no

Wczoraj przez kilka godzin były drzwi otwarte, to nawet do sklepu wyskoczylem. Dzisiaj już znowu zamknięte... No nic czekam narazie na wyniki rezonansu, mam nadzieję że w końcu się dowiem co to były za ataki.

No zmiana ogromna.

Nie no stary jest serio petarda a co będzie w Niedzielę Dziś wieczorem klamka zapadnie czy wciskam się do 90tki czy setka bez zmian ;-D Idz idz do tej 90 :D haha nie no ja nawet nie wiem kto tam będzie w tej 100 i nawet nie chce wiedzieć bo i po co mi to ;) Wiem że dwóch ziomków weteranów chyba co na NPC byli w 102kg wysoko, jeden teraz mistrza [...]

Nie no stary jest serio petarda a co będzie w Niedzielę Dziś wieczorem klamka zapadnie czy wciskam się do 90tki czy setka bez zmian ;-D

Nie no stary jest serio petarda a co będzie w Niedzielę

No to miałem serio szczęście że mogłem razem z Adamem startować, to już nie raz pisałem bo tyle doświadczenia co też nabrałem przy nim to szok. No a teraz pewnie będą foty z rana w sobote i później gdzies w trakcie ładowania i z rana przed startami znając życie :)

Żeby tylko normalnie ludzi do środka wpuszczali, to jeszcze byłoby pół biedy. ostatnio jak jeździłem po szpitalach, to były tylko 2h w ciągu doby na odwiedziny, max 1 osoba jednocześnie przy łóżku no i żeby wejść to szczepienie albo aktualne testy - można się dobrze czuć, ale przez to ograniczenie kontaktu ze znajomymi i rodziną to najbardziej na [...]

Pobudka nocna i tak... ;-) Ja wolałbym mimo to oddać fachowcowi. Dać mu zarobić. Sam w tym czasie zrobić swoją robotę. Czyli gospodarka się rozwija. No ale cóż... 2 etaty i człowiek musi wybierać czy pojechać na weekend nad morze czy zamontować kabinę...

Na cały praktycznie, wiadomo co jakiś czas foty podeśle i jak coś nie tak to zmieniamy coś. Zarys mam podesłany ;P No a ostatnie dni zawsze już byłem z Adamem też na mieszkaniu to widział mnie na bieżąco i dzień ładowania przed sceną na bieżąco był dobierany

No bywają i takie, ważne żeby właśnie we słabsze się dociskać :).

No właśnie nie , ale to jest serial ????

[...] chce zejsc do 77. Moim problemem sa uda, masywne uda pomimo 8 miesięcy redukcji. Ćwiczę codziennie praktycznie prócz niedzieli, która jest dniem wolnym od jakiejkolwiek aktywności. W poniedziałek-środa-piatek siłka, wtorek czwartek sobota-bieganie 8km + skakanka około 10 min. Łydki wymodelowały mi się całkiem, ale uda zeszły te kilka cm to fakt, [...]

no najlepiej 180cm++ 170 ton juz dolna granica, punkt krytyczny

No dokładnie, lepiej tak niż w drugą stronę :-) tym bardziej że Ty w zawodach startujesz więc efekt na scenie się liczy a nie w okresie masowym . Zmieniony przez - wincol w dniu 2021-09-07 21:35:52

Flex no może bo esteo miałem ponad normę , to może faktycznie od esteo potliwość tylko zastanawiam się co Moze świadczyć nadmierna potliwość i węzły chłonne powiększone w przypadku podwyższonego crp. Stan zapalny? Czy jeszcze coś innego

no niestety z nami tak juz jest, ze zaczynami wykonywac cwiczenia korekcyjne, funckjonalne dopiero wtedy jak zaczyna sie bol%) wiem po sobie, a jezlei problemy sa juz od dawna, to taka rehabilitacja powinna juz wejsc w rutyne

Trochę się dzieje... https://i.imgur.com/Aj3sy0s.jpg Skończyłem remont tudzież wymianę brodzika i kabiny samodzielnie. Wolałbym oddać fachowcowi, ale budżet w naszym chorym kraju wystarczył tylko na zakup produktów ;-) No i pojeździłem https://i.imgur.com/g1CBz1k.jpg Tak poza tym sporo pracy. Szczególnie że w czwartek obóz kolarski z klientami... [...]

Nie no kosmos doslownie.

Po nalewce to moze Pan nie miec ochoty robic brzucha :-DNo i tak się stało! Przerabiałem brzoskwinie na mus brzoskwiniowy oraz wydłubywałem fasolkę ze strąków na przyszłoroczny siew. Czuję się zmęczony i po posiłku pójdę spać! }:-(

[...] szaleje xD hehe No ale standard u mnie, dlatego staram się o tym nie mysleć i lecę wszystko zgodnie z planem ;p Tak więc dzisiaj ostatnie cardio, od jutra już off i niech te nogi coś poodpoczywają sobie ;p  Na treningu dzisiaj był grany Push z naciskiem na Barki :) W sumie to fajnie weszło i nie ma tego złego, energia na treningu jest jaka jest [...]