[...] Chyba, że robisz masę tłuszczową na hamburgerach ;> Twoim zdaniem kulturysta powinien mieć mięśnie i bęben ? a może powinienem popalić mięśnie, spalić brzuch i od nowa robić masę ? tylko tak żeby nie doszedł mi ani centymetr na brzuchu, co raczej było by ciężkie do wykonania, bo samo białko na noc powoduje przyrosty niechcianego tłuszczyku.
No ;) np twaróg na noc z zdrowymi tłuszczami i wszystko wporządku i rano czlowiek jak nowo narodzony ;) Zmieniony przez - Steven_Seagal w dniu 2012-05-15 21:47:17
Hm dobra w sumie nie musi nic o tym wiedzieć. W jakim odstępie strzelić to powiedzmy dziś strzelę 2500 zacznę półtora clomida na noc a druga część HCG ? Badania zrobię za dwa tygodnie te same
Okej są badania dodam że leciał cały czas tylko clomid 50mg na noc i suple jak cynk i inne małe wspomagacze co o tych wynikach myślicie libido wciąż takie se nie to co kiedyś /SFD/2022/1/7/62292fb5128e4f6ead66aabc79a7bccd.jpg
Okej są badania dodam że leciał cały czas tylko clomid 50mg na noc i suple jak cynk i inne małe wspomagacze co o tych wynikach myślicie libido wciąż takie se nie to co kiedyś /SFD/2022/1/7/62292fb5128e4f6ead66aabc79a7bccd.jpg Te badania są po ilu dniach na clomie?
SSRI dokładnie lek escitalopramu actavis zaczynając od 5mg obecnie leci 10mg. Ostatnio jak skarżyłem się na brak libido to odpisał mi leviron na noc i to była jego najgorsza decyzja nie mogłem się dobudzić do południa czasami a popędu jak nie ma tak nie ma nic
Mysle, ze mozesz sprobowac Hi Anabol Protein, na pewno sie nie zawiedziesz :) co do bialka na noc to tak caseina jest najlepsza! mozesz sprobowac tez delicious z peak rownie smaczne z tego co wiem, sam jeszcze nie probowalem dopiero jak bede w Polsce to zamowie. Jesli chodzi o BCAA tak powder ja rowniez stosuje i jest ok :) teraz jestem w okresie [...]
jeah dzisiaj moja dieta skałdała sie z 2 naleśników, 3 sztuk hmb, porcji k.o, 2 zestawow z mc'donaldsa jeden z tortillą, drugi z czickenem, powiekszonych na maxa plus dodatkowe frytki, i porcji prolongatum bx na noc. jeah dźizas k..ja p... ciekawe jak pójdzie trening kaltki i bicka dziś. zdr.
[...] z kalkulatorem BFM Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?) : Praca na noc, co 2 dni, jazda na rowerze Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni) : Poza jazdą na rowerze [...]
[...] z kalkulatorem BFM Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?) : Praca na noc, co 2 dni, jazda na rowerze Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni) : Poza jazdą na rowerze [...]
rozpyerdalaja mnie te tematy, bo takich gdzie pisze o lodzianienie bylo juz multum, co wy mu kazecie? chlop tu siedzi dzien noc, pomaga od siebie sam, a ludzie wstydu nie maja i lodzianin ee ty eee ty zajrzyc, rozpisz itp... to moze po 100 ziko na jego konto jak kazecie ?
[...] od 2015.04 dłuższe przerwy miałem w wakacje i cały grudzień. Dlatego ta odżywka moim zdaniem się przyda, żebym się nie zalał. A co sądzisz, żebym jeszcze oliwe z oliwek dał rano. Poczytaj : -http://potreningu.pl/articles/82/co-jesc-przed-snem-bialko-czy-weglowodany -http://potreningu.pl/articles/2664/-jedz-wegle-na-noc--i-chudnij Pozdrawiam
Wszystko fajnie tylko największy problem w ułożeniu diety jest taki, że każdy mówi co innego ja dodając białko kazeine na noc sugerowałem się artykułem: **************************suplementy/kazeina-bialko-na-dobranoc Więc tutaj pojawia się pytanie: Kto tak naprawdę mówi prawdę? A może tak naprawdę na każdego lepiej będzie działać inna dieta.
Wszystko fajnie tylko największy problem w ułożeniu diety jest taki, że każdy mówi co innego ja dodając białko kazeine na noc sugerowałem się artykułem: **************************suplementy/kazeina-bialko-na-dobranoc Więc tutaj pojawia się pytanie: Kto tak naprawdę mówi prawdę? A może tak naprawdę na każdego lepiej będzie działać inna dieta. [...]
[...] również ładne Pozdrawiam Destruktor ...::Body Building...this my life::... List dziewczyek z kolonii: " Droga mamo! Bawimy się jak damy. ...A jak nie damy to się nie bawimy." Przychodzi chłopak do szkoły i mówi do swoich kolegów: - Byłem u dziewczyny... - I co, i co??? - Waliłem caaaaaałą noc!! - Łooo!!!!!! - ...i nikt nie otworzył
[...] to był Bokser Pozdrawiam Destruktor ...::Body Building...this my life::... List dziewczyek z kolonii: " Droga mamo! Bawimy się jak damy. ...A jak nie damy to się nie bawimy." Przychodzi chłopak do szkoły i mówi do swoich kolegów: - Byłem u dziewczyny... - I co, i co??? - Waliłem caaaaaałą noc!! - Łooo!!!!!! - ...i nikt nie otworzył
[...] + polędwica + ser zolty + warzywa II śniadanie serek wiejski + jogurt + orzechy + banan Przed treningiem cyc kury + kasza + oliwa Po treningu cyc kury + kasza + warzywka Na noc 4 jaja kurze + serek wiejski W takim układzie wyszło mi B/T/WW 200/104/220 i 2600Kcal <- mało troche... Nie wliczam w to warzyw. Skalar pisał gdzieś, że w godzinach [...]
http://potreningu.pl/articles/3801/weglowodany-w-ostatnim-posilku-ulatwiaja-zasypianie http://potreningu.pl/articles/2664/-jedz-wegle-na-noc--i-chudnij Poza tym u Ciebie jest to przed treningowy więc i tak się nic nie odłoży bo to spożytkujesz na treningu
K.O co sie stało? Więc sam zjadłem..
