Spodziewalem sie chociazby najmniejszej pompy? Odrobiny wiecej energii podczas treningu? Nie czuje zadnego pobudzenia. Do ilu zwiekszyc? Zastanawialem sie jeszcze nad tym aby zamienic xpand na rano i nitro przed treningiem ze zwiększoną dawka do np. 20-25g Zmieniony przez - iblek w dniu 2009-12-12 15:36:14
i właśnie o to chciałem się poradzić.. trochę się napaliłem na nitro, bo czytałem o tym sporo na forum i jestem przychylnie nastawiony do tego. To dobry pomysł? a może być do tego gainer i jeszcze bcaa? no i oczywiście diety równiez będę się pilnował.. Czy lepiej nie kupować tego wszystkiego, a w zamian za to tylko gainera np? i jakiego?
Chyba już o wszystko zapytałem co chciałem wiedzieć.. Dzięki za sensowne podpowiedzi:) teraz to w sumie się zastanowię co z tym nitro, ale gainera i bcaa na bank kupię. Pozdro!
AAKG to AAKG czyli arginina plus cytrulina AAKG jest składnikiem Nitro e, ale to dwa rozne produkty. Z tym ze ten pierwszy wchodzi w sklad drugiego ot co
Myślałem o takim rozkładzie - nitro brać przed treningiem gdyż jest do głownie pobudzający suplement - kreatynę rano na czczo i po treningu - gainer rano, przed treningiem oraz po treningu - białko rano po treningu i wieczorem może teraz będzie komoś łatwiej doradzić co tu ewentualnie zmienić.
bierz tak,zeby w DT było 10g kreatyny a w DNT 5g , tyle wystarczy DT np rano porcja mono 5g, przed tr. nitro DNT 5g mono Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-01-06 14:47:04
KING MAM PYTANKO BO NA OKLADCE KIF JEST REKLAMA NITROBOLONU I SA PODANE GRAMATURY OPAKOWAN I JEST 1100G ZA 119ZETA TO JAKAS NOWOSC CZY POMYLKA BO WIDZIALEM NOWY NITRO 1100G ALE ZA 154ZETA
tylko taka sprawa ze Nitro II nie ma nic co moglo by pobudzac ;-) chyba sobie wkreciłes.. mozesz sprobowac np. Saw, Redwailer, Assault, Hot blood 2 , sporo tego jest i mozna by tak cala noc wymieniac,;-) przejzyj podobne tematy z działu, czesto powtarzają sie podobne, ewentualnie w wersji ekonomicznej jezeli tylko o pobudzenie chodzi to kofeina w [...]
nie obawiajcie sie laczenia kreatyny z bialkiem czy gainerem to juz dawno obalony mit patrzcie na bialka z kreatyna np nitro tech lub gainery z kreatyna gain bolic, magnum 8000