Przeszedłem już dwa cykle kreatynowe, 1 dość dawno a 2 jakieś z 2 miechy temu było też do tego carbo. Chciałbym wybrać coś z takich zestawów : dobre by było no xplode + storm? lub storm + NITROBOLON? czy też UNIVERSAL SHOCK THERAPY + storm? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -------- Wiek: 23 Waga: 75 Wzrost: 183 Cel [...]
[...] o zwykłym mono i do tego shock therapy albo zamiast shocka horse power może coś innego?? dodam że miałem już 4 cykle 1 na zwykłym mono 2 na Cp + mono 3 nitro2 + mono 4 nitrobolon energizer + cm3 ANKIETA 1)Zdjęcia niestety brak 2) wiek - 18 3) waga/wzrost - 75/176 4) staż treningowy - 2lata 5) cel cyklu - masa,obwody 6) stosowane już [...]
[...] finanse na cykl 150zl 12) uwagi i sugestie Moje pytanie brzmi, co moge wziasc na 3 cykl ? Drugi cykl na samej krecie prawie nic efektow nie dal, choc byla dieta wiec dlatego chce sie wziasc za jakis stack albo no boster, mysle nad polaczeniem no-xploda +mono, shock teraphy +mono albo nitrobolon 2 + mono, czekam na wasze propozycje pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam 18 lat 75 kg 190cm wzrostu. Chciałbym nabrać masy bo myślę ze w moim przypadku to jest wskazane. Czy ktoś by mi mógł polecić firmy suplementów które maja dobre sprawdzone działanie i nie są najdroższe. Proszę o podanie jakiś propozycji. Planowałem kupić oto i te suple. I rozpisać ich stosowanie czyli kiedy co przyjmować. Nitrobolon czy [...]
[...] bialkowa (ultimate protein) oraz jakies oslonki na watrobe i gino. po skonczonym cyklu zrobie 3 dni przerwy i zaczne sie odblokowywac+ bede wcinał ZMA, tribulus,magnum, nitrobolon, dibencozide. nie wiem czy to dobrze ale chce sprubowac. wiem ze 50 metki to malo ale powoli... z czasem zwieksze lub zarzuce cos innego. nie chce miac przez ta [...]
[...] tluszcze z ryby i oleju i oliwy itd) chcialem wlasnie zaczac zazywac cos kreatynopodobnego: mam na oku albo: 1.stara poczciwa kreatyna 2.NO booster (xpand=baaardzo drogi, nitrobolon predzej) czy bede mial lepsze efekty przy monohydracie czy przy bosterze NO? czytalem na forum ze mozna polaczyc kretke z nitrobolonem ale narazie nie chce wydawac [...]
witam mam pytanko od półtorej tyg przeszedłem na trening masowy, od pon zaczałem brac Nitrobolon II BCAA i domowe ZMA wczoraj robiłem tylko nogi wiec nie ma to raczej zwiazku z naciagnieciem czy czyms takim. O co chodzi- chodzi oto ze mam problem z przedramieniem zaczeło sie przed siłownia, mianowicie w okolicach łokcia od strony wewnetrznej ( tam [...]
[...] już takie banalne nie jest. Mój dzień wygląda tak. 5.45 pobudka i BCAA GForce, 6.50 Perfect Whey Protein 9.30 śniadanie 13.00 lunch ;) 16.00 obiadek 18.00 BCAA Gforce i nitrobolon trening 20.30 Bcaa 21.30 zdazra mi się coś zjeść. 22.30 Perfect Whey Protein. Mam jeszcze Mega Mass XXL ale juz zdurniałem kiedy go właściwe ciapać :). Ćwiczę [...]
[...] i siłownia.Chcę sobie pozwolić na jakiś fajny zestaw odżywek.Co polecacie ?Przed wyjazdem mialem cykl na CP(2puchy duże).Co teraz? myślałem może nad nowym Xpandem,może nowy nitrobolon ? Chciałbym coś przed treningiem i po treningu, do tego kupie dobre białko, glutamine,aminokwasy.Chce zdobyć jak tylko dam rade,czysty miesięń.I z tego powodu [...]
Na poczatek cos o sobie. Lacznie stazu mam jakies 2 lata ale z przerwami, ostanie 7 miesiecy nak sie konkretnie wzialem tzn. mam ulozona diete trzymam ja, wszystko idzie w miare niezle, waze 82kg, wzrost 185cm, w rece 39cm ranny pomiar, trening teraz ulozony z mysla o rozbudowie ramion i przedramion, jestem typem ktory latwo nabiera tluszcz ale i [...]
Gaspari Nutrition Super Pump 250 + Kre Alkalyn 2500 Czy jest to dobre rozwiązanie na zwiększenie masy mięśniowej i siły. Może macie jakieś inne sugestie chętnie wysłucham obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: 18 Waga: 72 Wzrost: 176 Cel cyklu: siła,masa stosowane już wcześniej suplementy : Super Pump 250 , [...]
[...] mi pomogli poniewaz mam maly problemik zalezy mi na szybkim zdobyciu wytrzymalosci i sily za pomoca takich sumpli jak l glutamina t6 400g, testosterol, gainer 28 4.5kg, nitrobolon i carbo olimpa to bedzie moj pierwszy cykl , odrzywki sa juz przygotowane i czekaja poniewaz dostalem na 18 stke:) . Jezeli chodzi o moje predyspozycje to mam 183 [...]
[...] 173 Cel treningowy: masa i siła Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: piłka tennis Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): atlas 4 stanowiskowy, sztanga, sztangielki, ławka regulowana Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nitrobolon energizer maj-czerwiec
Witam, wiek: 20 waga: 66 wzrost: 184 staż treningowy: nowy (1 miesiąc) cel: masa PRZECIWWSKAZANIA: EPILEPSJA (bez tuaryny i środków pobudzających) dieta jest na miarę portfela + carbonox olimpu 3-4 razy dziennie siłownia. PYTANIE: jakie odżywki/staki typu Nitrobolon II treca polecacie, które jak w temacie - nie zawierają tauryny i środków dających [...]
Witam mam zamiar zrobić cykl który opre oczywiście na dobrym mono Mam zakupione Nitrobolon 2 550gram białko z olimpu neutral 2100g beta alanine z sfd 550g kreatyne z activ-lab witaminy a-z z hi-tec Coś o mnie Wiek 16 lat wzrost 174 waga 69kg staż ogólne od 1,5 roku ale ostatnio miałem miesięczną przerwę spowodowaną chorobą no i świętami:P diete [...]
Zaczałem cykl Kre-Alkalyn 3dzień dopiero bo 2tyg na przesyłke czekałem... ale nie wazne w kazdym razie jak dawkowac?aktualnie: Kre-Alkalyn w Dni treningowe 2x1 rano i 2x1 przed treningiem lub po treningu,Xpand rano i przed treningiem, w dni nietreningowe Kre-Alkalyn 2x1rano i 1tabletka wieczorem..moze byc takie dawkowanie?dotego oczywiscie ZMA [...]
Witam chcę zacząć od października cykl na spalanie i wyrzezbienie Od roku zbieram mase przeszedłem cykle Kreatynowe, Nitrobolon, Biało Protein80,Elite.. Staż: 2lata Waga: 85kg Wzrost: 180cm Posiadam: (planuje cykl miesięczny) * Thermo speed extreme * Syntha-6 * Olimp Vitamin * Omega 3 I własnie chce dokupić Carbo.. Do uzupełnienia diety w [...]
[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): * Wiek: 22 Waga: 85 Wzrost: 180 Cel cyklu: suchy miesien stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, nitrobolon, hmb, aminomax Uprawiane inne sporty: juz nie stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od [...]
[...] I WLASNIE NIE WIEM CO ROBIC Z KREATYNY CHCHE ODSTAPIC , MASSA JUZ MI POSZLA DOBRZE SILOWO I WYTRZYMALOCIOWO TEZ DOBRZE!!! SZUKAM POPROSTU PORADY CO MAM MOZE KUPIC , "CZAJE SIE" NA AMINOKWASY ALE POTRZEBUJE MALEJ PORADY jezeli napialem cos glupiego sory ;] pozdrawiam. nie interesuja mnie porady srodkow ktore dzialaja jak "POMPA" np nitrobolon ahah
[...] lub jeśli będe miał więcej siana xpand 925g + creatine powder hi-teca+białko ostrowie. I tu mam do Was pytanie czy czy ta druga opcja jest dobra czu uważacie ze lepsza pierwsza a może jakieś inne połączenie? przyznam się ze stacków brałem nitrobolon 2 i sie bardzo zawiodłem więc stąd moje wątpliwości. Cenowo jestem ograniczony do 170zł