noc

Też mnie często skurcze łapały, teraz na noc zawsze łykam magnez + potas i jest ok

twaróg z oliwą na noc zjadłeś? %-) jak nie to abraaa kadabraaa katabooolikuuum :))

widzę że tutaj sobie rymujecie ale dla mnie jesteście zwykłe śmiecie majster wyjdź stąd i zamknij drzwi bo twój śmieszny flow mi się po nocach śni greku też jest śmieszny poza tym ten typ jest obleśny andrzeya rymów nie będę komentował bo bym potem całą noc haftował jednynie chaczyk chaczykowski daje niezłe rymy dla swojej wioski uwierzcie [...]

dużo różnych białek, sprawdzi się na noc

czyli można śmiało kupować? a to jakieś ma znaczenie czy na noc czy nie? czytałem art że tak naprawde to jeden ch** i wymysł firm sprzedających białko

nie ma sensu jechać 300-400km tymbardziej, że ważenie jest wcześnie rano. to w pisdu jechac cała noc a potem jeszcze się bić. a dzien wcześniej jechać to znów koszty hotelu itd... trza supli i "witamin"%-) nakupować i formę robić na przyszły rok.

[...] nie walczył z wieloma klasowymi pięściarzami. Gdy stawał w ringu z zawodnikiem z absolutnej czołówki, miewał problemy. Dziś wszystkie jego braki zostały obnażone. Dzisiejsza noc pokazała nam, że jest tylko jeden Floyd Mayweather. Wielu ludzi wypatruje kolejnego talentu pokroju "Moneya". Kibice koronowali go na następcę Floyda po pokonaniu paru [...]

Takie bioro od 2000 za numer albo 3000 za noc :-). Nie warto.

jak mi się zraobią to chyba zostawię ;-) Nie zostawisz, no na pewno jak Ci sie taki mega balon zrobi jak mi sie zrobił na zawodach %-) Dziś mi znowu mimo nauszników spuchło po treningu, przez noc pewnie znowu napuchnie, i znowu ściąganie :-O upierdliwe g****

Co do twarogu jadlbym jedynie na noc z oliwa/olejem lnianym, nie wiecej niz 200g dziennie. Odkad nie jem twarogu skora jest ciensza rzeczywiscie. Przy grupie krwi 0 twarog niewskazany chyba wcale.

Przed treningiem 6-8 iu pompa masakra regeneracja masakra na noc jak bilem nie moglem spac rano tez jest ok wstac bic i spc jeszcze z godz

Na noc nie jest chyba wskazane gdyz wtedy organizm sam produkuje gh

[...] ramion na wyciągu 1-15/10,2-20/10,3-25/6,4-27,5/5 Brzucha dziś nie robiłem starczy chyba 2 razy w tyg ? Dieta: Ogólnie jadłem dziś dobrze :) dieta była oparta na piersi z kuraka,makaronów,owoce,warzywa,tłuszcz.Na noc jeszcze wpadnie twaróg z oliwą .Trzymajcie się .Do jutra ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b2b9ce48a2d741c0bfb264082e6c8851.jpg

[...] rano dałem gdzies ze 120g.Zaraz gdy wciąłęm szame potreningową udałem się troche pograć w siate na hali.Po tym bezposrednio oj**ałem sezamki i jakies 30 min 2 gołąbki%-).Na noc jeszcze wrzuce z 40g orzechów włoskich z twarogiem i powinno byc git. TRENING : PLECY+BIC MC: 1.75-10x 2-80-10x 3-85-6x 4-85-6x PODCIĄGANIE: nachwyt za kark 4x [...]

[...] alfa dodatni u nas bioram to i dobrze jest, ostatnio jak chlopypoopilyto babiekioska ruchu ze skarpy zepchly hehe byly jazdy 16 suk podjechalo i czepali klatki przez cala noc ja osobiscie po genabolu mam agresora zem tramwajem jechal to na tych rurkach zem motyla cwiczylem i chlopa z buta co siedizal w kapelusz trafilem to on cos powiedzial ze [...]

"Macham złomem 3 razy w tygodniu,treningiem dzielonym(pon-klata i tric,sr-grzbiet i bic itp.)Gdybym sobie dolozyl 4 dzien,z treningiem ogólnorozwojowym(zeby w sobotnia noc byc na pompie) to zaszkodzilo by to mojemu treningowi dzielonemu?" Cały post: http://www.sfd.pl/POMPA-t364773.html Innymi słowy: sznura i na góra z takimi

A i Albi ja też ci życzę dużo zdrówka żebyś treningów nie opuszczał :D I Oczywiście dużo dożo masy :D:D Żebyś też dostał prezentów moc i sex uprawiał w każdą noc ('

slyszalem ze na noc dobrze jest zjesc cos tlustego gdyz podczas snu organizmowi moze odbic i zabrac nam wlasnego bialka, a tak skorzysta z tluszczu zamiast bialka napisal autor tematu w dopingu nie wiem jak dla was ale dla mnie dobre http://www.sfd.pl/dieta_do_sprawdzenia_na_mecie___-t370174.html

Witam Wczoraj spedziłem noc z dziewczyną. Leżałem koło niej a ona bawiła się moim penisem. W pewnym momencie zaczeła mi tak mocno walić kona że urwało mi się wezidełko czy jak to sie nazywa !!!!!! myślałem że sie zesram z bólu!!!!!!! Pomocy mój penis sie skrzywil i odchylił na dół nawet jak stoi jest zwiniety w mocny łuyk do góry. Pomocy prosze [...]

100-200g na noc wiecej sie nie opyla do Twojej wagi