no

no wiem, że 240 kapsów a jak dawkować? myślałem żeby dawac tylko przedtreningiem tylko w dni treningowe 8-10 kapsów... Ok? Pzdr

Ja mam swój ulubiony No-Booster ale nie powiem jaki

Co do bosterow NO to nie ma reguly co cie bedzie klepac na trenie jednego klepie produkt xx drugiego yy.Musisz probowac az trafisz na cos co zaspokoji twoje oczekiwania.Polaczenie kofeiny z Arginina tez dobre rozwiazanie. Albo 2 sety fety Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-06-19 15:46:17

Jesli chcesz bez krety to jeszcze noz4,shotgun,no-xs. Ale gwarancji ci nikt nie da ze dobrze zadziala na ciebie.

No dieta musi być. jak wyżej jest wspomniane.

Pchałem kulą 5kg. No właśnie chciałbym się wgłębić w ten sport bo bardzo interesujący ;p

no 375g, innych nie robia w Kazein z tego co wiem...

No co? Nikomu przecież nie pyerdolnął

[...] drogą... kliczko niby taki pomarańczowy patriota ale mi się tak widzi że bardziej kocha swoje miliony bo walk jako żywo na Ukrainie nie organizuje a gdyby chciał to by to zrobił. no i nie byłoby chyba problemem zapełnienie hali w kijowie majętnymi ludźmi. a ktory to się przymierza do prezydentury? zdaje się któregoś widzialem przy juszczence

No okej, ja tam mam 3600 kcal. Białko ogranicze, dziś dziabne te 260g, a na następny raz już inaczej ułoże. Zamiast kurczaka, mogę np. schabowy? Bo ryby to wiem, że wszystkie. Ogólnie to dobrze się za nią zabrałem ?:D *penicyliny Zmieniony przez - Drando w dniu 2013-10-01 15:24:42

No okej dzięki wielkie, jutro wrzuce poprawke, bo dziś zrobie tak jak wyżej, bo musze się uczyć :)

[...] chcesz uzyskac informacje ktora Ci pomoze, bo jak napisze Pn. klata, tric Sr. Plecy, bic Pt. Nogi, barki to swoich osiagow nie poprawisz nawet zebys popuscil w gacie, no taka jest prawda. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]

jak nie ma bialka no co Ty wygadujesz:D

Ja nie wiem, mam już dosc pisania tego,ale chyba czuję misję tłumaczenia opornym,więc powtórzę: MLEKO TO NIE JEST ŹRÓDŁO BIAŁKA!!!!!!!!!!! Tak naprawdę mleka dżo się nie powinno pic (co innego dzieciaki,ale to uż osobna kwestia). W 100 ml mleka jest ok. 3 gramów białka, do tego prawie 4 g laktozy.Czy to jest wspaniałe źródło białka? Dla mnie nie i [...]

No to jest laktoza w jogurtach czy moge pic spokojnie?

najpierw ta diete wklej bo wrozkami nie jestesmy a po co snuc domysly . no chyba ze juz wklejales ale to wtedy zarzucilbys linkiem . o treningu tez bys wspomnial , najlepiej w dziale ktory jest do tego przeznaczony . bo jak widzisz inaczej temat przeradza sie w dyskusje czy suple za wczesnie brane czy nie

to juz pisal ze ma diete ok ze tam pasuje etc tylko kwestia jest taka ze po 3 miechach to ne mozna sie spodziewac np 10kg czystej masy miesnoiowej, nie wiem jakie sa jego oczekiwania no ale bez jaj

[...] jaki to ma sens? przeciez to nie jest tak jak wyciagniesz sok z ampulki to on nagle znika. dopiki zachowujesz odpowiednie warunki przechowania , czyli odp temperatura, nie stoi to gdzies na kaloryferze ani na sloncu to nic sie z tym nie stanie. no i mam nadzieje ze masz zamknieta ta szczykawe. Zmieniony przez - shaft3 w dniu 2008-01-09 02:32:40

Jezu, no to dales mi jakies 2 godziny pisania.Poczekaj do nocy, skrobne wtedy. ok ? A o tamtym poscie to rzeczywiscie zapomnialem - sorka. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

No to polecam: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona Tam znajdziesz odpowiedz na swoje pytania. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy [...]