no

no ja wiem ze cięzka praca trening mam dobry, diete też, dlatego teraz pytam o odzyweczki bo koksu to raczej nigdy nie rusze

No koleś, to się popisałeś ... ja swoją dietę układam przy łaskawej pomocy kolegów już około dwóch tygodni i myślę, że aby rzeczywiście ułożyc dietę wiedząc o prawach, jakimi się rządzi potrzebujesz minimum miesiąca. Spróbuj ... to ciekawa zabawa.

No jasne ale przeciez nie odrazu staje sie specjalista. wiec zeby sobie cos samemu skrobnac nawet z bledami ktore uzytkownicy by skorygowali nie trzeba sie pocic przez miesiac. A to ze ktos poglebia swoja wiedze to sie chwali

Nie no szok!!! w carbo masz prawie czyste ww a chipsy maja w hooj tłuszczów tez nasyconych duzo konserwantow itd lepiej wcinaj miod jak chcesz zaoszczedzic. Chipsy szok hehe

nie no zalamka, ludzie nie piszcie takich rzeczy a z drugiej strony karbo to nie jest az tak wielki wydatek

[...] systemem MASS trener24.pl i slyszalem jak stare zgredy(dziadki a nie fanatycy) mowili ze mlodzi zaszybko wykonuja cwiczenia tylko nieuslyszalem dokladnie oco im chodzi czy odnosnie przerw czy ruchow ciezarem. Wiec przykladowo moje przerwy pomiedzy jedna seria a druga jest 30-45sek. a pomiedzy cwiczeniami 1-1.30min. zas caly trening systemu MASS [...]

trening, dieta jest. chodzi o jakąś konkretną odżywkę... w sumie to nawet o to żeby wywołać efekt placebo :P. Kandyduje do szkoły wojskowej, no i wymogi już spełniam, ale został jeszcze miesiąc i coś trzeba robić . a jakąś konkretna tą kreatynę polecisz? Może jakiś link ?

no to masz juz odpowiedz.. pewnie po tym noko cie tak cisnie.. kup sobie espumisan na wzdecia itp.. moze pomoze

ku..a no przegiecie czasem jest musze wychodzic z pomieszczenia a nie wazne czy to jest dzien czy noc

heh no dzieki za odp krzygacz sog a ogolnei to dam sobie rade samemu z tym ;] zastanawialem sie tylko czy cos w moim organizmie szwankuje;]

[...] hehe.. ale mniejsza z nim.. ja na Twoim miejscu moze to wydawac sie smieszne ale odpuscilbym ta krete, ja szamalem nitro 2 ktorys raz z kolei i nigdy mi nic nie bylo.. no i pewnego dnia tez mialem poczatkowe objawy takie jak ty pierdy co chwile, burczenie w brzuchu.. potem pojawily sie zgagi.. a potem musialem leczyc antybiotykami bo [...]

No kupkę tak.. heh. Ale pytałem brata i ojca i oni mówili, że oni normalnie.. Biało, czy tam żółto. Zdziwili sie jak powiedziałem, że wydalam czerwone siki :) Co myślicie.. A Wy jak macie z Tymi burakami.. bo tylko po burakach tak mam..

Nie tylko po burakach. Odkąd pamiętam to zawsze po nich daje czerwony mocz. No będę musiał chyba skoczyć do lekarza.

mozna usunac 1 post bo cos mi sie zacielo i sie 2 zrobily;/ plx odpowiedz ktos potrzebuje pomocy no Zmieniony przez - GWAPIX w dniu 2009-12-25 22:22:55

No nie zupełnie. Samo żarcie nie zastąpi potreningowej porcji WPC+Carbo. Wtedy zależy na szybko przyswajalnych produktach, a kurak z ryżem dużo wolniej podniesie poziom glukozy i aminokwasów w organizmie. Najlepiej to treningu WPC+Carbo, a po około 40-60 minutach normalny posiłek.

No link się nie włącza, mimo wszystko wziąłem tą z gąbką , czemu uważasz że metalowa lepsza od rzemiennej ; )?

no to teraz pozostało Ci zabranie się za ułożenie diety :)

No to chyba ze tak, miód to cukier, można go ograniczyć, w to meijsce wrzucić owoce, co do musli, dobrze przejrzeć skład bo większość z znapsiem fit itp to pchają tam cukier, najlepiej samemu robić sobie. A tak to ok.

to jest w 1ml amp? chyba w 5ml no nic trzeba się wybrac i kupić

no trudno żeby nie działało jak zacząłeś od jednego z mocniejszych połączeń ( superdrol i dienolon ), zacząłeś najgorzej jak tylko można było...kiedy zakończyłeś ten cykl ? Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-01-09 18:17:43