no

No wcale nie tak mało? Jaka dawka leciała? Ja lecę 15mg i jest git

Z saa zszedłem grubo ponad rok temu wyniki już do tamtego czasu dawno się unormowały bo je kontrolowałem co jakiś czas (fakt trwało to trochę),dziwnym trafem po wejściu na mk znowu wybiło czerwone krwinki i nie tylko ja tu na forum o tym wspominałem,że takie coś może mieć miejsce. Z resztą nic w tym akurat dziwnego bo jak już wcześniej napisałem [...]

Oficjalnie:Lukaku w Inter Mediolan wypożyczanie za 8,00 mln € bez obligacji wykupu Ciekawe czy ktos w PL sie na niego nabierze jak wróci z wypożyczenia(no chyba ze Inter ogarnie grube € by go ściagnąć definitywnie) Oficjalnie:Bale w LAFC Bez odstępnego. No ja jestem ciekaw jak bardzo bedzie walił w chvja i ile realnie bedzie go mozna zobaczyc w [...]

Laurence „Big Loz” Shahlaei to jeden z najlepszych brytyjskich siłaczy i zawodników Strongman. Postanowił odpuścić już starty, w związku z czym jego żywienie mocno się zmieniło. Odkąd zmienił podejście do diety i treningu schudł aż 40 kilogramów! Niedawno Big Loz udostępnił wideo na swoim kanale YouTube, w którym zdradza, jak wyglądają jego [...]

No co zrobisz, tam to już musiałem %-) Ale już koniec, jak mi Krzychu wczoraj powiedział, że już robi listę knajp do odwiedzenia, to aż nabrałem motywacji żeby to szybciej skończyć i wejść na masę %-)

[...] swoje rękawice i charakterystyczny kowbojski kapelusz na środku klatki i ogłosił przejście na emeryturę. Jim Miller pokonał Donalda Cerrone przez poddanie (duszenie gilotynowe) - runda 2, 1:32 "Dziękuję Las Vegas", powiedział Cerrone w wywiadzie w klatce. "Cieszę się, że moi chłopcy trafili tutaj. Zaraz tutaj przyjdą. Nie kocham już tego, Joe. [...]

No to się porobiło, życzę by jakoś to wszystko łatwo poszło.

[...] (150kg) 5. leg extension 4x12 (55kg) (50kg) (47kg) (45kg) 6. leg curl (seated) 4x12 (inna maszyna/na lezaco) (47,5kg) (45kg) (41kg) Dzis trening na innej silce, troche inne maszyny do leg curl i leg extension, poza tym wszystko jak u mnie na silce, wiec bylo ok. Ale klimy brak, no to jest tragedia przy takiej pogodzie, wyszlam cala mokra.

No jest taka spoko plażówka :-D Ale jak już pisałem, chce dociac mocniej, żeby potem przeprowadzić cały rok okresu masowego, bez dłuższych redukcji w trakcie.

[...] już lekko ćwiczyć ;-) 20 miesięcy, więc nawet 2 lat jeszcze nie skończyła. Zapakowali ją w szelki usztywniające, za kilka dni mamy przyjść do kontroli. Najgorzej będzie w nocy. Spadła ze stopnia w aucie, wysokość poniżej moich kolan. Ja ją wyciągnęłam, postawiłam na trawie, odwróciłam się po bagaże a ona obiegła auto i z drugiej strony zaczęła [...]

[...] czasem z jakimiś sajdami ciężkimi jeden typ mi opowiadał że przyszedł po niego Diabeł i było to tak realne tak przerażające on wierzył że to dzieje się naprawdę dopał to najgorsze g**** a swego czasu plaga w Uckim czyśćcu no to teraz panie shooto cza tyrać żeby było + 40 na jakości i będzie prestiż https://www.youtube.com/watch?v=xv59zdxiqmw

No ja pod kątem głowy muszę na to uważać. Ale i tak prewencyjnie leci mexidol forte, który już mi unormował kosmicznie stan po zj**anym rozstaniu (a ten miał lecieć dopiero jak tren wjedzie) Tam sajdy w postaci kich itp. do ogarnięcia, choć niestety po zabawach z prochem mam o wiele łagodniejsze kichy i pewnie większe dawki by mi zryły znowu [...]

Ja teraz pierwsza styczność z fragiem i wydaje mi się, że coś tam daje, ale w przeliczeniu na cebuliony i porównując z innymi spalaczami to w sumie nie potrafię ocenić, ale dupy nie urywa, na pewno są dużo lepsze rzeczy. Btw. jaka dawka trena według Was jest taką minimalną sensowną ew bijąc tren e ? 100 mg czuć ale takie fajne trenbolonowe efekty [...]

Miałem gdzieś w szafie antka z androchem jeszcze w starym dizajnie. Pamiętacie czy to są takie różowe tableteczki %-) Z andro pamiętam tylko białe. Chciałem dać zdj w ori/fake, ale nie mam 1000 postów... Były różowe albo fioletowe, jakoś tak. no no. Taki bardzo jasny biskupi, fiołkowy albo cukierkowy róż. Ale na pewno nie fioletowy %-)

Miss no jest żyleta. Jak obserwujesz progres przez te lata to widzisz że jest coraz lepiej czy masz jakiś okres kiedy masz wrażenie że forma była najlepsza?

[...] poszukałem na necie co nie co i tutaj na forum Znalazłem kilka ćwiczeń z tego linku ... Wziąłem te które mi się podobają :D haha bo wiem że je będe robił i już trzymam sztywno cały miesiąc bez dnia wolnego Podebrałem jeszcze brzuch z YT W 1 dzień trenuje ten trening z Kurą na brzuch 10 min Biegam 6km 30 min W 2 dzień trenuje hantlami 11kg [...]

[...] że ​​zrobi sobie kolejną przerwę i będzie podróżować jako bezdomna. Dlaczego? Do końca nie wiadomo, ale mówi się, że miała pewne problemy natury psychicznej. Społeczność kulturystów doznała szoku, kiedy pojawiła się szokująca wiadomość o Denise w 2012 roku. Została aresztowana, ale powody nie zostały ujawnione. 20 lat używania narkotyków [...]

Kurde myślałem, że to sporo cardio w sumie, bo dosyć męczące te 40 minut. Z jedzenia nie chce ucinać, bo te 2400 jest git, ale niżej już by było dla mnie ciężko mi się wydaje. No nic to dodam te skakankę 2x w tygodniu i będę obserwował jak za tydzień nic się nie zmieni to wrzucę coś jeszcze lub dodam w dni, które już mam cardio.

Siemka, no bf nie jest jakiś skrajnie niski ani też kaloryka i cardio też nie jakies ekstrenalne więc tutaj możesz pogłębiac jeszcze deficyt a czym go pogłębisz to Twój interes, lepiej aktywnością, dodaj cardio czy innej aktywności i jej się trzymaj tylko wiadomo jak dodasz mało to nie spodziewaj się wielkiego efektu, bo tutaj pogłębienie deicytu [...]

haha a może to kij od miotły :D Nie no podejście trenera widzę konkretne :D Wiesz co, nie wiem jak ten Twój znajomy wygląda, bo jak wygląda jak 40kg patyk z 190cm wzrostu to sie nie dziwie że tak powiedział xD Zwyczajnie żeby sobie chłopak na starcie krzywdy nie zrobił xD Ale wiadomo głupotą jest takie gadanie. Trenerzy na śmieciówkach idą na [...]