Jesz coś przed treningiem czy na wieczór? Bo jak nic nie jesz to przed treningiem (30 minut) Nitro 30g, po treningu Cell pump. W dnt jedna porcja cell pump.
Jak ide na trening o 7 to posiłek jem o 6, najczęściej jednak chodzę na 7 więc jak to dobrze brać ? a co jezeli zdarzy mi sie trening o 11 ? to jak wtedy to rozegrac ? rano wziac CP pozniej przed treningiem Nitro i po treningu CP ?
dawki producenta sa zanizone nitro najlepiej brac w dawkach 15-20g na porcje!!!
W dzień nietreningowy porcje nitro odpuść. Więcej nie znaczy lepiej. Reszta jak toom34.
puzonik na białku chyba każdy tyje...ja się zalewam(wiadomo w mieso też idzie) widocznie taką mam przeróbke materii i średnio wtedy trawie-myśl szerzej-co do efektów-nitro jest typowym produktem na pompe i nawet przy diecie ci zleci...-czekam na propozycje
Utrzymać efekty z Nitro II-jeżeli mówimy o tym ,żeby utrzymać pompe po treningu jest to jak w każdym przypadku niemożliwe, ale odpowiednio odżywiając się-poprzez pompe-odżywiając lepiej mięśnie, budujemy w ten sposób suchą tkankę mięśniową, która jest jak najbardziej do utrzymania.
Chyba nie rozumiesz na czym polega pompa-jest to zwiększanie cyrkulacji krwi-przez to lepsze odżywienie mięśni, więc jakie efekty po Nitro chcesz utrzymać? Odżywiaj się dobrze-w tym tkwi problem, jeżeli białko zalewa, są same spadki-to problem tkwi w odżywianiu.
[...] na Twoim miejscu uzywal bym go na noc no i do sniadania(jezeli Twoje sniadanie jest ubogie w bialko.) Co do NO boosterow(stackow kreatynowych) Mozesz polaczyc cm3 z nitrobolonem2 lub nitrobolonem Energizerem. Nitro2 i Nitro E zazywasz tylko przed treningiem,po treningu CM3 i w dni nietreningowe samo cm3 i bedzie SI. Max Carb mozesz dac [...]
moze byc i tak, tyle ze Nitro to stack, jezeli juz wolałbym cos z przedtreningowka jak Tom podał wyzej
wez tylko nitro tylko cos dokup do tego.
DT: Przed sniadaniem : 5g cm3 + 1saszetka animala 30min przed obiadem : vitaminy + omega 30min przed treningiem : animal + 25g nitro + bcaa po treningu : 5g cm3+bcaa + bialeczko przed snem : zma + bialeczko DNT : Przed sniadaniem : 5g cm3 + animal 30min przed obiadem : omega + vitaminy w czasie treningu : animal + 5g cm3 + bialeczko przed snem : [...]
hmm trudno powiedziec jak zereagujesz na animala+nitro. probowales juz taki polaczenie przed treningiem?
no to daj ze 2-3 kapsy cm3 jeszcze po treningu, i zostan na razie przy 15g nitro jak jest ok.
a jakie to ma znaczenie czy weźmiesz teraz Xp a potem Nitro czy na odwrót? kreatyna to kreatyna. minimalnie różny komfort treningu tylko.
dzieki wielkie tylko teraz co to jest jabłczan i matrix? to juz bede wiedzial wszystko No i co to nitro i kleralkaren.
jablczan jest to jedna z form kreatyny.masz formy kreatyny takie jak :monohydrat,jablczan,ester sa chyba jeszcze jakies.matrix natomiast jest to polaczenie kilku form kreatynowych.nitro jest to kreatyna ktora powoduje naplywanie do miesni tlenku azotu przez co masz bardziej napompowane wity jesli pomoglem daj soga
spada? chciałbym zobaczyć ich dietę... zwróć uwagę, że Nitro to kreatyna+Dodatki.
wiem o nich sporo.. wiem ze nitro spadaja wyniki dlatego go nie wezme.. wezme cp bo po opiniach widze ze jest ok
cos w tym jest :PP po kawie sie lepiej cwiczy ehehe :PP ale nie do tego zmierzam.. poprostu ja po dawce 400kap. jablczanu na cykl nie odczulem spadkow :P a po nitro moi kumple tak i finitos :D brac nitroII ??
ponioslo mnie :) / ja waze juz sporo na moj wzrost, dlatego tez skupiam sie na sile.. i dlatego musze miec dobry suplement zeby wyniki byly lepsze chyba skusze sie na nitro bo nie jest drogie
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
