no

[...] Sosu nie zostało nic :-( Po drugie dali nie tego batona - zamiast FA przyszedł carb ride, najgorszy baton LC. Gdzie na paragonie nabity jest FA... No ale co do samych nowości SFD - białko o smaku masła orzechowego - bez szału, robione na mleku. Czuć że to masło, ale mało wyraźne i nie słodkie. Ale za to krem - poezja! Oj te 2 puchy szybko [...]

u mnie podobnie z IA ;-) jakbym na dłuższy czas odstawil to chyba na zabieg gino mógłbym sie od razu zapisac:D a sa kvrwa tacy co nie mają pojęcia co to IA leca sporo i nic a nic, no chyba ze mają kujawski %-)

nie no ja na masie tez miałem tak 1,5-2 x norma ;-) ale to przy dosyśc sporej dawce exe, dlatego nie wiem czy symexu nie zmienie na jakiś inny IA

A no fakt zapomnialem sie yyyyyyyyyy.... Jakbys ktos kopiował to musi dzielic na 2 bo 130kg Twojej wagi to polowa 65kg czyli waga z 80% uzytkowników tego forum :-)

[...] ucisku... Dlatego dupę tylko lekko porozbijał, trochę grupę kulszowo-goleniową i łydki i jeszcze lekko przeleciał plecy. Na następnej wizycie spróbujemy już tą dupę mocniej zaatakować. Dzisiaj dupy nie czuję tak jak ostatnio pleców dzień po, no ale tu było dużo mniej robione. Oby za jakiś czas przełożyło się to na lepszy zakres ruchu w SQ ;-)

[...] wąski neutral R10 10x50 / 10x70 / 10x90 / 14x80 / 16x70 2. Wiosło leżąc podchwyt 6x 12x60 / 12x60 / 12x60 / 12x60 / 15x55 / 20x50 3. Ściąganie podchwyt 5x12 50kg 4a. Unoszenie bokiem 5x12 16kg 4b. Face pull 5x15 35kg 5. Uginanie hantlami stojac 4x 8x16 / 8x16 / 10x14 / 12x12 + aero 15 min Trening mega udany, czucie pleców poezja! Wizyty [...]

No dokładnie o to chodzi. Dla funu nie miałem na myśli, że z nastawieniem na porażkę hehe.

[...] nie gwarantuje nam slabego miejsca :-) marian jest idealnym przykladem, a z tego co wiem to niekótorzy właśnie lecą kompletnie odwrotnie - lądując środków co nie miara, a nie osiągają nic szczególnego. Z tym, że większość tych osób sadzi, ze środki zrobia za nich robotę. Sorry za off top %-) Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2017-02-24 10:33:29

No dokładnie ;-)

[...] który min. wygrał open wyciągnał mi swoją rozpiske pod redu a tam zdziwienie dawki niewielkie środków nie duzo żadnych cudów(w dziale doping co 2 cykl mocniejszy). Ten 2 znowu środków sporo a dawki takie że głowa mała. No a jeżeli chodzi o wygląd formę to ten 2 raczej nigdy nie dogoni 1. Więc dobry przykład że środki środkami dawki dawkami ale [...]

No tak, Ty jeszcze nie poznałeś Sylwii i nie wiesz ile ona je, stąd mogłeś pomyśleć że to kolega z siłowni %-) %-) Więc nie, to tylko moja nażeczona, która woli opyerdolić kebsa w budce niż wykwintny obiad w restauracji %-)

Oo no taki porządny bar mleczny też bym odwiedził :-) Trzeba coś poszukać na następny raz :-D

Oo no taki porządny bar mleczny też bym odwiedził :-) Trzeba coś poszukać na następny raz :-D Polecam zjesc tutaj flaczki :-D I ogólnie odpoczac od tego całego syfu na około.... https://www.youtube.com/watch?v=UyC7-vTO0mk Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-02-26 12:54:07

No dokładnie w sedno ememens. I co do jedzenia to jest jak Wojtek pisze - sam teraz mając 720g węgli ssania już nie czuję. Jak miałbym jeść wtedy kiedy czuje głód, to dziennie zjadałbym może koło 500g ww. Czasem trzeba pchać na siłę i tyle. Takie świrowanie z jedzeniem nigdy dobrze się nei kończy. Przykład Szmexego, który leciał ten swój IF, i [...]

No widzialem to %-) I stawiał że problem leży w środku, cos z jelitami.. a na końcu się okazało ze badania w porządku są i po prostu jest *ipa i dlatego skończył redukcje, do której już po kilku dniach wrócił :-D Pomijam fakt ze pcha w siebie syf co 2 dni

No dokładnie w sedno ememens. I co do jedzenia to jest jak Wojtek pisze - sam teraz mając 720g węgli ssania już nie czuję. Jak miałbym jeść wtedy kiedy czuje głód, to dziennie zjadałbym może koło 500g ww. Czasem trzeba pchać na siłę i tyle. Takie świrowanie z jedzeniem nigdy dobrze się nei kończy. Przykład Szmexego, który leciał ten swój IF, i [...]

No ale już mnejsza o niego. IF sam w sobie nie jest głupi, i jak ktoś umie go dobrze wykorzystać, to może być bardzo wygodny (Solaros np). Imo sprawa jest prosta - najprostsze metody są najlepsze, a szczegóły już każdy musi dobrać pod siebie. Wiem że często podaje przykład Lukiego czy Adama, ale jakby nie patrzeć od nich najwięcej się nauczyłem. I [...]

No i aktor jest przy okazji reklama butów :-) Czesto wymieniasz klasyczny MC na sumo? Idzie bez zadnych problemów wiec przewiduje ze niebawem nowe życiówki pójdą. Chyba jeden z najszybszych progresów jakie w zyciu widzialem....

No własnie kiedys sie raz przejechałem za małolata gdy człowiek naogladal sie treningów Tomka Wszęderowskiego który robił zza karku 200kg serie bo z przodu nie chcialo mu sie ciezaru nakladac jak szlo po 250kg na 10 ruchów. Moze spróbuje dodac to jako drugie wyciskanie na barki ale na sam koniec ze 3 serie po 10 ruchów na pompke?

no wlaśnie też tak czytam nie bardzo mogę sobie to wyobrazić :-)