no

No to zrob tak jak pisal anubis a otrzymasz odpowiedz

No najlepiej ćwiczyć dokładnie, sam to wiem po sobie, rok mam w plecy w ten sposób, bo mogłem o wiele lepiej wyglądać, a z tego względu, że nie przyglądałem się poprawaności wykonywanych ćwiczeń tak jest. Ale teraz tak plan jak dla mnie troche dziwny, być może i skuteczny, ale przy dobrej diecie.

No to smialo mozesz walic Xplode

ja też mam pytamku więc skorzystam że taki temat powstał :D wieć chce mieć ładny, zgrabny brzuszek :P eheh nie no wiadomo ... Narazie robię po 50 brzuszków dziennie (tradycyjnych) Co o tym myslicice? może zwiększyć ilość albo dodać serie ? aa i chyba mam dużo tłuszczyku na brzuszku ale już widze zarys mieśni buahahah :P POZDRo

cwiczenie brzucha = aeroby ? wiec nie wiem co zes takiego wiecej napisal odemnie. no moze z ta dieta nie ma problemow to nie ma przyczyn czy uczuc, przyczyny zawsze sa a uczuc nie ma bez zarzutow....

no tak pakman chcialbym Cie zobaczyc jak cwiczys zbrzuch areobowo pozdro

packerman - no po profilu widze ze Tobie to jzu pomoze tylko clen, feta i T3

No lazar ma rozne zeczy i rozne opinie :) ale jak cos nie tak z ta jego z S4F to moze zdjecie wyslac do admina EFP i sprawa sie wyjasni Znam temat Lazara Ja swoja zamowilem jeszcze na dwa dni przed zamknieciem sprzedazy z EFP i miecha na nia czekalem Zmieniony przez - rick black w dniu 2009-04-04 20:13:14 Zmieniony przez - rick black w dniu [...]

Np. tutaj: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=118223&forum_id=10&Topic_Title=&forum_title=Od%BFywianie no i moze jeszcze tutaj: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=114940&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja "I'll back"

co racja to racja biore dopiero kreatyne 3 dzień to jeszcze jutro sobie dokupie carbo no jednak sfd i jego uzytkownicy są niezawodni thx za informacje ps. anar grasz może na serverach xa.pl:XXXXX ?? bo chyba Cie widzialem , ale moze źle kojarze We are born for fighting contact

film nie byl specjalnie zabawny, bywaly lepsze... no ale nie byl zly

no pewnie trzeba brać poprawkę na to zawsze..w boldku ec niby , mówie niby bo tylko tak obiło mi się o uszy i widziałem jakieś stare badania bywało 150-170mg/ml, a jak jest naprawde nikt tego nie wie chyba nawet ci co to produkuja

hehe z takimi osiagami i wiekiem , to inwestuj w odrzywki i suplementy no i w samą diete, na kox masz czas , jeszcze się nim zdążysz nacieszyć za 3 latka mozesz sprobować Robert P.

No to powodzenia, jak będzie coś trudnego to napisz coś sie pomyśli innego

DT Anabolic Amino 5500 Mega Caps - 6kaps. bezpośrednio po treningu D-Ribose 750 - 6kaps. 30-40 min przed treningiem NO-Xplode AVPT - 1-2 miarki 30-40min przed treningiem 3 x TCM 1100 Mega Caps - rano naczczo 4kaps. bezpośrednio po treningu 4kaps. DNT 3 x TCM 1100 Mega Caps - rano naczczo 4kaps.

francuskie wyciskanie hatelka no i hatelka na bica na modlitewniku

ułatwili Ci zadanie i teraz oba mecze są o tej samej godzinie ;-) no chyba ze masz na myśli przygotowanie piwne do meczu i uznałeś ze nie ma sensu ćwiczyć...

no to tu juz opisane Trening bicepsu Uginanie ramion ze sztanga siedzac 3 x 12 uginanie ramion chwytem mlotkowym 3 x 12 uginanie ramion ze sztangielka w opadzie tulowia 3 x 10 bf okolo 10 % moze 9 Albo i mniej nie mam przyrzadu do mierzenia bf

No i git majonez :-)

No wlasnie czytam o tym Deca Dicku :( Czyli co obowiazkowo trzeba tescia do zyklu dolaczyc :(?? A moze cos innego mniej szkodliwego???