Brałem przed wakacjami 3D Treca i było ok. Teraz kupiłem NitroProGen Treca jedno z najnowszych Treca i do uzupełnienia diety jest w sam raz. Znajoma bierze to samo więc jeśli chodzi ci o uzupełnienie białka w diecie polecam NitroProGen 99zł za 1,5kg.(Czekoladka dla mnie pycha, zero piany...)
Nitroprogen jest bardzo uniwersalne, możesz brać ciągu dnia jak i na noc. białkim stricte na noc jest Night Protein Blend. Ale mówię, Nitroprogen'a spokojnie możesz wcinać wieczorem.
myslalem o tym bosterze z treca NITRO Xpack12, a bialko myslalem nad NITROPROGEN, tylko czemu to bialko syntraxa jest takie takie np w porownaniu do nitroprogen Zmieniony przez - darot26 w dniu 2009-01-12 15:54:40
teoretycznie kazeina-wchlania sie ok.8-10h potem albuminy(a dokaldnie ovoalbuminy)-wchlania sie ok.6-8h a praktycznie to twarog,jajka -jesli chodzi o przetwory spozywcze jesli chodzi o suplementy,to-sp80,prolongatum,nitroprogen,night protein blend...ale nitroprogen dla mnie wymiata pod wplywem smaku polecam
dla masy najkorzystniejsze rozwiązanie to DIETA, białko czy to ostrowia czy nitroprogen to tylko uzupełnienie diety a nie cudowny środek, ja polecałbym Ci nitroprogen bo dla mnie jest lepszy smakowo i jakościowo, ale tak jak wspominałem jak nie masz diety to nie spodziewaj się że zdziała białko cuda
VooDa Oj, a ja jestem tłusty i skrobię panierkę I nie jestem pussy King_Odin Wiem, że panierka jest dobra Ale staram się jak najmniej jadać takich rzeczy bo wolę sobie zostawić "lukę" na jakiś kozak cheat-meal BzykuDG Czytając Twoją wypiske to ja bym chciał robić siady tak jak Ty - TONA na barkach! Zajrzyj bo Ci się błąd wkradł A [...]
Trening nr 5 - 28.09.09 ZESTAW 5 Przysiady: 40x10 - rozgrzewka 80x10 90x10 100x10 110x10 FILM Wspięcia na palce: 130x20 Wiosłowanie jednorącz półsztangą: 20x10 30x10 40x10 50x10 60x10 FILM Uginanie nóg: 15x10 20x10 25x10 30x10 SS Klata: 4ss x 10powt x 19kg (poprzednio 4x17kg) SS Barki: 2ss x 10powt x 12kg + 2ss x 10powt x 10kg (poprzednio [...]
dawidowicz U mnie jest tak - gotuje wodę, jak się zagotuje to zalewam i tyle O szkodliwości zielonej herbaty nie słyszałem - skoro można ją pić do woli to jak może szkodzić? PawelSzEvc Mi czasami zostaje też do rana np polowa herbaty to wypije i tyle DonEndriu Tobie tata robi herbaty więc się nie mądruj ********************************* [...]
29.04.2009.r Dzień w którym przyjechał kurier. .. Dzien jak codzien micha w pelnej gotowosci myslalem ze jutro z rana wleci kurier a tu suprise przyjechal dzisiaj przed 18stą. Wiec zapodam pare fotek: Dwaj bracia odgrywający główną rolę http://trec.com.pl/red/produkty/nitrobolon_energizer.html Ich zaufany kumpel który pomoże [...]
[...] po rozpakowaniu siora zakosila mi hammera no i tyle se go zjadlem Po treningu na ogien poszedl ultimate smak banan Membranka jest >> Wszystko ok Proch jak w nitroprogenie waniliowym . Jutro fotke pstrykne po rozpuszczeniu bo dzisiaj juz nie mialem czasu . Ale taki lekko zielonkawy kolor mial (banany moze niedojrzale byly ) Bcaa [...]
Fota z rana , co prawda nie mam foty porównawczej ale na pewno udalo mi sie wiele zrobic . Najbardziej jak juz wiele razy nadmienialem udalo mi sie poruszyc barki co nie udalo mi sie zrobic przez zime (barki wtedy byly priorytetem) Wiec jestem bardzo zadowolony. fota z wtorku (troche zamazana wyszla ) Suple na start Podsumowanie 1/3 BLoga [...]
[...] taki komentarz :) myślę, że nie chciał mnie uraczyć swoim *****em haha Dieta: Jajecznica z 4 jaj, 200 g razowca, pomidory Przed treningiem: Szejk 100 g owsianych , 30g nitroprogen, banan Wszystko zmielone w blenderze Po treningu : 150 g cyca, 200 g (2 worki) ryżu 'parabolicznego' Potem byłem na mieście i wpadł niestety kebab, pierwszy od [...]
[...] dziąsło przy ósemce, która nie do końca wyrosła ;/ przeżuwanie jest męką, dlatego dzisiaj mało szamy wcisnąłem 100g owsianych, orzechy włoskie, rodzynki, mleko, 30 g nitroprogen placek: owsiane , jajka , jabłka przed treningiem: z 60 g ryżu parabolicznego 100 cyca, pomidor po treningu: 100 g dorsza, 100 g makaronu razowego za jakąś [...]
[...] liny wąsko i szrugsy lajtowo Po treningu była ładna pompa w bicku Czuję, że powoli rosnę Micha: Dzisiaj dieta z dupki przez brak czasu.. Owsiane, rodzyny, orzechy, mleko, nitroprogen przed treningiem : omlet z 4 białek i 1 żółtka z owsianymi po treningu : szejk ze 100 g zmielonego makaronu razowego i 40 g nitroprogenu, trochę mleka. Nie [...]
23 dzień cyklu, nietreningowy Micha: dzisiaj tylko 4 posiłki kalorie podbite zdrowymi tłuszczami nitroprogen po godzinie kanapki: 3 duże bułki razowe, 200g szynki z indyka, sałata, 30g oliwy z oliwek 100g ryżu parabolicznego, 150 - 200 g cyca, sos pomidorowy ( cebula, czosnek, przyprawy, 2 łyżki oliwy ), surówka z marchewki ponad 100g owsianych, [...]