nocne

Zupka na konkurs. Właśnie ją szamie, nocne podjadanie jest fajne %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3e7cfccbc1a641a099a381c58c0fbcb3.JPG

Cielu - Tak, nie pamiętasz jak Cie kiedys w Parku spotkałem przed MP i się smiałem, że nocne cardio :D ^^

ja juz przed redu oproznilem z slodkiego co mialem i nie kupue do domu nic a nic bo potem nocne podjadanie %-)

tere fere przez neta to sobie możesz robić z siebie przeSaddnie niemiłego i dogryzającego a w domku płaczesz do poduszki, sypiasz w pampersiku- bo strachy nocne powodują wiadomo co.... obejrzyj sobie MARTWICĘ MÓZGU- bo to właśnie masz, więc dlatego nic Ci ćwiczenia nie dają:D:D eee nie- pamiętaj= ja się nie staram A i coś o Tobie- film IDIOTS and [...]

Marcelu, ja pamiętam jak Xzaar pierwszy raz pojechał na tri do Frankfurtu i jak się to skończyło :-D Czuję, że w powietrzu będzie unosiło się wyjątkowo wiele paskudnych wirusów tego niebezpiecznego zajęcia :-) Ja jednak mam swój cel na grudzień... Na razie jednak sza :-) Będę celował w nieco inną aktywność. Może w sierpniu będę przejazdem [...]

[...] nie miała strefy crossfitu, więc podwyższenie niższe, bo tylko ławeczka. + "aero" 5 min spokojne tempo + 5 x interwal 30 sek / 30 sek + 3 min spokojnie zrobiłam na rowerku najabrdziej boli mnie to, ze nie mam czasu na porządny stretching... no i głodna jestem cały czas, a od poniedziałku będę mieć nocne zmiany i nie wiem, jak koryto rozplanować

Myślę że bez problemów będzie. No na przykład 3-4x do łazienki w nocy i odlać się nie idzie a parcie na pęcherz jest:-) potem zostają tylko nocne wizyty w toalecie 1-2 razy ale lejesz już normalnie. Przynajmniej u mnie tak jest.

ćpałeś wczoraj ze takie nocne gastro Ci się włączyło?owsianka,mleko,serwatka,omega3

A ja nocne szalenstwa i ladowanie ww, bo ostatnio jade na niskich i czuje sie swietnie. To takie jakby "paleo". Rogal pelnoziarnisty + 2x kromki chleba "chlopskiego" i duszone udka kurczaka w gestym sosie sojowym. A na deser cala tabliczka gorzkiego Nussbeisera i 4x ciasteczka czekoladowe Wedla "Amerykanki" z gorzka czekolada (jakas nowosc - [...]

Alucard - Dracula - wampir - stworzenie nocne

[...] - 45kg x 5s x 10p Kółko ze stania 5s x 5p Superseria Odwrotne pompki ręce i nogi na ławkach - Uginanie przedramienia ze sztangielkami z supinacją stojąc - 10p x 5s 2 x 10kg x 10p x 5s Rozciaganie Poniedziałek i wtorek mam nocne dwunastki skupie sie wiec na spacerach rozciąganiu i interwałach. Następny trening siłowy w środę :-).

lekki ból podczas erekcji, "nocne poty" ,sądzę że back pump i wywala mi znacznie więcej sufów niż wcześniej

chyba nocne koszule

http://nasygnale.pl/kat,1025343,title,Bojki-narkotyki-i-przypadkowy-seks-tak-wyglada-nocne-zycie-Polakow,wid,13419721,wiadomosc.html Nie wiem czy dobry temat. Najazd na dyskoteke w Sosnowcu. Akcja z 2 min...

Pepik chcesz filmow z gwaltu to bierz kamere i nagrywaj twoje nocne wojaze

a Ty co za stróża robisz na nocne zmiany?:P

Nic się nie dzieje, wyjazdowy weekend i nocne pogaduchy przy winku a rano kac morderca nie ma serca. A na kacu to jestem jak odkurzacz. Wszystko co mi pod rękę podleci to pochłonę. Mogę ciasto kotletami zagryzać i popijać barszczem i kawą na zmianę ;-)

[...] dużą ilością białka przed snem. Białko zaburza sen. Blokuje uwalnianie serotoniny, wątroba zamiast gromadzić glikogen musi radzić sobie z białkiem. Stąd też bezsenność i nocne wędrówki do WC. Takie przestawienie posiłków (śniadanie to teraz białka i tłuszcze) ma temu problemowi zapobiec, zwiększyć termogenezę i polepszyć regenerację. Nawet na [...]

Dopadł mnie dług senny. To przez nocne zmiany. Więc uznałem, że nic nie stracę jeśli dziś się troszkę pobawię. 25.5.2017 1. Martwy ciąg na prostych, hantelki 2 x 10 kg x 10 2 x 15 kg x 5 2 x 25 kg x 4 2 x 30 kg x 4 2 x 35 kg x 10 2 x 35 kg x 10 2. Wyciskanie nogami 40 kg x 8 60 kg x 5 80 kg x 5 100 kg x 20 3. Wyciskanie hantli na skosie 2 x 10 kg [...]

mnie przestało bolec i ... dostalam katar Tak to jest jak dzieci przytargaja wirusa akurat na mój okres, wtedy jestem bardziej podatna, a oczywiscie doszlo nocne wstawanie do zasmarkanych maluchow, wiec nie mialam wyjscia, musialam sie zarazic ....