no

ej no

hahaha xD ej no ale poważnie się pytam czy od nadmiernej ilości jaj mogę mieć problemy ?

No przyznaje, że klate z reguły ostro katauje. Wyciskanie na ławce płaskiej, na maszynie siedząc, na łąwce glowa w gore, glową w dół i rozpietki. Wszystko po 3 serie 12x10x8, zwiekszam ciezar co serie Zmieniony przez - konrad0102 w dniu 2014-12-07 15:49:33 Zmieniony przez - konrad0102 w dniu 2014-12-07 15:50:05

[...] jeżeli chcesz wejść na bardziej zaawansowane poziomy nie obejdzie się bez sprzętu. Treningi z masą własnego ciała poprawią wytrzymałość, kondycje i siłę w ograniczony sposób no i bez fundamentu, którym są techniki ciężarowe trening ten nie będzie pełny. Jednak na sam początek, żeby złapać bakcyla wystarczy - jak się zarazisz zaczniesz kombinować [...]

Mi wydaje się że autor ma rację , co z tego że napapuje mięsień ćwiczeniem izolowanym jak mi od tego nie urośnie mięsień . Tyle lat tak ćwiczę i nie mam efektów . Jak wam się wydaje ile procent osób jest na dopingu na siłowniach ? No jak nie ma bazy siłowej tylko machasz różowymi sztangielkami to nic nie urośnie. U trenującego naturalnie kluczowa [...]

No wiesz - miedzy propionicum a prolongatum jest dosc spora roznica - ale ktos z takimi wynikami jak twoje powinien o tym chyba dobrze wiedziec. Oczywiscie ja nic nie sugeruje, jestem sklonny uwierzyc, ze "pakujesz" na popularnym "schabowym"

omfg! roz***ala mnie ta wymiana zdan...no hope 4 u guys

No cóż, dobra wiadomość tego dnia. Gratuluje Shnosnas. Bedziesz dobrym modem. Knife bedzie Ci na pewno pomagał w tym dziale. Pozdrawiam.

[...] Nie ma takiej potrzeby. Tępić będę chamstwo, wygłupy (w postach gdzie powaga tematu do czegos zobowiązuje), wulgaryzmy oraz wypowiedzi pseudo znawców (oni wiedzą o kogo chodzi). No i trzeba będzie wypromować c/s, aby odwiedzało nas więcej ludzi! Myślę, że wbrew pozorom można tu jeszcze o wielu nowych rzeczach podyskutować! Pozdrawiam

acha no to juz nie znam

Seewy ja nie mowie ze zadna nie doszla zamaiwale kilka razy i bylo ok no ale raz nie doszla

eeej no

a masz moze link jakiejs strony bo tak o no to nie uloze nie znam wartosci nie moge nic znalezc za duzo tu sie tego narobilo!!

No Wentyl się rozwija, Powodzenia

no ja niezadowolony jestem też. ogólnie brak sił. Pomimo mojej chęci i zaangazowania w te wakacje 90 % treningów nie było na maks.Jeszcze cięzko się wyspać w taki upał, bo duszno troche. pzdr/

kazdy spalacz pobudza w jakims stopniu (no moze poza l-karnityna). mocna kawa jak ktos nie przyzwyczajony. tauryna troche.

AWF ja mogę doradzić no i tak jak FU.Gym'ów masz pełłnnnooo w Poznaniu. pozdro

Center88 tylko rób z głowa te 50 bo jak narobisz nowych to wiele wiele wiecej $ zapłacisz a też z tego co czytałem to te lasery dużo nie daja Dziwi mnie tylko czemu Kulturyści z Okresu Arnolda Schw. ich nie mieli dziwne http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3427246 Chooj z tą maścią jak ci sie zrobiły to mozesz smarować zeby skóra sie nie [...]

no to teraz omo deka i meta ogarną sprawe rób cykla a potem napisz jak efekty

No wlasnie mam oponke hehe i chcem sie jej pozbyc :D na silke chodze ponad miecha i regularnie robie brzuszki, tylko to nie da efektu jak bede sie zle odrzywial prawda dlatego chcem dobrac jakas diete a niedlugo wakacje to trzeba brzucha sie pozbyc hehe pozdro