Gratulacje Nicolai! A co do H2O to chyba będę ze sobą nosiła 5l baniak z wodą, bo mniejsze bootle mi nie wystarczają! Hehe! A może by tak podłączyć się pod kran na noc (mam filtr)? POZDRO! Grasik
Dzięki!!! Pierwsza noc za mną. Było dziwnie. Zasnąłem przed 23, ale ciągle budziłem się siusiu. I właśnie po takim przebudzeniu zasypiałem za każdym razem chyba z poł godziny. W brzuchu mi dziwnie burczało, tak jakby kurczył się żołądek, czułem lekki niepokój. O 4 nad ranem wszystko jakby póściło i spałem noramlnie. Właśnie wstałem i strasznie [...]
Coma_07 - nie powinienes jesc owocow na noc Verona - duzo osob pisalo o jakis jazdach po zakonczeniu cyklu, troche sie tego balem, jednak w praktyce wyszlo ze nie jest tak zle, boli glowach jak sie nia gwaltownie rusza i czuje sie ogolne zmeczenie. Mozna to porownac do kaca, uczucie naprawde podobne, ale da spokojnie da sie przezyc. pozdrawiam [...]
[...] rano, to niestety mogą zawieść. Therma spowoduje szybsze spalenie środka antykoncepcyjnego i przez to zmniejsza skuteczność. Natomiast z tymi tabletkami, które bierze się na noc powinno być ok. Organizm już raczej uspokojony po całym dniu na Thermie i tabletki działa normalnie (tzn. tak długo, jak powinna). Wyjaśniał to kiedyś Guru z działu [...]
podczas lykania tych tabletek czas stosunku zdecydowanie sie zmiejszyl...i musialem dlugo czekac A JA WPROST PRZECIWNIE BYŁA MOC NA CAŁA NOC - TAD- możesz próbować dietą uzupełniać białko. Ale to nie będzie to samo - zakładam, że jesteś M i zależy i na mięśniach. Więc lepiej może pożyć od kogoś kasę... Co ineego jk jest się kobietą - kobietom [...]
[...] w ten sposób na kilka porcji. Możesz przygotowywać koktajle z białeczkiem i wsuwać w przerwach zajęć. Jogurty też ok, możesz dodawać do nich musli i wychodzi całkiem wartościowa przekąska. A buły lepiej zastąpić razowcem. Na noc już tylko posiłek białkowy i jest super - nie jesteś głodny i chudniesz. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja
Ja tez juz dzis po 2, 2 kolejne przed silka. A potem czeka mnie jeszcze cala noc imprezy, wiec kolejna termogeniczna tabletka, tyle, ze nie jest to Therma Pro Всем привет! Шефу гг: [...]
[...] w samych majteczkach (chyba nie czas na chudniecie jeszcze.... -chodze naspidowany i pełen energi - cały czas jak by delikatniusko kreci mi sie w głowie -kolejna zarwana noc napiszeo oferktach za kilka dni. __________Rulezzzz__________ wrogami mezczyzny sa: -taniec -opalenizna -uprawianie sportow -abstynencja -nie palenie [...]
witam, dzisiaj drugi dzien z therma :) a po pierwszym ... nieprzespana noc, i cholerna zgaga. W sobote lyknolem tabsa o 14:00 , polozylem sie spac o 24:00 i nie spalem ani minutki. Caly czas chodzilem pic i do WC, czy to normalne ze tak therma na mnie podzialala ? moze to przez to ze organizm nie jest przyzwyczajony do takich dawek kofeiny, w moim [...]
[...] ok 15 nic juz nie czulem, tak jakbym nigdy thermy nie bral, wiec chyba wszystko OK, organizm sie przyzwyczaja...przynajmniej ja tak mysle. Jutro wskakuje na 2 tabsy, i ide na silownie, napisze cosik o wrazeniach, ew. problemach. Niechce krakac ale wydaje mi sie ze dzisiejsza noc bedzie przespana :) Gniew rodzi bol ... tak jak bol rodzi gniew ...
Norton... najlepiej było by brać tak: glutaminę - 10g po treningu i 5g na noc BCAA (Amino Anabol PQ) - 5 kapsów rano i 10 przed treningiem HMB - 3-6g dziennie rozłożone na 3 porcje Pozdro Doradca w dziale Suplementacja Rodzina mafia.suple.hardcor.pl
Witam Przebrnałem przez artykół do 40 postu. Ale mam pytanie bo do 40 postu to jeszce sporo w zeszłym roku i może coś się zmieniło. to znaczy nie wiem co mam brac do thermy. Jakie witaminy ale te z apteki , jaki antykatabolik? G;utamina czy HMB albo jeszce coś innego. I czy cos do tego jeszce. Dzieki. Za najszybsza i najlepsza odpowiuedz SOG. [...]
czyli mam rozumiec ze tylko witaminy nie laczyc czyli brac ja np na noc a reszte czyli glutamine mozna pakowac z tp bo jedno i drugie biore na pusty bandzioch :)
[...] TP, a potem pedałowałam przez prawie 2,5 godziny (ok. 30 km), kiedy przyjechałam do domu kręciło mi sie w głowie i potwornie chciało mi się wymiotować. Męczyłam się całą noc. Dziasiaj ledwo żyję! Czy ktoś może mi powiedzieć dlaczego tak się dzieje? Muszę zaznaczyć, że do tej pory barzo dobrze znosiłam TP, nie miałam żadnych objawów typu: [...]
[...] wróci a co do głodu to oto chodzi byś byłgłodny i nie dojadaj a efekt będzie jecze lepszy bo z zamej termy nie zchudniesz tylko z zmniejszenia kalorii A jak jesteś głodny na noc to zjedz 5 gotowanych białek jaj albo tuńczyk w sosie własnym lub gotowanego mintaja lub morszczuka i popij to czekoladową odżywką OLIMP PURE AMINO bez Węglowodanów samo [...]
jesli przyjmiesz wieczorem to noc masz z glowy - nie bedziesz spal witaminy bierz w trakcie posilku/krootko po, nastepnie po ~40 min eca /zakladajac, ze eca bierzesz po posilkach/ artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
karol pomyliles dzialy :) quart a dokladniej ? a polaczenie bialka sojowego (na noc) i bialko treca ktore mi polecisz(nazwa) po treningu? < " Budzić się rano ze spokojem - zwykłe marzenie moje " >
[...] ch nie bierze ostatniej dawki pózniej niz 3 po poludniu... badz nie bierze tych srodków wcale!!!) CZasami nawet dawka wzieta póznym popoludniem pozbawi cie snu przez cala noc (uszykuj sobie cos ciekawego do roboty, badz nawet lepiej to czego zazwyczaj nie lubisz robic.... tej konkretnej nocy jest szansa ze wlasnie zostanie to zrobione) [...]
hejka, zamuwilem starszemu therme i wlasne dzis doszla, i mam maly problem bo nie wiem jak ma to sobie dawkowac bo pracuje na trzy zmiany, tj. raz na rano, raz na noc. I jeszcze jak do tego ustosunkowac diete. Cya
Therma Pro
