no

No na prawdę Mati, mimo że nie lubię słodzić "swoim", to wychodzi to na prawdę świetnie ostatnio ;-)

Masakra powiem Ci że zarąbiście wyglądasz. Serio mega Kurde , aż nie mogę uwierzyć że tyle osób mówi że jest super , bo w głowie mam co innego :p , No ale i tak cisne dalej i robię swoje bo to lubię :) , oby do przodu

bo progres teraz naprawdę zrobiłeś i myślę że ta drogą musisz iśc co obecnie jeśli chodzi o trening i zarcie bo ci służy kalata najlepsza partia ;) Dziękuje ślicznie :) , najlepsza to łydka zawsze była haha , no ale klatka kozak idzie

Teraz obczailem forme, ma prawde fajnie to wygląda i widać ze idzie w dobra stronę!:) Dziękuje bardzo ! , no coś w końcu znaleźliśmy na mnje chyba :D

Nie no ogólnie ja kiedyś robiłem młotki 34 kg hantlami i się zastanawiałem czemu te łapy nie idą. Kurde, zmniejszyłem na tej masie na max 14 kg w oparciu i 22 kg jednorącz i 3 cm w 16 tyg budowania %-) Eh ten egolifting %-)

Nie no ogólnie ja kiedyś robiłem młotki 34 kg hantlami i się zastanawiałem czemu te łapy nie idą. Kurde, zmniejszyłem na tej masie na max 14 kg w oparciu i 22 kg jednorącz i 3 cm w 16 tyg budowania %-) Eh ten egolifting %-) Nie ma reguły tutaj według mnie , skąd wiesz że to akurat przez zmniejszony ciężar ? Nawet inj w bic mogłyby jakoś tutaj się [...]

no właśnie też czekam na film :-D

bo nie oszukujmy się 2x 250mcg to nie ma sensu w ogóle dawać :D chyba ze jak już się zależy i na podtrzymanie ja zaczynałem od 1250mcg ed i co tydzień zmniejszałem o 250mcg a na 2x250mcg byłem dłuzszy już potem czas Pierwsze bodajże 3 dni dawałem 2x500mcg. Wiem ze może za krótko, za mało ale widzę często wpisy ludzi że już po 3 dniach czują [...]

bo nie oszukujmy się 2x 250mcg to nie ma sensu w ogóle dawać :D chyba ze jak już się zależy i na podtrzymanie ja zaczynałem od 1250mcg ed i co tydzień zmniejszałem o 250mcg a na 2x250mcg byłem dłuzszy już potem czas Pierwsze bodajże 3 dni dawałem 2x500mcg. Wiem ze może za krótko, za mało ale widzę często wpisy ludzi że już po 3 dniach czują [...]

bo nie oszukujmy się 2x 250mcg to nie ma sensu w ogóle dawać :D chyba ze jak już się zależy i na podtrzymanie ja zaczynałem od 1250mcg ed i co tydzień zmniejszałem o 250mcg a na 2x250mcg byłem dłuzszy już potem czas Pierwsze bodajże 3 dni dawałem 2x500mcg. Wiem ze może za krótko, za mało ale widzę często wpisy ludzi że już po 3 dniach czują [...]

no moim zdaniem to też jakbym miał dać 2x250mg to bym w ogóle nie dawał, ja używałem z uk-peptides, ale zaczynałem od 3x500mcg, później stopniowo zmniejszyłem, ale minimum po tygodniu z tego co pamiętam poprawa naprawdę była ogromna jesli chodzi o łokcie i od tamtej pory nie mam z nimi problemu ;-)

pewnie, chciałem tylko zobrazowac, że dawka 2x250mcg przynajmniej moim zdaniem nie ma sensu ;-) No widzisz, a wiele razy czytałem że 250-300 wystarczająca. Ja ostatniego razu dałem bodajże pierwsze 3 dni 2x500 , potem kolejne chyba ponad 2 tyg 2x250. Mówię, ja tego nie neguję ale ja się więcej nie skuszę nawet jak mi ktoś za darmo da

No to teraz kilka tyg cierpliwości i ogień z czystą głową

No to teraz kilka tyg cierpliwości i ogień z czystą głową Dokładnie tak , czekamy :) najważniejsze już za Toba ;-) Teraz to trzeba się pilnować i przecierpieć :D Mega jestem ciekaw jak to będzie wyglądało jak się zagoi, i jak się zmieni cała sylwetka ;-) Również mega ciekawy jestem jak to się ściągnie i jaki efekt wyjdzie :) Zmieniony przez - [...]

No to teraz już miejmy nadzieję że z gorki;D

No to teraz już miejmy nadzieję że z gorki;D Czekam do wtorku aż szwy zdejmą i będę mógł w końcu siadać jak człowiek :) , bo leżeć i stać to porażka :(

No to nie pozostaje nic jak życzyć zdrówka.

No to nie pozostaje nic jak życzyć zdrówka. Dziękuje ślicznie :D

Heejka! , dzisiaj była pierwsza noc bez pasa brzusznego :) , póki co brzuch mega spuchnięty , no i wiadomo dziwnie było :) , wysłałem zdjęcie paru osobom i każdy mówi że jak na 2 tygodnie po operacji to jest git :) , czekamy na efekt końcowy :) , dni lecą moment , codziennie gotuje jakieś inne posiłki i bawię się w kuchni bo czasu od groma. Do [...]

Szybko wracasz ! a brzuch na prawde wygląda świetnie jak na ten czas! No i widać ze nawet blizna sie ładnie goi :) jak się wykurujesz to dopiero progres pójdzie, motywacja pewnie +100, bf tez utrzymasz a przerwa od treningow tylko pozytywnie wpłynie:)