Nitrobolon ma w dziennej dawce 10 albo 13g mieszanki kreatyn więc nie potrzebna dodatkowa kredka . Ja bym polecił samo mono i dobra dietka , nic więcej nie trzeba
46 w łapie-owszem, ale przygotuje sie ze po redukcji zejdzie. Masa ma to do siebie, ze procz miesnia łapiesz tłuszcz, a przybranie w tak szybkiem czasie nie moglo zaowocowac niczym innym. Na 40cm w łapie pracuje sie lata:) Co do supli, mono starczy, moglbys polaczyc zwykle mono np. z jakims stackiem, nitrobolon II.
Tak wiec np. mono treca mesh 200 lub jabłczan cm3, chociaz zwykle mono starczy przez glowe. Jesli masz kase, mozesz dodac nitrobolon II, ale pamietam, ze suple to jedynie dodatek, i ile z nich wyciagniesz, zalezy od diety. Mozesz dodac ZMA przed snem.
J.W tylko że NITRO waliłbym tak jak mówi 19Malina20 w NTD.W koncu to NO.No i wsqlaryzacja ci sie poprawi. tak BTW. ile NITROBOLON ENERGIZED zawiera kreatyny? Nadaje sie na cykl miedzy kreatymowy?
a może wziąć się za michę? nitrobolon sam w sobie nie daje efektów, oprócz takich których masz (pompy na treningu pobudzenia) to jedzenie jest tutaj czynnikiem decydującym i oczywiście odpowiedni bodziec w postaci treningu
dorzuce do tego jeszcze ZMA Aminostara i zastanawiam sie nad gainerkiem z olimpa, Gain Bolic. nie moge sie doczekać, na poczatku sierpnia chyba zaczne, ciekaw jestem co ten nitrobolon potrafi.
[...] robił HST pod czas tego planu treningowego będe brał CM3+BCAA+OMEGA-3+witaminki.po zakonczeniu tego treningu chyba przejde spowrotem na FBW albo jakis split tylko tego jeszcze nie jestem pewny .Moje pytanie co do drugiego planu to takie czy dobre by było zastosowanie takiego cyklu jak nitrobolon +jakas kretka +aminokwasy + cos jeszcze ??? hmmm
nie wiem czy jest sens cwiczenia na ciezarach w takim wypadku. mam nadzieje ze decyzja skonsultowana z kardiologiem, podobnie watpie by przyczyna Twoich problemow byl nitrobolon. z supli przydaloby Ci sie ZMA/MZB, dodatkowo asparagin, omega3, lecytyna. spokojnie mozesz brac gainery czy odzywki bialkowe, natopmiast uwazalbym ze wszelikimi [...]
4. KNOCKOUT Olimp + NITROBOLON II Treca ja bym to brał ale co do opcji nr 3 to shock jest bardziej suplem przedreningowym kosztuje prawie 200zł + do tego mono ok 50zł za to masz 2x Xpand