[...] odłożą się w postaci tłuszczu. Kolacja powinna zawierać białko: ryby lub mięso. Białko przyśpieszy metabolizm i ułatwi syntezę hormonów odpowiedzialnych za „nocne" spalanie tkanki tłuszczowej. Węglowodany tylko na śniadanie i obiad! Nie zapomnij o piciu 1,5 litra wody Na każdą wypitą kawę i herbatę, wypij 2 szklanki wody, [...]
[...] minimum wykonuje gimnastyke rozciagajaca i pozniej zacznie lekkim ACT na cale cialo na 15-20 powtorzen. Ale taka uwaga, jestes pewnien, ze jej sie w tej chwili chce? Pobudki nocne, caly dzien na nogach, nie sprzyjaja energii. To sie zaczyna regulowac kolo 3 miesiaca i dzecki staje sie bardziej regularne i matka uczy sie dziecka. Wydluzaja sie [...]
01:15 Magazyn sportowy - magazyn sportowy moze tu będzie 03:15 Nocne randki - rozrywka tylko dla dorosłych - chyba ze tu jakiaś nowa organizacja wrestling lub combat A tak poważnie tylko na Polsacie SPORT jest : 23:30 Konfrontacje sztuk walki - sporty walki Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-03-30 17:11:11
w tym rzecz że wczoraj po robocie poszedłem na nocne połowy rybek nie rozłożyłem nawet wędki tylko wypiłem browce, wróciłem przespałem no nie wiem z 4godzinki i po 8 na budowe chciałem sie podleczyc dwoma i jak wróciłem przespałem z 3 godzinki teraz a głowe mi roz******la jak by stado murzynów skakało po niej z nienawiści do rasistów
[...] za czymś czego NIE BYŁO. Myślisz, że Ueshiba urządzał z uczniami pogadanki o pokojowości? Nie: KATOWAŁ ich treningiem do nieprzytomności a potem przymykał oko na ich nocne eskapady i wszczynanie burd. Już drugi raz gadasz o szkole Ueshiby, który poza tym że stworzył niezłą szkołe walki, miał bardzo nierówno pod sufitem. W aikido nie [...]
Pierwszy Dziś cały dzień mam za***any strzelanie dzienne rzut granatem i nocne strzelanie jak na 24 będe w domu to będzie duży sukces polskiej dyplomacji Meczyków nie obejrze więc prosze relacje na juro aby dziadziuś z obiegu nie wypadł
to rownież jest -z jednym może- powodow ,że nie możesz, czy nie masz chęci na śniadanie- nocne obżarstwo w każdym razie -pomimo wszystko- wcale nie byłbym pewien czy masz niedobór kalorii czy tylko żle rozlożoną/jeśli się nie da inaczej/ a przede wsztystkim źle zbilansowaną/w makroskladniki/ dietę. wydaje mi sie, że tu "siedzi diabeł" i [...]
ale masz dobrze ja cały weekend ostro tyrałem na siłce i nie tylko nocne wypady mnie zameczyły teraz spojrzałem w luztro a tu oczy a pod nimi since odpoczywaj