu 2019-03-05 16:25:56

trendy lancze z miechem z nogi kurczaka i na to plasterki chochland no i przystawki /SFD/2019/8/11/a726191e1ee3417dbd700aa9e96cf949.jpg /SFD/2019/8/11/e2d59a761bc94130a18e63e80e86181f.jpg /SFD/2019/8/11/09705b9668ec44c8831ba4368d123e40.jpg

krem z brokula mieso z nogi kurczaka i papryka /SFD/2019/10/9/c727db17c00c4fb5adc4d51dbe27f3ba.jpg /SFD/2019/10/9/e0fd27c918334d47b827aa57ee3af626.jpg

ķeto zapiekana z miesem z nogi kurczaka :-) jajki z warzywami i smietana /SFD/2019/10/11/aba7499e60394c01979d60ff37bc3557.jpg /SFD/2019/10/11/c4dac40ce8ae4d3cbda50e336a767803.jpg /SFD/2019/10/11/917526fddbe944ccb37032526ebcbbc6.jpg

2x mieso z nogi kurczaka , warzywa , awokado strogonow /SFD/2019/11/4/4971c76888f04a33886411e4c725dc4a.jpg /SFD/2019/11/4/b325cc2d3b094c34af5b0862c9590f5a.jpg /SFD/2019/11/4/8719ffdc7e144500b3271b4a72108452.jpg

-makrela -sledziki w oleju -szproty -tartar z ogorkami kiszonymi -mieso z nogi kurczaka z warzywami w oliwie -jogurtus bialkowy -mix orzeszkow /SFD/2020/1/19/1ddf5bdf59e94035b1f3b4345d83a44f.jpg /SFD/2020/1/19/4dc4820f5f1444c28141f1af55f952ed.jpg /SFD/2020/1/19/6abe42247548470bb3127fd0a9d276da.jpg [...]

-pudding -brzuszki lososia i szproty wedzone -karkowka z ogorkami kiszonymi -warzywa z miesem z nogi kuraka /SFD/2020/1/23/c7aea82f1c0d47f5a907e9639dd7be51.jpg /SFD/2020/1/23/a6c45c69f9724e798b61744914fe0340.jpg /SFD/2020/1/23/46fd8304a8ca474eaebc9f40804bd2d1.jpg /SFD/2020/1/23/b52185c86a3a4d399428077e71c1f593.jpg

dzik w puszcze od znajomego lowcy dzikow :-) owoce winogrono i arambuz 2× mieso z nogi kurczaka z ryzem i warzywami w oleju rzepakowym /SFD/2020/9/13/f30a128b26c947cd8c5cf6dfc71d3003.jpg /SFD/2020/9/13/a8197e756d794b13bb9e4647075e86cf.jpg /SFD/2020/9/13/eb546ccf51db49d391404754597c5150.jpg /SFD/2020/9/13/e2d62c1a11f54d6ab689b9d5b6ce28a0.jpg [...]

zaległości weekendowe jaja i kapusta warzywki i nogi z kurczaka zupa gulaszowa tortilla z szarpaną wołowiną leszcz smażony mielone i warzywki rosół z wołowinką sernik dyniowy pulpety pieczone w pomidorach jaja, kapusta, burrata /SFD/2020/11/16/2ebeb78f9c764ad68927c8f6a0474af0.jpg /SFD/2020/11/16/ab0782e95c0f4912a56eea87d5b19294.jpg [...]

Drugi posilek dopiero na dziś. Pół roku codziennie praca włącznie z ndz pierwsze wolne to nie chce mi się wstawać nawet heh , miał wpaść trening jeszcze nie było, może około 18 wpadnie A jak nie to nogi będą musiały odpocząć /SFD/2020/12/25/cd466e524fb2411eac8ef58c19208b28.jpg

Witam :D Już od jakiegoś czasu przeglądam wasze zdjęcia w poszukiwaniu inspiracji więc postanowiłem dodać coś swojego @@-) 1. Jajecznica 2. Kanaperki z pastą z jajek + sałatka 3. Naleśnior z przepisu Grekara (jadłem chyba pół godziny }:-( ) 4. Kura w sosie jogurtowo - ziołowym + warzywa z patelni 5. Nogi kaczki, ryż, sos czosnkowy [...]

Dorsz, bataty, warzywka oraz nogi i tyłek jak z waty ponieważ never skip leg day /SFD/Images/2015/6/2/67a79d89b018484998cec9c4c4f06cd1.jpg

na dzis szaszlyczki z nogi kuraka z twarogiem tlustym mleczkiem koko wiorkami orzechami i pestkami dyni z ogorasem i smietana /SFD/2019/4/16/dcd49beddca54454b6e8241b4f932070.jpg /SFD/2019/4/16/b02c4ed3b1764009b87cc770e2ee572f.jpg

ostatnio moja ulubiona zupa po wizycie w szklarskiej porebie : STROGONOW szejk : mleczko kokos , smietana , mascarpone , maslo orzechowe , miecho z nogi kurczaka /SFD/2019/10/7/4eb23207bb534d7789bb8f863e45d8e2.jpg /SFD/2019/10/7/7349189a2e8c44f58d91cb8b54d9716b.jpg /SFD/2019/10/7/b8d5df2ded364afdb687132100952fa8.jpg

2 x miecho z nogi , salatka ryzowa , losos z mozarella szejk : mleczko kokos , smietana , mascarpone , nerkowce , kakao /SFD/2019/11/10/0f18e9c9c0e94f5fa847b8f27ecfe315.jpg /SFD/2019/11/10/af0437bf3d5a409cbd750f22c426af2f.jpg /SFD/2019/11/10/58bce79faccd40f88566b88e4ab2ad14.jpg

-Strogonow - 2x szproty w sosie pomidorowym - 2x mieso z nogi z warzywami , pestkami dyni i oliwa /SFD/2020/1/21/19a6b3c6a9544e5f856ed95032ca14ef.jpg /SFD/2020/1/21/4abdc6fd73e94778ba7b243545f88e70.jpg /SFD/2020/1/21/f71fa7ae9f7042ad9afe8940ba4875f4.jpg

2× mieso z nogi , warzywa i trendy lunch w oliwie /SFD/2020/9/8/a98b7c349ad54ae9a564a5bb04d29746.jpg /SFD/2020/9/8/8e06c68f58d5435ea0cfab262156615b.jpg /SFD/2020/9/8/2178942646264483b49dca8be45ccf93.jpg

U mnie nogi niby priorytet, ale raz, że miałem zerwany prosty uda, a dwa, że miałem przepuklinę na kręgosłupie i jak mój neurolog słyszy cokolwiek o siłowni, a w sumie to po prostu mnie widzi na wizycie to się robi purpurowy @-| Na pewno jak już ćwiczę nogi to mocno bo mam raczej silne nogi. Lubie ciwczyc nogi bulgary etc jednak teraz mam w [...]