no

no to bardzo zle robiles biorac berberyne po treningu. nie ruszaj berberyny w okresie okolotreningowym. tak, mozesz sobie dac berberyne w okresie masowym tam gdzies za posilki z wieksza iloscia wegli. mozesz dorzucic tez ok. 900mg kwasu ala, ktore wspomoze dzialanie berberyny.

Może piłeś więcej ostatnio? Mniej żelaza w diecie? To plus może mniej witaminy C, witaminy D lub chlanie wpadło. Alkohol niszczy czerwone krwinki (większość alkoholików ma anemie) No to pewnie przez alko, ostatnio wpadają browarki

no to Patik graty, masz swoje cyferki :-) i już nieredukuj :-)

No tak bo upust nie załatwia problemu to tylko tymczasowa pomoc

Trzeci trening na siłowni już zrobiony. Na Fit For Free wprowadzono wejścia przez aplikację w smartfonach,mam z tym problem,bo adres zamieszkania mam polski a tu zmienić na holenderski nie mogą. Wiązałoby się to z podwójnym płaceniem-za umowę w Polsce i za umowę w Holandii-chyba mnie to nie interesuje,no bo bez przesady :) Inaczej adresu nie [...]

Nie kombinuje bierz wg planu . Jeżeli bierzesz na noc , to poprostu ten jeden dzień nie bierz , większego wpływu bie będzie - Dokładnie tak jak mówię, jeden dzień odpuszczę, żeby jakichś halucynków po połączeniu go z alko nie mieć :D Dzięki za odp, nie byłem pewien jak to zrobić. Chodziło mi o to ze już dzisiaj w dziale to już chyba 3 temat o [...]

No to siema grind. Mi jeszcze został do napisania jeden program w C. Lubię ten język, ale czasem jest tak toporny, że ja pyernicze. Nie ma np. typu string, tylko jest tablica znaków. W dodatku jest jeszcze zabawa z alokowaniem pamięci. Nie dziwię, się że poprzechodzili ludzie na Javę czy Pythona.

Kiedy robiłeś ostatnio próby watrobowe? Moze rotuj tą sylimarynę z fosfolipidami? JUz jakiś czas "wspierasz" watróbke - moze czas zobaczyć czy coś pomogło... no wlasnie chodzily mi te wyniki po glowie od jakiegos czas, ale ostanio chyba za dobrze sie czulem, bo to gdzies odeszlo na dalszy plan. No i tak mi przypomnialas i moze pojade zrobic. [...]

No naprawdę aż ciężko uwierzyć. Trzymaj się. Zdrówka. A na kulach też da się śmigać ;-).

Powiem Ci szczerze że myślałem właśnie nad tym żeby anastrozol olać narazie bo nie był jakoś mega zawyzony, a że hcg podwyższa to myślałem że po odstawieniu się unirmuje, no ale zrobiłem jak zrobiłem. Nie wiedziałem też jak zadziała anastrozol i czy w ogóle będzie dobry bo mało info o tym labie było, tak jak i o hcg Magnus Pharmaceutical magnyl [...]

No to ładnie . Wracaj szybko do zdrowia i pełnej sprawności .

Ja bym się bał że po samobójstwie mógłbym się obudzić w jakimś piekle. Nawet jeśli nie wiecznym to i tak przerąbane, kto miał kiedyś nieprzyjemność mieć bad tripa ten wie o czym mówię. Trzeba wykorzystać to że jest się człowiekiem i nawet jeśli się nie lubi ludzi/świata to lepiej zrobić coś dobrego, jak np. wpłacać kasę na cele charytatywne czy [...]

No to się ładnie urządziłaś.. teraz to już nie masz wyjścia, musisz się oszczędzać. Trzymaj się Viki.

Ok dzięki wielkie. No właśnie wynik tak był podany dlatego tego nie skumałem.

[...] – Rampa 8 8x40kg / 8x60kg / 8x80kg / 8x100kg / 12x80kg 3. Wyciskanie na klatkę na maszynie + guma - 4x12-10 12x9szt / 12x10szt / 12x11szt / 10x12szt 4. Wyciskanie gilotynowe ławka pozioma - 3x15-12 12x50kg / 8x60kg / 8x60kg 5. Fly press skos górny - 3x15-12 15x22kg / 15x22kg / 12x22kg 6. Uginanie ramion z supinacja nadgarstka - 15,12,10,8 [...]

No jak widać każdy coś :-( masakra oby się szybko zagoiło

Witam, wracam po przerwie aby odświeżyć temat. Dziękuję wszystkim za udzielone kiedyś wskazówki, na pewno na tym skorzystałem, jednak teraz co innego zaprząta mi głowę. Od 1 maja przeszedłem na dietę o dodatnim bilansie kalorycznym a także zmodyfikowałem swój trening. Nastawiam się strikte na budowanie masy mięśniowej gdyż tej nie posiadam w [...]

[...] ze ma blok to mi ten cały clomex pomoże w jakimś stopniu...może leciał na grubej bombie 2lata To mu nawet sam clom nie pomoże...chce pomocy to niech napisze oco chodzi...no ale wiadomo lek za lek...zioła i inne go***nie pomogą jak mocne leki Cię zablokowały %-) Nie zablokowało mnie, to tak na przyszłość chce wiedzieć. To tu odpowiedz jest [...]

Strzel z rana normalni Jedynie co to morda moze byc czerwona w ten dzien lub po bo cisnienie od saa no i alko podnosi cisnienie plus ogolnie impreza zabawa. Nawadniaj sie dobrze.

Ostatnie miesiące były dla Hafthora Bjornssona bardzo pracowite. Niedawno ustanowił rekord świata w martwym ciągu i zaczął przygotowania do pojedynku bokserskiego z Eddie Hallem. Najsilniejszy człowiek świata Hafthor Bjornsson podjął bardzo ważną decyzję dotyczącą kariery w strongman. Oznajmił, że nie będzie startował w tegorocznych zawodach World [...]