SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

no

  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No właśnie jak się chce mieć siłę to porcje musza być konkretne :-D. Kebul no nie bądź taki jeden malutki kawałeczek 20 x 20 cm ;-D

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-14 22:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok dzięki panowie. Zrobię badania testa całkowitego w sobotę, jeżeli drugi raz wyjdzie lipa to zmieniam lab. No i zrobię E2 jeszcze. Szkoda kasy , już szukaj nowego labu

    Odpowiedzi: 714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-14 22:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    no trzeba sie tym zając zeby sie nie pogorszyło :-))

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-14 22:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    no to niefart z kolanem, chyba bez USG sięnie obędzie

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-14 22:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sernik 10x10cm to 4 kawałki. 4 małe.. Gdyby był rzadek 20x5cm, to wyszły u 3 normalne ;-) Nieeee, no Ty piszesz o porcjach głodowych ;-D. Ja mówię o porcjach dla normalnego zdrowego chłopa :-D. Zresztą w tej kwestii możesz zasięgnąć opinii Jawora :-D Potwierdzam ,normalny kawałek sernika to 10cm x 10cm :-D

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-14 22:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak Hobbit czyli ... z powrotem

    Post
    Po 35 roku życia

    a tak zastanawiam sie caly czas co daje WL ? no jak to co? a nuż ktoś na siłce Cię zapyta ile ciśniesz na klatę to musisz wiedzieć ile %-)

    Odpowiedzi: 548 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-14 22:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sernik 10x10cm to 4 kawałki. 4 małe.. Gdyby był rzadek 20x5cm, to wyszły u 3 normalne ;-) Nieeee, no Ty piszesz o porcjach głodowych ;-D. Ja mówię o porcjach dla normalnego zdrowego chłopa :-D. Zresztą w tej kwestii możesz zasięgnąć opinii Jawora :-D

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-14 22:09:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ppm i cpm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Za zacznij od nowa, kontrolując efekty, czyli obwody ciała mierzone co 1-2 tygodnie rano na czczo. Nie ma sensu, właśnie dopiero skończyłem powyższy zabieg, bo to mi tu poradzili i tak zrobiłem no i zatrzymałem się w tym samym punkcie. Jak tak teraz sobie myślę, że jeżeli tworretyxnie moje 0 kaloryczne wynosiło ok te 2250, a waga przez 2 tyg mi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2019-03-14 22:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamietaj kawalerski 2 -3 tygodnie przed ślubem, różne wypadki się zdarzają, koleżanka miała tygdzien przed no i neistety wyrżnęła że głowe sobie rozcięła, jedyny plus taki że miała grzywkę i to zasłoniło rane %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-03-14 22:05:51

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-14 22:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] spokojny i w pełni regeneracyjny dzień i taki się zapowiadał aż do godziny 15... gdzie wysypał nam się w robocie system i trzeba było zostać blisko 12h w pracy + oby tylko w nocy nikt nie dzwonił to chociaż tyle dobrego. Teraz czas na szybką kolację bo jutro mega wczesna pobudka z racji tego, że przed 7 muszę już zacząć pracę... No ale nikt nie [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-14 21:55:06 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    No to improwizuj %

    Odpowiedzi: 42948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-14 21:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    no teraz juz nie zawracaj sobie tym głowy , tak jak piszesz ogarniesz po startach :-))

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-14 21:43:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] a co planujesz po zakończeniu przygody z ochroną? Jeśli mogę oczywiście wiedzieć. Jakaś mundurówka? Wbrew pozorom to nie taka zła opcja. jasne że można we swoje idę ... no tylko to jeszcze trochę czasu upłynie, parę złotych jeszcze to "swoje" połknie usługi krawieckie ... takie palny może zagra a do kiedy będę musiał pracować na kogoś i u [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-14 21:36:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No to ładnie, ciągle w trasie.ja na szczęście mam 1km do roboty %-)

    Odpowiedzi: 2016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-14 21:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak Hobbit czyli ... z powrotem

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] DALEJ MAM PROBLEM Z UŁOŻENIEM jak sie zle ustawie to przygniatam sobie skórkę miedzy łopatkami :-D , a tak zastanawiam sie caly czas co daje WL ? ma to byc wymiernik samozadowolenia ? .... oki bede cisnal dalej /-)_ ps Paatki, zostawilem w domu ,ten no "mózgu" i zobacz co sie stało |-) /SFD/2019/3/14/3ccad07753b449a7b7d6ba68df3af084.jpg

    Odpowiedzi: 548 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-14 20:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No chyba,że strzykawki z gumką w środku to może być różnie z tym trzymaniem soku kilka dni w nich.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2019-03-14 20:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ej no... Tata wpadł, zostawił mi tę kawę i pojechał. Powiedział, że przykro mu, ale musi dziś zostać w pracy do późna. Pocałował mnie w czoło, nie robił tego odkąd poszedłem do szkoły i poszedł. Myślałem że coś porobimy razem, specjalnie zjadłem ładnie kolacje od razu, żeby teraz mieć czas jak przyjdzie. Mam nadzieję, że chociaż ta kawa jest [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-14 20:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] podzieliłbyś się ;-) Lipton - 100g które daję to mi mało ;) ze 150 lekko najchętniej bym jadła, ale jak redu to redu :-) ciesz się masą :) i korzystaj Jesz więcej niż ja, no ale im większa masa, to większe zapotrzebowanie. };-) Kanapeczki % Zrobiłeś smaka, ogóreczki mam, bułeczki też, ale brak szyneczki. :-( Zmieniony przez - LiptonS w dniu [...]

    Odpowiedzi: 42948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-14 19:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śpiewać każdy może a biegać?

    Post
    Po 35 roku życia

    AWARIA no i kolanko }:-( do poniedzialku zero dreptania , chodzic mogę, siadac mogę . cztery szybsze kroki i ..... zobacze w poniedzialek {{:-( /SFD/2019/3/14/7f9fabe4ab4442ad870c30bfa8ed0d2d.jpg

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 8681 Data: 2019-03-14 19:31:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • W Polsce generalnie po upadku komuny byla duza wolnosc ekspresji przez pierwsze kilka lat, w radio puszczali rock i rap z przeklenstwami w srodku dnia, cenzuty prawie nie bylo-dopiero pokilku latcach zaczely sie pojawiac rozne kiepy i coraz bardziej cenzurowac wszystko, co trwa do dzis. Jako dzieciak chodzilo sie grac w pilke, w kosza ktory [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-14 19:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)