no

nie no nie chce wiecej koksu narazie czeba stopniowo nabierac masy teraz napewno kretka universala jak pisał GREGOR_ian poźniej boster (tylko jaki wziąć - czy odrazu do kretki boster wcinać) a później POWER HORSE

no podobno to bedzie nawet ok na poczatek , nie chcialem nic brac mety itp bo mam i tak klopoty z cera i tradzikiem a znajac zycie bylo by jeszcze gorzej. Jem do tego wegle i bialko co moge powiedziec apetyt jest wiekszy a czy cos urosne to zobaczymy. W takim razie jak mam brac ta dece i co z tym odblokiem

nie umrze nawet jak sie zgadzac nie bedzie!!...no przynajmniej na razie

no to już odpowiedź otrzymałeś

No to o połowę za krótko.

No to jak nie wiesz nic, to napisał Ci już Koniu, żebyś poczytał posty podwieszone, to się czegoś dowiesz. Jedzenie 1000kcal dziennie to najprostszy sposób do szybkich i poważnych problemów zdrowotnych.

no to smialo na jeden cykl trzeba bedzie uzyc drugiej puszki. zjedz jedna, pozniej zacznij druga i bedzie ok

no ale przecież mp creatine to jest matrix , w którym jest bodajże 5 form kreatyn a kreatyna z dymatize to zmikronizowane mono . myślałem by to jakoś połączyć , a nie brac jedno po drugim nie wymądrzam się oczywiście tylko pytam :)

no właśnie jednie mówią 6 tygodni drudzy 12 tygodni... że po tym okresie jak i po tym dłuższym trzeba zrobić przerwę... Myślę że oże następnym razem te 12 tygodni :) wiec Co by teraz wziąć by była ta pompa, może przed treningówkę ? sam już nie wiem bo moje treningi np poniedziałek są to barki + brzuch a na pompie po przed treningówcę [...]

Ja tez bym nie ryzykowal zakupu zwlaszcza ze firma jakas niepewna, no i nie wiem jak ty, ale ja nie chcial bym sie zalac zbednym tluszczem z powodu zbyt duzej ilosci laktozy :)

Gryfy 28 bierz odrazu. no a obciazenie wtedy 28.5 - 30

Lepije, ale nie kilka-tylko RAZ dziennie, i nie codzniennie, ale 4-5 x tyg. No i pracuj nad dieta- bo TO ONA JEST PODSTAWĄ. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

No macie racje.Poczekam na ten następny cykl.Dzieki chłopaki :D

no niewiem ale tak tam pisalo ze koles bral to i przytyl 3kg w tydzien

no tak tam bynajmniej pisalo ze koles biarac mega mass prztyl w ciagu tygodnia 3kg

no ale wiesz, jeśli przytył 3kg w tydzień, to znaczy że w miesiąc przytył przynajmniej 9kg, strach pomyśleć co by się stało gdyby brał przez pół roku. powiedz, serio w to uwierzyłeś?

no wiesz troche mi to wyglada na kule ale ni9ewiem co na to mam powiedziec

no niewiem faftaq po co te hmb ale tak pisalo na stonce w opiniach tych suplementow

mozna - ale po co.... na pcozatku sie zwykle mono stosuje.. daje niezle efekty.. im dluzesz je stasojesz jednak coraz mniej na Ciebie dziala.. wiec po co od razu wskakiwac na mocniejsze kretki ?? stopniowo.. powoli w miare rozrosu formy :D ... no chyyba,ze kolega pocwiczy 2 mieesiace.. tojak mu lepiej.. i tak niewiele zdziala aha DIETA to [...]

1 to ogólny rozwuj masy a 2 to dorabianie szczegółow w twojej muskulaturze . a no i jeszcze inne dawki chormonów w 1 sa wieksze .