no

W sumie mogłybyś napisać czy to ma być twój główny trening czy po prostu dodatek do np. treningu kulturystycznego. No i co w tym bieganiu chcesz osiągnąć. Ogólnie jeśli będziesz jadł wystarczająco dużo kalorii dziennie, to utraty wagi nie powinieneś nawet zauważyć, bo rozumiem, że właśnie to ma oznaczać "palenie mięśni". Jestem na etapie [...]

No to bierz się za czytanie : https://potreningu.pl/articles/1394/metanabol-czyli-popularna-metka- https://potreningu.pl/articles/1232/metanabol--skutki-uboczne https://potreningu.pl/articles/3549/metanabol-w-praktyce--pytania-i-odpowiedzi https://potreningu.pl/articles/4363/czy-metanabol-da-mi-upragniona-sylwetke-cz--i [...]

no raka ptaka

dokładnie, anoreksji nie stwierdza się tylko po tym, ze jesteś chuda, ze masz niską wagę, sory, ale anoreksja to choroba psychiczna, zaczyna się w głowie, nie stwierdza się jej tylko i wyłącznie po tym, ze schudłaś. jeśli chcesz przytyć i uważasz, ze jesteś za chuda, nie boisz się większej (normalnej) wagi, czujesz się dobrze w swoim wyglądzie i [...]

Z tak mała ilością tł. to chyba ostro przetworzony musi być;p No ale co do jego wartości odżywczych się nie wypowiadam bo nie jadłem/nie widziałem:)

to fakt ze bialka z allego maja duzo laktozy ale wedlug sprzedawcy jest to BIAŁKO SERWATKOWE 80%-towe. zreszta jak wyslal mi pelny sklad to tam rowniez bylo 80% bilka. inni sprzedawcy takich rzeczy pisali ze jest np 51% wegli. czyli albo jest 80% albo solidnie oszukuje:). mati300i: pisze na etykiecie skład?? jesli tak to podaj. No i odezwij sie za [...]

"Podstaw boksu imo można się nauczyć. Przynajmniej prawidłowego poruszania się i w miarę poprawnego wyprowadzania ciosów.." No wlasnie tych podstaw sie nie nauczy. Chyba, ze duzo szkoleniowek i duuuzo ciezkiej pracy. A i tak nie ma pewnosci, ze wszystko bedzie gralo. Samemu nie widzi sie bledow.

No... to jest chyba bardziej niz oczywiste

1. "Mono to mono" kieruj się ceną 2. Zamiast dextro kupił bym Carbo 3. Ostrowia (chyba) 4. Tauryna, Carbo, ZMA, Gainer lub białko do uzupełnienia diety Zakładam że diete masz bo to podstawa. Wszystko znalażł bys w wyszukiwarce bo juz było no ale cóż..

Czytaj to -> Mogłeś to i dużo więcej wyszukać w wyszukiwarce oczywiście no ale cóż...

1. co lepsze: OLIMP Kreatyna Powder 1000g + 300g GRATIS ! czy VITALMAX Creatin Monohydrate 1200g ktory cykl z krety? 2. czy oplaca sie kupic OLIMP Dextro Juice 1500g no ba! 3. jakie bialko w duzej ilosci 3-4 kilogramy i w miare tanie ostrowia,ovopol,sojavit 4. co jeszcze moge dodac to kreatyny zma,gainer,omega-3,glutamine

no też sie zorientowałem ale już po wysłaniu artykułu,ale zrobiłem edit,i napisałem że wygladają raczej na zapaśników

no właśnie o 19 chyba bedzie dobrze a co z długościa treningu

no tak, rozumiem a nie lepiej by bylo wrzucić jabczan? bo niby mono podlewa woda..

NO ok loozuj szeryf :) Ale jakis "ciul" moze to czytac i nie ogarnac tematu :)

no ja miałem 155 i jak mocniej odkładałem to razem ze stojakiem o 10/15cm hhe lekkie to jak na taką konstrukcje i troszkę chwiało się

No jak robi cykle na gainerach to raczej nie posiada... %-)

No sprawiasz wrażenie jak byś jej nie miał, to tylko tak zwróciliśmy delikatnie uwagę, że cykli na gainerze się nie robi %-). Proszę.

No z Waszych wypowiedzi wynika, ze wszyscy tu jesteście GURU i to, ze macie diete (olaboga) to jestescie pro. A z tego, co mi wiadomo to cykl jest to plan treningowy realizowany od kilku do kilkunastu tygodni i nie wiem czy koniecznie musi wchodzic w gre dieta czy suplementacja.

Skoro wypowiadasz się w dziale odżywki i suplementy no to zazwyczaj ludzie pytają o odżywki i suplementy. A dział o treningu jest inny. Więc skoro cykl to logicznym jest, że pierwsza myśl to cykl na suplementach i odżywkach. :-) Tyle.