no

No ok, moze kolo 65m2 i dobrze rozplanowane da sie, ale tak 55m2 to juz kombinatoryka chyba.

No, na przyklad lozko nam weszlo ale szafa juz nie %-) Domek slodki, ale dla pary a nie dla 4. Plus duzy byl taki, ze po 12,5 roku w koncu bez wspollokatorow, i kot nas adoptowal.

https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.15752-9/419223320_262834516669855_1925874382319020333_n.jpg?_nc_cat=102&ccb=1-7&_nc_sid=8cd0a2&_nc_ohc=v2Md5UUHtbsAX_997Po&_nc_ht=scontent-waw1-1.xx&oh=03_AdRWOeC2j9Ydd9mk05jHorL1Xzmuokp8Sk1b9B4HWgWVaQ&oe=65CE67FE NO to lecimy z tematem %-)

No brawo!! Dałeś radę w pierwszym kwartale!!

No brawo!! Dałeś radę w pierwszym kwartale!! Jutro niby 2 raz %-) ale siła w nogach została 150kg lekko siadłem, gorzej z łapami bo klatke hantlami 20kg robiłem i czułem moj rozj**any triceps itd. :)

No wiesz od czegoś trzeba zacząć %-)

[...] trzeba zacząć %-) Kiedyś pomagałem koledze na zawodach w wyciskaniu, i byłą jedna zarozumiała laska co się sapała ze nie w tą stronę założyłem obciążenie nie do środka napis (WTF %-) ) . Bo raczej nie wyglądałem żebym kiedykolwiek trenował, mina jej bezcenna jak spokojnie podnosiłem 160kg sztangę z tych bocznych zabezpieczeń na stojaki %-)

A no i ja celowo zakładam zawsze odwrotnie niż "trzeba". A niech kuje w oczy.

Ja pączki lubię, ale mam pączkarnię 300 metrów od domu, więc mogę zawsze ciepłe i świeże kupić. Kolejki mieli już w środę po południu na 100+ osób. :-D Także wczoraj wpadły pączki od pracodawcy, no ale takie sobie były. Ale podobno darowanemu koniowi się w zęby nie zagląda. ;-)

No cos tam tych miesni to masz :-D a ten siad to tak miekko ci wszedl ze az mi sie siadow zachcialo porobic :-)

No cos tam tych miesni to masz :-D a ten siad to tak miekko ci wszedl ze az mi sie siadow zachcialo porobic :-) Ja mam dużą mobilnośc od zawsze :) Co prawda nie uczyli mnie przysiadu tiktokowi eksperci czy trenerzy personalni %-) Tylko trenerzy kadry olimpijskiej(ozimek,faraś) w podnoszeniu ciężarów oraz medaliści olimpijscy (Norbert Ozimek). Ale [...]

Wlasciwie ja jem codziennie jakies nieduze ilosci parmezanu i czasem mozarelli ze wzgledu na wapn no i smakowo bardzo mi pasuje, poza tym to akurat ja nie jem za duzo nabialu, miedzy innymi dlatego ze nie ma w Norwegii takiego fajnego bialego sera, twarogu jaki jest w Polsce, jaki lubie, jakby byl to napewno bym jadla czesto, moze nawet [...]

Eee tam, twarz to akurat niekoniecznie jest najwazniejsza :-D Z sylwetka jeszcze gorzej %-) No ale siła jednak jest. ;-)

Eee tam, twarz to akurat niekoniecznie jest najwazniejsza :-D Z sylwetka jeszcze gorzej %-) No ale siła jednak jest. ;-) Nie ma :) ale mam mały plan do końća roku albo się zabije albo się uda %-)

no wiec podzial wartosci na posilki wyglada tak: 1-660kcl 43/20/27 2-251kcl 16/4/32 3-622kcl 14,5/33/40 4-107kcl 19/2,5/3 5-425kcl 25/20/32 6-205kcl 39/3/6 Za malo tluszczu i bialka, to w ktore posilki cos jeszcze wsadzic, a co do kolacji to jest taka skromna bo mam treningi okolo 20 wiec jem okolo 21.30/22.00 wiec nie chce za bardzo jesc na [...]

no wlasnie tak z gramami bedzie problem bo nie mam wagi:) ale mniej wiecej jesli chodzi o miecho to 130-150g cyca w 3 posilku+140g ryzu, tynczyk to pol puszki czyli jakies 60g...owsianka okolo 50g+mleko, serek na kolacje 150g, mozzarella 125g...swierzych warzyw jakos super nie licze bo one raczej w niczym nie przeszkadzaja...a warzywa po trenngu [...]

no wlasnie mam monohydrant z Met-RX...to zapodawac czy nie? jakie moga byc efekty? i jak to dawkowac, i co z faza nasycenia bo slyszalem, ze to sciema i nie trzeba tego robic...ze spalaczem to ok, tak myslalem, poczekam na efekty diety i treningu

no wlasnie oczekuje, zwiekszenia sily i wytrzymalosci na treningach to przede wszystkim, a i nie chce wygladac jak szkielet po redukcji i wypalic fatu razem z miechem...tylko chodzi o to, ze nie chce wygladac jak napompowany woda balon bo przeciez mam malec...to czyli dwie dawki po 5-10 gram na dzien beda ok? jedna w 4 posilku i jedna przed snem [...]

wyszlo 2784 (dla endomorfika)...wiec na poczatek nic nie ucinac? no to brakuje mi jakies 400kalorii, wiec gdzie dolozyc i jakie typy produktow?

[...] Powoduje utratę wagi? Nowotwory? Poprawia lipidogram? Czy wszystko na raz??? GW - 501516 jest bardzo często MYLNIE nazywane SARMem (podobnie jak MK-677). Przez to mnożą się pytania jak się po tym odblokować. Nie jest to Selektywny Modulator Receptora Androgenowego (SARM, z ang. Selective Androgen Receptor Modulator). Nie możne blokować [...]