no

A bo mi ostatnio Brann narzekał, ze niska ta kadencja... No i chciałam poczuć jak sie szybciej przebiera nogami, bo wszedzie piszą, ze to "ekonomiczniej". Ale niestety póki co nie umiem przebierać szybciej i biec tak,zeby sie bardzo nie męczyć. Meczę się bardziej:(

No pisałeś, ale ja wymiękam... Może jesteś nienormalny po prostu ? %-)

:-/. No to nie fajnie. To nie zazdroszczę. To szybkiego powrotu :-)

No bez przesady %-) jeśli ktoś jest stary i bawi się w berka to... %-)

Mistrzu--Giaurnemo --pochwaliłeś i zaginął :-( Podobno Jurek z Jezzo mieli ustawkę:-)) Do tej pory żaden z nich nie wrócił do domu{{:-({{:-( Dobre :-D. Z miłą chęcią bym poćwiczył z Jezzo, może się kiedyś uda ;-). No cóż muszę przyznać ze trochę się rozleniwiłem %-), wypadało by zrobić krótkie podsumowanie tygodnia ;-D Zmieniony przez - jsdolan5 [...]

A właśnie miałem Cię pytać co robimy w takiej sytuacji :-) No jak co? Ciężko dźwigamy, dużo chodzimy i trzymamy miskę;-) Trzeba zminimalizować ryzyko wystąpienia zespołu metabolicznego przecież, a siła tak bardzo nie ucieknie, zresztą widzisz, że ławka ok...Także pełen luz, ale bez opieprzania się;-)

Rowerzysta/kolarz wrzucilem do jednego wora. Chodzi o osobe poruszajaca sie na rowerze po ulicy. Aczkolwiek rowerzysta przeszkadza a kolarz juz mniej bo mozna jakas tam predkosc zachować , wyprzedzic na spokojnie. Kolarz tez potrafi zjechac do boku, rowerzysci nie koniecznie mimo ze jada 20km/h. . No nic nie nabijam postow, Bzyku mega robota :-).

A może sensem życia jest to, że nie ma ono większego sensu? No bo zastanawiał się ktoś z Was kiedyś jaki sens ma zabawa w berka? No, żaden sens ale i tak wszyscy czerpali z niej radość. Może całe życie takie jest? Że nie ma większego sensu tylko po prostu trzeba czerpać z niego radość a nie zastanawiać się jaki ma sens?

Może coś jest nie tak z nauką w sensie szkoleniem młodych adeptów Judo? Jakiś czas temu było głośno o bodajże... PZJ? Nawet Paweł Nastula krytycznie się wypowiadał na temat związku. Nie jestem na bieżąco w temacie Judo, ale czy nie idzie to w tym samym kierunku co swego czasu Krav Maga i inne systemy combat oraz niektóre szkoły MMA, że liczy się [...]

[...] (już nie mówiąc o latach 90tych - choć ja ich dobrze nie pamiętam). Co do miasta - to Nowa Huta zayebiście jest zrobiona - w chooy dużo terenów zielonych za to Centrum północny i południowy zachód zabudowane totalnie. Te wszystkie dowody Puar były obalane. Nagroda za udowodnienia zjawiska paranormalnego wciąż nie została wręczona. Zarzuć jakiś [...]

No to lipa. Swoją drogą to nie wiem kto buduje te wszystkie ochydne familoki.

No jakbyśmy żyli, tylko tyle ile tutaj na ziemi to mega przyhpał.

Według teorii ala ajazy - im więcej siedzisz na doopie przed kompem, tym cieżej potem kucasz? No chyba nie... Dokładnie tak...ciężko kucasz, długo odpoczywasz, chcesz robić formę, przygotuj się na spadki siły i zmniejszenie ciężaru. Stąd różne etapy w trakcie treningu, periodyzacja i inne pierdoły%-)

[...] tutaj ktoś z Krakowa? Wczoraj gadałem z koleżanką, która przeniosła się ze względu na pracę do Krakowa z Warszawy i wróciła z powrotem do Wawy ze względu na huliganów. Podobno posiadają to miasto i nawet tną kobiety nożami, a ona się boi chodzić po ulicy. Wróciła z tego powodu do W-wa. Faktycznie jest tam tak źle? Zmieniony przez - pilek w dniu [...]

Według teorii ala ajazy - im więcej siedzisz na doopie przed kompem, tym cieżej potem kucasz? No chyba nie...

Hej, mój pierwszy post na forum, a więc witam wszystkich uprzejmie. Krótko o mnie: 45l, 180cm, ok. 66kg. Biegam od 6-7 lat, i tu jest sedno sprawy. Od jesieni 2018 robiłem, jak na moje standardy, intensywny trening biegowy, pod półmaraton i 10km. I tak, w sezonie wiosennym kolosalnie poprawiłem wyniki biegowe, z czego jestem bardzo zadowolony, [...]

No jestem katolikiem, więc rezygnowanie z życia mam w defaulcie.

No zazwyczaj ludzie mają to do siebie, że lubią żyć i nie chcą tego zycia oddać.

No teraz mówi rozsądnie i sam wskazał swój błąd, który był odpowiedzialny za porażkę, ale mimo wszystko szkoda, że tak to się skończyło. Niedosyt po tje walce został mega.

30.06.19 Dzisiaj typowo jeżdżący dzień. Wystartowałem o 8 rano, żeby zdążyć przed upałami. W czasie jazdy poszedł taki zestaw + 2 litry izotoniku. https://i.ibb.co/8P97QTX/7-C5-F1-AC3-A6-CC-4291-BF92-43-B7-D0199625.jpg Łącznie BTW 24/13/235, czyli 1150 kcal. Trochę wiało, ale było całkiem ok. [...]