noc

ok.czyli tak. symex 1/2 tab. e3d + tamox 40 mg na noc przez 4 dni pozniej 20 mg. i za 2 tyg. badania. podziekowal.

[...] sa miesnie, to zdecydowanie deficyt kcal nie jest wskazany, zreszta u Ciebie nie jest on konieczny. Wegle zawsze najbezpieczniej okolotreningowo i w wielu przypadkach na noc. Jak bylo z moca na treningu na takich weglach? Jak z progresja silowa? Jak z trawieniem? Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2016-03-29 10:46:04 Zmieniony przez - [...]

3 dni po ostatniej lotce propka, hcg 15.000j rozbite 6x2.500 później clom 100mg przez 3 dni na noc następnie po 50mg przez miesiąc, nolva 20mg/ed ciągniesz ją tydzień dłużej od cloma i w ostatnim tygodniu możesz schodzić z nolvy stopniowo, 15mg - 10mg - 5 mg, zeby uniknąć odbicia estro. Przy PCT możesz wspomóc się provironem jakby libido siadło i [...]

[...] caly dizen stosuje b.210g ww. 66 tl.160g co do suplementacji stosuje Rano na czczo 40g bialka WPC 100% 1 tab Thermo Speed Witmainy kompleks magnez Przed treningiem 3g vitamin c 1tab Thermo Speed 10g BCAA aminokwasy Po treingu 2g vitaminy C 40g bialka WPC 100% 10g BCAA aminokwasy Na noc przed snem 40g bialka WPC 100% Vitaminy kompleks ZMA

Ja stosuję piling z kawy, ewentualnie groboziarnistej soli. Ostatnio odkryłam również olej kokosowy. Używam go do włosów i na twarz (jako maseczkę na noc)

[...] skladu ciala tego typu nie sa miarodajne i nie ma co się nimi zbytnio przejmowac. Nie bardzo też rozumiem problem z porannym treningiem. Bardzo wiele osób tak cwiczy, ja również. Jak masz problem tego rodzaju, że nie mozesz zjeść przed treningiem, możesz go zrobić na czczo albo wypić bulletproof coffee. Wtedy na noc posiłek ze sporą ilością ww.

[...] dość że dużo odżywczych składników to "zapchać się" nimi można. Owoce typu banan, winogrona, mandarynki to się zgodzę że raczej nie powinno się ich jeść z powodu cukrów na noc, ale takie jedno jabłko czy truskawki nie zaszkodzą. Z resztą każdy ma inny organizm inaczej na wszystko będzie reagował, więc wszystkiego w życiu trzeba spróbować . [...]

To efektów kiedy oczekiwać? Bo co do apetytu to mniej i zawsze wbijam a noc..

Wątroba to wynik przyjmowania tury. Kup w aptece coś na wątrobę i powinno pomóc. Szkoda, że nie masz badań sprzed cyklu bo teraz nie ma do czego odnieść. No ale można chyba przyjąć, że to delikatny blok więc daj clom przez 10 dni po 50mg na noc. Potem powtórz badania.

[...] Przed treningiem 2 Kapt Thermo Speed + 10g BCAA Xplode Po treningu 10g BCAA Xplode Posilek 4 40g Olimp whey protein complex 100 % + banan(150g) (297 kcal b:32g ww:36 tl:3g Posilek 5 Ser twarogowy chudy (200g) + rzodkiewka (30g) (197kcal b:40g ww:7g tl:1g Na noc 40g Olimp whey protein complex 100 %+2 kap Magnez+1 kap Vita-Min Multiple Sport

co do supli 1. BCAA zamiast PO treningu - popijaj przez caly trening 2. posilek 4 daj w pare minut PO treningu 3. WPC 100% tak srednio na noc .. proponuje Mega Strong Protein swoja drogaa chyba chodzisz najedzony .. ;)

[...] HMB Olimp 5g OLimp Creatine Xplode Posilek 4 20min po treningu 40g Olimp whey protein complex 100 % + banan(150g) (297 kcal b:32g ww:36 tl:3g Posilek 5 Ser twarogowy chudy (200g) + rzodkiewka (30g) (197kcal b:40g ww:7g tl:1g Na noc 40g Olimp Mega Strong Protein 2200g + 2 kap Magnez+1 kap Vita-Min Multiple Sport 5g OLimp Creatine Xplode

[...] ale on poprawia jakosc snu, wzmacnia sen i bierze sie go ok 30-60 min przed snem kiedys tez sie budzilam, z glupia frant to kupilam oraz przenioslam magnez i cynk na noc spie jak zabita, jak za mlodu na poczatku (z 2 tyg), gdy dziecie mnie budzilo rano czulam sie jak wyrwana z glebokiego snu i ze bym jeszcze pospala - nawet narzekalam, ze [...]

Dlatego mt2 bije się na noc najlepiej. 15 minut side off i po robocie. U mnie mt2 wspomaga opalanie + przygotowuje skórę na słońce.

[...] masz wysoko hgh naturalnie, gdy insa jest nisko. tak samo dziala przy syntetyku, bijesz hgh organizm zmuszony jest obnizyc inse na rzecz hgh. dlatego jak juz bic hgh to na noc, lub rano na czczo jakos po przebudzeniu i zaczac ew od bialka +t sniadanie jesli nie dajemy w tle od razu insy prostu protokol przez ogarnietych jesli insa leci tylko [...]

[...] masz wysoko hgh naturalnie, gdy insa jest nisko. tak samo dziala przy syntetyku, bijesz hgh organizm zmuszony jest obnizyc inse na rzecz hgh. dlatego jak juz bic hgh to na noc, lub rano na czczo jakos po przebudzeniu i zaczac ew od bialka +t sniadanie jesli nie dajemy w tle od razu insy prostu protokol przez ogarnietych jesli insa leci tylko [...]

Piwo przed snem %-) albo ww na noc.wlaczyc jakis serial i zaraz zasniesz :D

[...] też sobie możesz dorzucić. Do tego posiłku z makrelą też daj jakieś dobre żródło ww. Nie wiem, jakaś kaszę, bo to chyba coś na kształt sałatki, czy nawet makaron - chociaż kasza byłaby lepsza. Nie ograniczaj ww na noc, one nie szkodzą, pomagają w regeneracji, ja często w ostatnim posiłku mam 100 g ww, czyli połowę swojego zapotrzebowania na nie

[...] badania przed i wszystko bylo w normie. Zastrzyk jutro. 10 dni temu skonczylem hcg w trzech dawkach co dwa dni. W kazdy dzien podania hcg bralem pol tabsa symexu. Co myślicie? Rozsądna decyzja podawanie , symexu do hcg, symex dałbym także do clomidu , rano 6mg 1/4tabl symexu na noc clomid 50mg , w razie kłopotów z libido proviron 1--2razy 25mg.

Jestem teraz off od 3 tyg bije ghrp i na noc 5 iu gh na silce juz 2 tyg nie trenuje tylko trening stabilizacyjny trx itp micha w 80%. Bo chce odpoczac - bo za 3 tyg powrot na bombe - spadki 4 kg wody