no

No i moze dodam zebys zaczol robic wyciskanie sztangi glowom w dul - wtedy rozbuduje sie dolna czesc co daje efekt w postaci jakby masywniejszej klatki - sprobuj to dziala a malo kto to robi LOL LOL - Laugh Out Loud

no wlasnie wiem i dlatego zaczynam kuracje kreatynowa i chce normlanie je traktowac jako treningowe i brac monohydracik po treningu Yo !

To jeszcze chętnie bym poczytał o tym jakie normy tescia w organizmie powinien miec zdrowy człowiek bo nie wiem:) No i jakie to badanie wykazuje ten poziom bo tego też dotyczyło pytanie, i w jakich jednostkach się to określa. Skoro jesteś obeznany w temacie to powinieneś wiedzieć (pytam z ciekawości). z tego co wiem badanie weryfikujące poziom [...]

Aha no i wlasnie o taka odp mi chodzilo. A Ty sie stary tak nie cisnieniuj - na cyklu jestes?...

no tak rozgzewka jest wazna, kiedys nadwurezylem sobie miesien w kolanie i lipa, nie moglem przez ponad 3 miesiace cwiczyc bo z bolu nie wyrabialem... ja na rozgrzewke poswiecam do 15 minut

Nie no oczywiście, przecież pisałem wyżej. Na produkcie jest napisana zawartość białka w PRODUKCIE, a nie w jednym z jego składników.. pozdro

Paul Dillet jest masakryczny. Pamiętam jak zaczynałem interesować się kulturystyką to znalazłem jego zdjęcie gdy siedzi i ma takie okrótne żyły na klatce. Pomyślałem sobie ,że jest obleśny itp. Teraz wydaje mi się fajny... Ale gusta się zmieniają. No może bez tych żył wygladał by lepiej.. Coś o nim ucichło ostatnio. Ma ktoś jakieś info co sie nim [...]

no tak ale wtedy krea alkalyn byl troche inaczej postrzegany, a teraz jak pojawily sie nowe watki dot. latwosci wyrobu krea alkalynu, to mozna miec troche inne zdanie dot. ceny...

no wlasnie ale skoro on nie bral nigdy tescia 100e3d prolki chyba dobre rozwiazanie

no ale chyba siedzac z dziewczyna na ławce w parku nie bedziesz se robil koktaila. proponuje zapodac batona np booster trecka albo z 50 innych dostepnych

http://www.apteka.dp.ua/index.php?an=spr&pfid=622 no!

mysle ze to nie wina jablczanu tylko NO a glownie duzych ilosci argininy

ja nie pale i dla mnie to glupi nalog no ale na cos trzeba umrzec.... poczytaj cos paleniu: Nikotynizm jest to nałóg palenia lub używania tytoniu albo zażywania tabaki. Prowadzi do przewlekłego, a nawet ostrego zatrucia nikotyną, która jest bardzo silną trucizną. W małych dawkach pobudza czynność układu nerwowego. Palenie tytoniu nie jest [...]

wcześniej miałem już cykl moni i cp mam jeszcze troche Cp w domu to też to chce wykorzystać i wziac z x-pandem no rzeczywiscie jest roznica w skladzie w prochu a tabletkach a z tym gainerem czemu mowisz ze to zly pomysl ?? co najlepiej wziac aby przybrac na masie bo na tym mi zalezy

No tak ale do diety chciałem jeszcze dodać gainera i moje pytanie było takie jaki byłby tu najodpowiedniejszy ?? taki żeby nie był za drogi, coś koło 100 złotych

no i jesteś w domu.. wiesz w czym tkwi twój problem teraz juz bedzie z górki jeżelisie przylozysz i wykażesz troche zaangazowania

nie bede ci pluł mądrościami bo wiedzy duzej nie mam ale mysle ze więcej powtórzeń zdecydowanie na rzeźbe i głównie przysiad i martwy ciąg, no a najwazniejsza na rzeźbe jest dieta mam nadzieje ze to wiesz ;]

No wlasnie z tym zarciem jest problem ;/ Bo niemam wcale apetytu,wczasie pracy przez caly dzien potrafie zjesc bardzo malooo! Sa jakies tablety po ktorym dostaje sie apetytu?

No i cena oczywiscie ?? ;)

No widzę że będę musiała jeszcze dużo doczytać :) Dziekuje za wszystkie podpowiedzi. Jakbyście mieli jeszcze jakieś przydatne linki to proszę wstawiajcie je tu, bo jeszcze nie umiem sie sprawnie poruszać w tym portalu ;P Pozdrawiam :)