noc

To chyba jakies krótkie i małe masz te projekty. Renegat teraz masz czas, przed Tobą cała noc.

Weź przestań wczoraj znów miałem bezsenną noc więc wpadam sobie na "nocną wachtę" jak za starych dobrych czasów i co........i pierwsze dwa posty ok po czym przychodzi jakaś idiotka o nicku DISCOPOLO i zaczyna z jakimś userem takie głupoty ******lić że ja po zeżarciu 12 kwasów bym bardziej z sensem gadał a na moją chęć zagadnięcia [...]

A WIEC SIEMKA STOSUJE SIE DO REGULIMINU MICHAIL-A A WIEC: 1---------- TRENUJE OKOLO 2 MIESIECY ROBIE TO CODZIENNIE A ILE CZASU NO NA DZIEN OD 2 DO 3 GODZ 2------------PRZEZ TE 2 MIESIACE TRENUJE : 1-DZIEN barki sztanga za glowy go gory 5 serio po 12 rochow chantelkami na boki 5 s 12 r do przodu 5 s 12 r i sztanga przed soba lekko do gory [...]

Siema chopaky :) Wstalem ok 1h temu i wlasnie sie zbieram;ide na normalna silownie sie zapisac tam do klubu co ostatnio podawalem. Leo:Wez poczytaj dokladnie o tej substancji co Ci podalem i dawaj tlmuaczenie do mojego posta..To jest analog hormonu wzrostu..zabawka pyszna z tego co czytalem cala noc. Zdr.Chopy:)

czy mi sie zdaje czy mam problemy ze snem ? ,którąś noc z kolei nie moge zasnac,wrrr

nie pij coli na noc

dużo nie zrobiłem bo tylko od tygodnia sie redukuje,dietka hmm wygląda tak 1 posiłek/2 jajka,puszka tunczyka 2 posiłek/poł woreczka ryżu/200g chiken curyy z puszki 3 posiłek/poł woreczka ryży,puszka tunczyka 4 posiłek/200g cziken curry,puszka tunczyka na noc odzywka białkowa 30g mów co źle jem

...przetanczyc chce z Toba cala noc

Basiu robisz smaki na noc.. %) BTW: malutka jest za***istą dziewczyną a jakiś **** mówil ze jest brzydka jade po niego.. %)

No rracja racja Ciekawe czy już tak zostanie czy nie bo będzie problem Ale mi się pić chcę.Idę na herbatkę bo na kawkę to chyba za późno choć dzisiejsza noc zapowiada się pracowicie

Hej wszystkim. Pewnie śpicie jeszcze.Ja miałam nieprzesaną noc.Dziś ja się muszę pożalić. Wczoraj wieczorem dowiedziałam się że moja ciocia umarła Jest mi smutno i znowu ciężko będzi mi dojść do siebie, bo w styczniu byłam na pogrzebie kolegi z rokuno coż tak już chyba musi być

ide spac scyzoryku zanim sie głodny zrobie bardziej(a nie che musiec zapiekanek sobei na noc robic) dobranoc kociaku

Malutka jak tam szkoła Ale się cieszę dziś przyszły książki z kosmetyki o manicure i pedicure no i o makijażu,więc lekturę na noc już mam

i dobra noc a Madzi życze owocnego 'sprawdzenia sie' w ogole fajna stronka-podoba mi sie http://www.mediweb.pl/beauty/wyswietl.php?id=980 -ah ci polacy Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-05-08 21:56:42

[...] a powinna to być bomba kaloryczna, zwłaszcza, że praca w kopalni chyba lekka nie jest? przed treningiem nie dasz rady tego tłustego mięsa wcisnąć? 14 puszek tuńczyka tygodniowo...nie wiem czy to na zdrowie wyjdzie, chodź w pracy rozumiem, najszybszy posiłek. Na noc możesz jakieś mięsko wrzucić, pieczoną( w folii) wołowinkę, czy schabik. pzdr/

[...] gdy dodasz do trzeciego, innym razem do czwartego, itd posiłku, wiec rozłóż to równomiernie, tak byś na raz 20 tabletek nie łykal. Wapń podziel na 2 dawki po ~750-1000mg, do śniadania i do posilku przed snem. Cynk z magnezem proponuję po treningu, nie jak zwykle się to robi - na noc. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-02-04 22:14:41

nie ma nic lepszego jak noc z matematyka...

Skonczylem Gohica 3+Noc kruka i 4 wszystkim profesjami ;-D

%-) gawlak wygrałeś talon ? chłopie moge zrobić z Tb co chce przez całą noc :DD

ojc, cheat day, dokładnie - 6 kajzerek z pasztetem musztarda i pomidorem, 2 pizze z lidla i troche cukierków - ot dieta na dziś, na noc kazeina pojdzie jeszcze:-D