no

No w sam raz na raz ta butla, ciekawe tylko czy ten propek nie boli za bardzo :-)

No stary... http://s2.ifotos.pl/img/papa0gif_wnasees.gif musi być ...więc kulaj się na miasto po bańkę wody i pod pachę wszędzie gdzie idziesz.

skoro jest firmowy i droższy to można zainwestować te 20 złotych więcej no i wyglada na solidniejszy a to podstawa :p pozdro

no konstrukcja tak ale chyba tak samo sie ćwiczy ? i na tym dobrze i na tym ?

no napewno jakością materiałów i wykonaniem . Im lepszy materiał tym więcej wytrzymuje :p

Bysio, może po prostu jesteś zbyt dobry na poziom który robisz. No właśnie, jesteś na poziomie 1? Ja jestem zadowolony z tego treningu, robię nim już około 3 miesiące... Zmieniony przez - qwecjusz w dniu 2004-11-02 17:23:33

[...] obecnie poziom 3. Zamierzam go troche zmodyfikować i nie wiem czy to ma sens: Robie od poziomu 3-trening dzodzienny po 7 dniach dodaje po 2 powt do każde go ćwiczenia po 3 tyg, zmieniam poziom itd. Nie wiem czy to dobry pomysł.... Co o tym myślicie, niech się wypowiadają Ci którzy mają większy staż z tym treningiem A no i jestem już po A6w....

no wlasnie jem sobie teraz platki z melkiem cale 2kg dzis kupilem a te witaminki o wole sie nei pytac z czego to jest

no to to bez opakowania to pewnie sama maka byla dlatego to bylo pierwsze co mi chciales dac

no to git to szukaj czegoś na bazie kreatyny

No i co to da, skoro i tak będzie wbijał? Pomyśl. Po to właśnie jest ten dział - pomagać.

Juz Ci podalem najlepsza dla niego rade. No ale jak chcesz sie bawic w eksperta przed przedszkolakiem, to smialo rozpisuj mu te holenderska deke. Ech.

No właśnie podczas treningu mechanizm pragnienia, może być lekko zaburzony i wiadomo straty wody, elektrolity trzeba uzupełniać, ale to też zależy od samego charakteru treningu. W okresie pozatreningowym nie ten mechanizm działa w porządku, więc pijesz wtedy kiedy masz pragnienie

NO WŁAŚNIE TEN LALKI I ZOBACZ TEZ ALFA SPORT TEN Z BANERA TAM JEST TANIO Wojtas

[...] O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, [...]

Czytałem dokładnie, jeszcze wcześniej. Zakupiłem maść z mocznikiem, ale coś nie bardzo na mnie dizała. Mam takie czerwone, dość szerokie rozstępy pod pachami. Smarowałem tą maścią około miesiąca i nie ma znaczących zmian. Ale kumpel kupił sobie tą w/w maść i pięknie mu zbielały, chociaż on miał jednak trochę mniejszcze. No to czekam na dalsze [...]

[...] starych czasów. Ale dla mnie rozstępy nie są żadną miarą moich osiągnieć. Mi wystarczy jeżeli widzę wyniki w lustrze. Napisałeś, że będzie co najwyżej zapobiegać powstawaniu nowych rozstępów. Ale ja poważnie widziałem na właśne oczy jak kumplowi po 2 tygodniach pięknie zbladły i praktycznie ich nie widać. Poza tym przekonałem się jak ważna jest [...]

No nie wiezrze, jest nawet moje boisko

jesli wybierzesz opcję nr 2 to pora treningu nie ma znaczenia i tak nie zaśniesz właśnie wracam z impry po opcji no.1 lajtowo dzis Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-09-04 00:26:53

No ja Ci nie podpowiem, ale byś napisał swoje spostrzeżenia po KA ? Jakie efekty i ile czasu brałeś ?