no

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - Endo, BF 22% 2) wiek - 18.5 3) waga/wzrost - 175/82.8 4) staż treningowy - 2 lata z przerwami z powodu kontuzji 5) cel cyklu - redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy białko, węgle, witaminy i minerały, BCAA 7) stosowane wcześniej spalacze - brak [...]

Myślę, żebyś tak faktycznie jadł to byś miał po dwóch latach pokazniejsze wymiary po dwóch latach. Co by nie było, to jak Kamil napisał białko w okolicach 150 Ci śmiało starczy. Chcesz koniecznie coś wbijać to zostań przy samym enanie, nawet co 7 dni, bo powinieneś już to nieźle czuć, bolda odłóż na później jak będziesz dłuższe cykle robił. No i [...]

No dobra może się nie znam. Rób jak uważasz, radę dostałeś. Pozdro i powodzenia Zmieniony przez - sooql w dniu 2018-05-04 16:47:29

Wszystko mam w tej appce 287 białka , 341 węgli i 119 tłuszczu Tak jak pisałem wcześniej jem tak 4 dni , nigdy wcześniej nie miałem żadnej diety Zmieniony przez - DawidSzybki w dniu 2018-05-04 16:46:30 No i dlatego nie kwalifikujesz sie do saa Najpierw dieta+treningi+ ew suple i wroc za rok jak dobrze przepracujesz go z dieta

No spoko dzieki ale tak niema żadnego adresu ani nic. Znasz moze dokładny adres ?? Pozdrawiam i dzieki

No właśnie.... Przydałyby się fotki ;)

Tu jeszcze raz Anabolx. Nie no bez jaj, Boofi chyba miał zły dzień, bo założyłem jeden temat nie-na-temat w którym pytałem o wpływ dragów na kości, ale w zasadzie jak nie w dziale zdrowie to gdzie? A tu od razu ban

nie no poprostu sylwetka nie jest za***ista ale taka jaka mam mi starcza i chciałbym wiedziec czy drazek i pompki pomoga mi to zachowac??

no wlasnie, ze on nie chce xD. Jescze doda , ze jak naciska miesnie to nie ma wogóle bulu tak jak po zakwasach. Bol jest tylkowtedy jak nagle chce ruszyc do biegu.

No super, super - wielkie dzięki Postaram się trzymać poziom....

Zrób tak jak mówisz, pompeczki, pompeczki na trica, jakieś podciagania na drążku jeśli masz czy machanie cegłami na bica:P:P:P No i aero:) Zawsze da się coś wymyślić w takich sytuacjach. Pozdro i powodzenia:)

No jeśli widzisz efekty to tyle jedz, ale pewnie za moment stanie i będziesz musiał zwiększać kalorie

no to jak chcesz redukowac=rzezbic?

no to trzymaj się planu ;-)

buehe no fakt - 2 tematy na takie pozowanie sie należą bezapelacyjnie

Taki duzy,ze nie ma sie jak napiac (1 foto) sciany ograniczyly rozpietosc ramion NIe no ogolnie to spoko,ale przeczytaj post o pozowaniu

no tak myslalem bo bardziej natluszczala niz nawilzala, znacie moze jakies trafniejsze przepisy?

no pewnie lepiej kolejne 100 metki kupić Zmieniony przez - kp11 w dniu 2006-09-12 23:27:09

no niewiem czy po 100 tabsach by miał spadki, to jest taki mikrocykl :) Pozdrawiam :D

no może nie zdążyć. jak się spieszy to pomylił sporty zdr