no

[...] waga: 86,3/bic 41,7/udo 63,5/pas83 po t17 waga: 87,3/bic 42/udo 63,5/pas83,5 na końcu 1 tydzień po redu i obecnie. Nie lubie takich porównań, lepiej masa-masa, redu-redu - no ale wrzucam %-) /SFD/2019/8/25/a02cdd6d62004f32bb0ef70ebac1f4a8.jpg /SFD/2019/8/25/72c6ce69db42428fbe6e9b52b8c0b871.jpg /SFD/2019/8/25/8a0bc162c5d34f65ad7ec18e11ad0e1e.jpg [...]

[...] nie wiem również, po co ci odzywka białkowa przy takiej ilości białka. Suplementacja białkiem powinna występować tylko w przypadku braków w diecie. U ciebie braków na pewno nie będzie. Dieta powinna być w porządku. Wyliczyleś sobie zapotrzebowanie na kalkulatorze i tak ci wyszło? Wydaje mi się trochę mało. Jaki masz wzrost i wiek? Ja przy 173 [...]

No więc witamy w dziale :) - skoro ma to byc jakaś forma dziennika to warto by zmienić tytuł bo aktualny jest troche nijaki :) Co do zmiany to bardzo dobra robota - Patrzac na ostatnie zdjęcia ( DUZE ) to już nie ma co redukowc bo wszystko jest wypłaszczone w okolicy brzucha i żyły juz się pojawiają więc poziom BF jest na tyle niski że warto [...]

no indianka no to tutaj bede musial wypelnic druga czesc przedramienia zeby bylo spoko tzn mi i tak sie podoba ale wiesz gusciki xD, a na drugiej robie zuplenie co innego

[...] chciałem zrobić 1,5 km bez tlenu- nie pykło. W sumie nie dziwne- odzwyczaiłem się. Muszę powrócić do schematu gdzie oprócz człapania BC1/BC2 znajdzie się jedna mocna jednostka szybkościowa z mocnymi beztlenowymi akcentami. No i druga sprawa że po połowie tortu bezowego w Castelari, kilku kanapkach mlecznych i połowie paczce Haribo to raczej [...]

[...] chciałem zrobić 1,5 km bez tlenu- nie pykło. W sumie nie dziwne- odzwyczaiłem się. Muszę powrócić do schematu gdzie oprócz człapania BC1/BC2 znajdzie się jedna mocna jednostka szybkościowa z mocnymi beztlenowymi akcentami. No i druga sprawa że po połowie tortu bezowego w Castelari, kilku kanapkach mlecznych i połowie paczce Haribo to raczej [...]

No Reese’s to szejk tygodnia, jestem na bieżąco :-D. To się cieszę, że mogłem pomóc hehe. Ze zdjęcia widzę, że byliście na Szpitalnej. Bo jest jeszcze druga miejscówka w teatrze i tam dają inne smaki niektóre. Ale generalnie warto odbyć taki epizod w swoim życiu :-D Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-08-24 22:46:50

tarantino nie zakpil z bruce'a lee, tylko przedstawil go jako dupka( ktorym niby nie byl, bo tak twierdzi jego corka, ktora w sumie ojca chyba pamietac nie moze,bo byla za mloda %-) ) uwielbiam tarantino, nie podobal mi sie zbytnio jackie brown i jakos kill bille mi nie przypadly, z ta bekarty wojny to jeden z lepszych jego filmow imo, tak jak [...]

elo po nocy %-) co nieco o filmowych produkcjach, które miałem przyjemność, albo i nieprzyjemność ostatnio obejrzeć ;-) 'American Hangman' z ponad 80-letnim Donaldem Sutherlandem będącego byłym sędzią i zarazem zakładnikiem, którego porywacz i oprawca nagrywa i puszcza transmisję w sieć. Odkrywając kolejne zaniedbania w sprawie, w której został [...]

no teraz to choćbym mial robic aerony 3 rszy dziennie i jesc 200kcal przez te 3 tygodnie to bym nie odpuścił ;p tylko poprostu jak człowiek pomyśli na spokojnie to aż się śmiać chcę co czasami wyprawia i jakie ma myśli ;) tak jak gdzies wcześniej pisałem porównując trójboj do kulturystyki to dźwiganie jest dużo prostsze, mniej kosztowne oraz [...]

Mistrzu - zazdrość czysta przez Mistrza przemawia... Paatik może się mylę a może nie :-? o to jest pytanie |-) wpis Mistrza - Giaurnemo był o innych ćwiczeniach i u innych osób ;-D a może się mylę :-?{{:-( Byczku jedni mawiają, że "Może jest głębokie i szerokie" Inni z kolei, że "Morze jest głębokie i szerokie" I bądź tu mądry o co komu [...]

na stojaco robie i siedzaco no tez mozna jakos ulozenie ma znaczenie stopy ze palce do srodka bardziej albo na zewnatrz ogolnie teraz jade non stop FBW te same cwiczenia jedyny bodziec to moze byc ciezar xD

no i prace w róznych pozycjach.na siedzaco na stojaco palce w ta piety wewta i w x%-0

no tylko potem jest gozej niz było ;p

No to trzeba zrobić ale pewnie jesteś przyblokowany Po kija tak krótki cykl na takim środku poza blokiem nie wiele ugrales zapewne A jest się czym martwić wynikiem prób wątrobowych? Co do odbloku clomid wystarczy? I najlepiej ile i w jakich ilościach?

No to trzeba zrobić ale pewnie jesteś przyblokowany Po kija tak krótki cykl na takim środku poza blokiem nie wiele ugrales zapewne

Koksowi pewnie chodziło o to, że Cjc powinno się dawkować ciut niżej niż Ghrp...? No ale jak proch zmieszany to j/w. Nie ma innego wyjścia. dokladnie o tym mowa...bo wczesniej magnus leciala a tam cjc bylo 5razy mniej we flakonie :)

No mocne. Fajna walka, dużo się działo, zero nudy, mało klinczu i wieszania, sporo mocnych ciosów. Oj jedna z ciekawszych ostatnio walk.

Yarde nadal zmęczony. Wyprowadza mało ciosów. Kowaliow z dystansu bombarduje Yarde 1. Ciężko powiedzieć 2. Kowaliow 3. Yarde 4. Kowaliow 5. Kowaliow 6. Kowaliow 7. Yarde 8. Yarde 9. Kowaliow 10. Kowaliow No zgadza się trzeba przyznać, że Yarde miał duży przeskok pilek. Ze średniaków na Kowaliowa

no ale to tylko 3 tygodnie a ostatni tydzień bez aerobow więc mozna powiedzieć ze 2 ;)