no

no wlasnie już kupiłem a nigdzie mie mogę znaleźć info jak laczyc nitro I z kreatyna

heh no własnie zapomniałem o tym opracowaniu dezira :)))

no taaa.. jak sie postarac to na antku czy omie można sie użylić ale niejest to zbyt łatwe !! i tak dużo lepiej wygląda to po winiaku, propie czy trenie!

no ok bedzie dieta ale w te dni co bede na basenie to nei za bardzo... jedynie jakies drozdzowki chleb z szybka ryz... i kolo 3 litrow wody... na basenie jestem kolo 8 godzin...

no to jeszcze raz- najlepszego

no to daj 1-1,3g bialka np nie musisz sie trzymac sztywno metodologii żywieniowej ktore znasz. nie jestem lekarzem i sadze ze powinienes to z nim skonsultowac oraz doswiadczonym dietetykiem z wykształceniem. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2009-02-28 11:18:13

no chlopak widze ze juz cie korci doping :) pewnie nawet nie masz podstaw(brakow) zeby brac witaminy ,strata kasy , odzywiaj sie zdrowo i nie zawracaj sobie jeszcze glowy suplementami diety .

no to trzeba było napisać na prv

[...] bo wszyscy umieją się przed nią bronić, ale czasem zdarzają sie goście, którzy wykonują most tak wysoko, że nawet jak umiesz się na górze utrzymać, to w końcu stracisz równowagę i spadniesz. Dlatego do efektywności upy najpier trzeba ćwiczyć wysokośc mostu, a potem wzmacniac mięśnie. Z drugiej strony, robiąc mosty, automatycznie wzmacniasz [...]

no bo to ćwiczenie głównie na uda ale pośladki również mocno pracują Viren napisał Ci dobre ćwiczenia

A nie słyszałeś nic o sandzie/sanshou?? Jest chyba w Lublinie.. Podobno jest bardzo podobne do muay thai. No nie wiedziałem, że w Lublinie jest mma, które też mi się podoba.

teoretycznie wynik powinien sporo przekraczac norme :) no ale zobaczymy

no to sprawa załatwiona:)) Ps.Zadko tam wchodze bo tam sa hmmmm highlightów miliony a dobrych kilka:)) Chłopaki jada na ilosc nie jakosc:-p "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

no nie madre niemadre,ale jedna osoba probowala,czyli w sumie nie jest az tak zle myslalem ze bedzie cos gorszegooks dzieki chlopaki

jeszcze jest NO-CRE-X3 także jest w czym wybierać

Alg wierz mi .... tym razem do diety sie przyłoże... a co do poprzedniego cyklu to niejest tak źle .. schudlem ok 1kg w bicku - 0.5cm no ale siła zostala

hmm no to może inaczej powiem.... Nie zależy mi na masie tylko , na jak najlepszej rzeżbie i sile ... a omke do tego cyklu dodalem tylko zeby podnieść jeszcze stężenie teścia...

daj spokoj z jakimis taurynami, czytajac opinie bardziej "doswiadczonych" mozna dojsc do wniosku ze takie suple jak tauryna sa zwyczajnie zbedne No to chyba mamy doświadczonych i "doświadczonych"... Niektórzy polecają, niektórzy nie. Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-03-09 08:39:41

no wlasnie mam zamiar.. tylko chce brac te 0.03gr przez okolo 6-8tyg i pozniej znowu zrobic normalny cykl..

Treningi aerobowe to PODSTAWA przy redukcji tkanki tłuszczowej j/w według mnie najlepiej jest łączyć trening siłowy i aerobowy (no i oczywiście dieta bo inaczej nic z tego nie będzie ) Zmieniony przez - Lupus87 w dniu 2008-08-16 12:50:53