no

Gaethje przegrał z Poirierem i Alvarezem. Sądzicie, że może wygrać z KHabibem. Spore zaskoczenie w walce wieczoru. A Khabib jakie miał problemy z Tibau... no ale nie twierdzę że Gaethje na pewno wygra, tylko że ma szanse. Po prostu obaj są lepsi niż kiedyś

[...] Więc będą moje kochane Mazury. Też są mało znane urokliwe miejsca. Ja juz kiedyś w spamie pisałam, że przepadł mi wyjazd do Pl, gdzie oprócz czasu z mamą i tatą miałam zaplanowane badania lekarskie i kilka małych zabiegów chirurgicznych, plus chciałam jechać do kontroli po operacji klejenia żylaków i skonsultować się w sprawie naczynek... No i [...]

Nie no alkoholizmem trąci :-P

[...] walce Cejudo - Cruz nie było za szybkiego przerwania ale Cejudo i tak by wygrał. Może to i dobrze bo lubię całą tą jego otoczkę i zabawne prowokacje Co jeszcze, walka z Ngannou to chyba walka jak z kimś kto w rękach trzyma łom, jak cię trafi to ju gołing dałn, Pettis i Cerrone dali dobrą walkę a Oleinik i Werdum niech lepiej nie walczą z [...]

Widoki jak z kalendarza :-D Dzięki Viki :-) No właśnie się zastanawiam, czy tego ostatniego zdjęcia nie powiesic gdzieś w domu ;-)

[...] zobaczę za tydzień. Jak dalje spadnie tak drastycznie to podbije trochę kalorie. Trening wczoraj robiłem, podbiegi i się zdziwiłem że tak dobrze mi poszło bo wogole węglowodanow nie jadłem przed tym treningiem. A górka dość stroma była około 40 m wysokości i zrobiłem 14 podbiegow mocnym tempem. 6 razy podbieg, 2 min przerwy, znów to samo i [...]

Całkiem przyjemnie się redukuje póki co. No to może mogłabyś pochwalić się formą? Twoje zdjęcia zawsze bardzo mocno popychają mnie do działania ;-)

Haha, mnie tez sie podoba taka teoria %-)Julietta, no to witamy w klubie! Mialam identycznie. Jak do lasu/na wycieczke w gory to chyba za kare. Meczylo mnie to i frustrowalo, ze trzeba tak dlugo lazic. Nie wiem dlaczego zmienilam podejscie. Keb };-) Dokładnie tak miałam, podróżwałam zawsze bardzo dużo i uwielbiałam zwiedzać miasta, błąkać się [...]

Co bierzecie na osłonę wątroby na cyklu LGD? NAC w jakich dawkach? Na pierwszym cyklu nie brałem nic konkretnego tylko pantoprazol ale u mnie to cały czas leci i wszystko było w jak najlepszym porządku. Przed drugim cyklem na lgd już zakupiłem sobie nac,cycle assist(SA) i parę innych rzeczy no i jak widać zbytnio nie pomogło %-)

No właśnie celem miałaby być adaptacja po to, żeby mieć aktywność którą mogę robić w tętnie regeneracyjnym. Dzięki temu nie zajmowałbym zasobów do treningu siłowego oraz ewentualnych innych aktywności ostatnio tak popularnych wśród obserwowanych dzienników ;-)

[...] trochę na ten temat, jak się sumiennie podejdzie do tego to można tą florę szybko poprawić. Oczywiście caly czas i po tym protokole będę dbał o zdrowa dietę, ograniczę cukry i będę się starał alkalizowac organizm, nie zakwaszać go. Ssa tu raczej nie zaszkodzą, tak mi się wydaje no bo co taki testosteron może zrobić, to zupełnie inna bajka.

Ja pamiętam jak w jedne wakacje, chyba jak miałem 18 lat, pracowałem w kamieniołomie. Myślę sobie, no trzeba napyerdalać, bo jak to te kamienie łupać inaczej. Dla tych co nie kojarzą procesu - jeden gość nacina szlifierką kamienia, inny wkłada w nacięcia metalowe kliny i uderza młotem w te kliny. No i ja właśnie cisnąłem młotem. Pamiętam pierwszy [...]

[...] był czy tylko tak wyszło? ;) p. S wy tylko 3 dni pracujecie? Nie 4? W tym tygodniu tylko 3 dni robocze, bo dali nam czwartek dodatkowo wolny, za to, że teraz w piątek normalnie pracowaliśmy ;-D Ciekawe jak to z tymi wypłatami będzie, bo niby 80%, ale pewnie tak to przeliczą, że grosze z tego będą. No przy klatce bokiem szczególnie widać, [...]

Jak jest coś czego nie znasz to mzoe lepiej nie stosować, bo moze być jakaś firma krzak. No i tu nie ma tak ze jak jedno wpc masz besmakowe bez dodatków to z innej firmy wpc bezsmakowe bedzie gorsze pod warunkiem że firmy są ok.

no to ok wyliczyłeś 145 kalorii, zmyliło mnie to trening aerobowy1 3 dni + s dni cwiczen to wychodzi jakbyć robił aerobowy 6 x

Tzn spróbuj, tylko jak jesteś mega pospinany w obreczy barkowej to gigantycznej poprawy się nie spodziewaj. Wyposaz się może w piłeczkę i porozbijaj przy okazji. Ciężko powiedzieć nie widząc nie robiąc testów zakresu ruchu, nie palpupujac przykurczona klata piersiowy wiekszy mniejszy Polopatkowy, najszerszy obły większy czyli rotatory wew. mogą [...]

Kolezanka w podsatwówce brała jakieś hormony jakie to dokąłdnie nie powiem czy to byl hormon wzrostu czy coś innego, terapia zależy od lekarza czy zuna ją za stosowaną Nie no, o tym mowy nie ma o jakichś hormonach wzrostu dla mnie wstrzykiwanych. Na mój wiek nie jestem niski, owszem, wysoki nie jestem, ale też nie jakiś niski bardzo, tym [...]

No czyli sie pytam czy to 2900 z kawalkiem mogloby byc dobre i nie utracilbyn masy bo to ppnad 800kcal odrazu

[...] "Troche" mnie to demotywuje szczerze mowiac. Wyglada na to, ze bez treningu silowego nie generuje wystarczajaco deficytu. Podejde tez skrupulatniej do sledzenia aktywnosci, bo jak nie prowadze dziennika regularnie (powiedzmy wpis co 2 dni), to po prostu zapominam, co robilam. No i tez skrupulatniej do liczenia kcal, bo w sumie sa rzeczy, [...]

Was też tak lgd zamula? Mam z SA i niecały tydzień od brania czuję się mega zamulony. Trudno mi z łózka wstać i ciągle senny. Biorę 2x5mg. Dodatkowo zauważyłem, że ryje mi bebechy :/ Ja nic takiego nie zaobserwowałem biorąc LGD, a jakiej firmy masz lgd? Z SportAcademy zamawiałem. Ten ze złotą etykietą zamawiałem jakoś na początku roku,a ruszyłem [...]