no

mhm... no generalnie najbardziej mnie chyba przekonuje clom+hcg bo jednak poruszyl bym troszkę jajka tym 4x 500iu.... nie odczuwam atrofii , ale boje się samym clomem. MOZE KTOŚ JESZCZE SIĘ WYPOWIE? Co do nolvy to są te artykuły , że jest dużo efektywniejsza niz clomid itp , załatwie sobie do nastepnego cyklu.

[...] odniennej diecie itd (czytaj wyzej) ODPOWIEDZ MI NA TO! -==- LUDZIE WBIJAĆ NA MOJEGO CZATA CODZIENNIE PO 22.00 (CZASAMI PO 23.00) tacy specjalisci jak Regggie,Sebasket,Cleno,a nawet sam Van damme,no i ja odpowiadają na pytania zwiazane ze spamem a czasami nawet ze sportem i dziewczyanami%) http://www.polczat.pl/chat/?room=Quart_sfd_cza

ekhm... to skoro już powstał ten temat... To mogę poprosić ładnie żeby ktoś łaskawy wrzucił linka... bo w swej roztrzepaniości nie mogę owych filmów znaleźć... Zrobiłabym minę a'la kot w butach ze Shreka... ale no.... tak tylko ładnie poproszę

nie.... ostatnio widzę że doradzasz w dziale a tutaj pytasz się o rozpisanie takiego zestawu? no chyba że się mylę i nie doradzasz Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-11 14:36:04

Wiadomo ze wakacje sa od tego zeby troche poluzować, więc moim zdaniem trzymanie diety jest troche bezsensu no chyba ze ktos jest na jakims waznym cyklu. A usprawiedliwenia to raczej nie szukam bo jak na razie to diete mam w miare ok, zobaczymy jak bedzie pozniej jak przyjda wieksze upały...

Ricz99 Czytałem ten artykuł, choć nie do końca bym się z nim zgodził, no bo jak tu budować mase jak na siłowni podchodzi czasami pod 40 stopni... s.m.p.a Tak jak pisałem wcześniej, jeśli ktoś jest w trakcie budowania masy czy rzeźby to trzymanie diety ma sens, ale takie trzymanie 100% diety tylko po to zeby nie miec wyrzutó sumienia to myśle [...]

"Ricz99 Czytałem ten artykuł, choć nie do końca bym się z nim zgodził, no bo jak tu budować mase jak na siłowni podchodzi czasami pod 40 stopni... " of course, ale zależy też na jakiej siłowni

no tak, ta na którą chodzę niestety nie ma klimy ale ma wentylacje (chociaż to ch*uja daje ) choć dziś i tak było w miarę chłodno a na dworze upał ze 30stopni nieciekawie się tak do domu rowerem wraca

Ta leucyna Olimpa to pierwszy suplement który wyrzuciłem do kosza. Żal mi ściskał tyłek no ale nie dało się

hmm tyle ze strawione no mozna tak powiedziec białko po rozłozeniu rozbijane jest na pule aminokwasów, tak masz rację ale po treningu lepsze bedzie zwykłe białko, zawiera zarówno bcaa (bo pewnie mając na mysli aminokwasy myslałeś o bcaa) ale równiez eaa których organizm nie jest w stanie wysyntezować a które są potrzebne do syntezy. Ostateczna [...]

No właśnie nie bo sztuki walki stawiają na rozwój duchowo-fizyczny , sporty walki to rywalizacja sportowa a systemy walki to samoobrona przystosowana dla współczesnej armii

No to cwaniak z ciebie , zapytałeś o coś po to żeby sam sobie odpowiedzieć %-)

no to cos Ci sie pomylilo, jak wazysz 62kg i masz 4000 kcal zapotrzebownaia. odzywka tutaj nie pomoze niestety.

NO RACZEJ w tym sporcie jest tak: NIE JESZ? - NIE ROSNIESZ! apetyt tu odgrywa najwieksza role wiec DIBENCOZIDE MAGNUM RUUUUUUUUUUUUUULEZ

no dokladnie.. ale wiesz - trzeba liczyc kalorie, to podstawa.. bo ja np jak sie tak czasem objem na gastro to rano naczczo trening musi byc.. kilka akcji mogloby sie skonczyc fajna warstewka tluszczu a tego byc tam nie moze, krata - podstawa estetyki

no chce na mase sobie zrobić ale jakoś mi nie idzie i szukam pomocy troszke juz ćwiczyłem to moje plecki

[...] Klata+triceps ławka płska 12.10.8.6 piramida skos 12.10.8.6 piramida maszyna na stojąco odpychanie od klatki 12.10.8 rozpiętki 12*3 Triceps sciągane drążka do dołu 12*5 podnoszenie sztangi łamanej do czoła 12*5 Wtorek Barki Plecy Biceps Za karku sztanga 12.10.8 przed sztanga 12.10.8 sciąganie do tyłu i przodu 12.10.8 podciąganie sie do karku [...]

no moze z pakerem przesadzilam, ale nie chcialabym zeby przez to bialko wlasnie moje miesnie bardziej sie odznaczaly. ale jesli bialko pomaga spalac tluszcz i moze wesprzec odchudzanie to chyba sprobuje... mam jeszcze pytanie co do treningu, bo bylam na 2 roznych lekcjach probnych i kazdy trener powiedzial co innego. pierwszy, zeby najpierw zrobic [...]

no jasne, ze dobrze "rozszyfrowałeś"

No proszę jednak się dało Odpalę specjalnie dla Ciebie google i może coś znajdę Boks http://www.pozb.pl/klub,76 Ewentualnie w Brzozowie jiu jitsu masz http://www.jujitsu.brzozow.pl/jujitsu/index.php?strona=zapisy