no

Taki łokieć wymaga badania manualnego, pewnie RTG, może USG - zależy od badanie manualnego. Można poszukać dobrego ortopedy lub poczekać - może dojdzie do siebie sam. No, ale chyba Ci się śpieszy.

No to jest ciekawe ćwiczenie, w Polsce z tego co wiem na największym ketlu robili 40 - 44kg

Nie no, chyba sprobuje po treningu jeszcze taz to 16kg, moze po takim porzadnym treningowym rozgrzaniu pojdzie lepiej :-)

No niestety na 16kg jestem jednak za slaba :-)

Daj foto. No i chorowałeś na coś?? A kręgosłup? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

****master, tez mam podobnie z talia, ale jest to trudno zauwazalne, mimo wszystko nei dla mnie :P. No wiec, taka 'asymetralna' talia moze byc spowodowana skolioza(boczne skrzywienie kregoslupa). To tylko przychodzi mi na mysl, ale nie ma oczywiscie sie czym przejmowac jesli miesnie plecow sa dobre rozwiniete i jesli nie ma bolow ani innych [...]

No i wracamy do yumeiho wg. tego systemu skrzywienie kręgosłupa jest pochodną asymetrii tułowia względem kręgosłupa, a terapia polega na jej (asymetrii) korekcji http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=104294 "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

coś w tym może być (obn ciśnienie) , może niech też spróbuje zmienić a kiedy sie zaczeły dolegliwości - czy z jakimś wydarzeniem można wiązać a może jeszcze jakeiś leki rozkurczające - no-spa ?

tzn masz juz NO booster w stackach kreatynowych olimpa IMO dodawac go odzielnie do czegos albo brac samego jest malo sensownie...bo w pierwszym przypadku wychodzi drozej kupujac go samego, a w drugim sam dziala jedynie na pompe wieksza...czyli taki maly bonusik dla psychiki

nie, odpoczac organizmowi od krety mozesz dac bez NO boostera... powiedz na co liczysz po zastosowaniu takiego boostera w przerwie brania krety ? jaki cel chcesz osiagnac ?

dzięki za odpowiedzi, narazie mam crester bx ale później trzeba coś wykombinować.Z tego co sie dowiedziałem na sfd to powinienem wziąć jabłczan a później jakiś stak kreatynowy, np KO. A czy jedna puszką NO z bx zrobię 6 tyg cykl?chyba nie da rady?Panowie a jeszcze jedno-co dorzucić do estru (poza tauryną), mam pół kg mono, mieszac czy darowac [...]

ok, a w SD nie brac nic, zadnej kreatyny.No to mi rozjasniłeś trochę panie Biniu hehe, widzę, że w sprawach HST to na ciebie i kermita można liczyć (plusuje , co nie?) Nie jestem wielki, ledwo 192 i 106 kg dzięki wszystkim za pomoc.

no to powiedcie jak byscie to brali jak bralem mete to hmm bralem ja piramidka do gory i w dol dochodzielm do 5 nie wiem jak jezeli nie tak to jak wezcie cos pomozcie :)

jakie wy jestescie KAPCIE ... pytam sie jak ludzi to mi pisza jak barany czy tak trudnow am napisac swoja zdanie a nie glupie podsmiech**ki ... no coment.

oczywiscie jest to proces cholernie wolny i mniej optymalny niz masa->rzezba->masa, ale da sie. no i trzeba miec krotki staz, imo. chociaz tutaj nie wiem, nigdy nie mialem dlugiego stazu ;D

...no, przy redukcji to ju,z dobrze byłoby mieć jakies pełniejsze rozeznanie. z tego co wymieniłes to raczej staraj sie ograniczać węgl. a zwiekszyć białko, jesli tak po omacku musisz dążyć do celu to na początek nic wiele nie da się wiecej zaproponować.

no widzisz więc nie chrzań że nasze odpowiedzi są do bani...

no widzisz więc nie chrzań że nasze odpowiedzi są do bani... zmien ton jesli masz zamiar co kolwiek pisac, to raz, dwa piszesz glupoty. Ja również nie widzę, problemów żeby ćwiczył w konfiguracji 10,8,8,6 co ma wspolnego taki system z sila? uzasadnj, bo puste slowa sobie daruj. ale skoro kolega zadaje takie pytania to raczej nie jest doświadczony [...]

[...] odpowidzi i nigdy nikomu nie pomagasz.Zrozum, że nie pozjadałeś wszystkich rozumów i nie tylko Ty musisz mieć zawsze racje!!Zawsze robisz problemy! Chcesz jakiś dowód no to masz: ja osobiście tym systemem zyskałem w martwym jakieś 60 kg.Więc nie wiem czego Ty oczekujesz...Przeceż każdy głupek wie, że trening typowo siłowy jest w przedziale [...]

no rzeczywiście bery sie czepiasz wszystkich ze nikt nie argumentuje tego co pisze a sam robisz to samo