[...] w DT nie ma sensu. Organizm i tak więcej nie przyswoi i po prostu wysikam swoją kase razem z ta kreatyną Tak to wezmę ( Nitro 2 i CM3 ): DT – rano na czczo nitro II - 1 porcja 15 gram, przed treningiem nitro II 1 porcja 15 gram i wieczorem CM3 - 4 tabsy. Nitro - 30 gram ma w sumie - 5 gram kreatyny a jabłaczan CM3 - 4 tabsy też [...]
MARIAN 17 mysle, ze jak na drugi cykl to ten zestaw bedzie na wypasie (cytogenixa). mrow007 nitro energizer lub II tylko przed treningowo, a mono codziennie 5g rano.
[...] po termine te tabsy ale chyba nic sie nie stanie;d Wiec tak do tego mono i tej kofy bym chcial cos (mono dnt 5g, dt 2x 5g), kofeina w dt przed treningiem+............: -nitro2 -nitro energizer -xpand -cell pump -no-xplode ktores z tych bo inne to nie znam za baardzo, dodam, ze jedynym wspomagaczem jaki uzywalem to byla kawa w tabsach wiec [...]
[...] Ma za sobą kilka cykli kreatynowych, jakieś gainery i białka do uzupełnienia diety, raz no-xplode. Ostatnia suplementacja 3-4 miechy temu: -Jumbo 4400 -attack 720g -bcaa nitro-x Co proponujecie? Kumpel chce coś w deseń No-Xplode, coś co mocno by kopało, wiadomo o co chodzi %) I czy jeśli już No-Xplode to No-Xplode czy No-Xplode NT? Co [...]
Sprzedam NITRO - Future Weight Gainer smak czekoladowy otwarte, zostało 5,85kg data ważności do 2012r kupione w sklepie sfd. Spadam za granicę i niestety siłka na jakiś czas zawieszona słabe foty ale wagę widać nie dokładałem tam żadnych kamieni tyle było Cena 100zł i moje koszta wysyłki ale po znajomości można się potargować. [...]
2 tygodniowy cykl ? Chłopcze kreatyna się wkręca prze 2 tygodnie cykl musi trtwac ok. 6 do 8 tygodni. Na początku dieta a jeżeli cos brać to gainer albo juz lepiej to mono. Odstaw nitro bo szkoda kasy narazie pzdr Zmieniony przez - Byczek1990 w dniu 2010-12-31 15:36:50
[...] potrzebuje końskiej dawki raczej. Ktoś wazy 70 kg i też bierze 10 gram kreatyny w DT ... Brałem już te połączenie NItro 2 i CM3 w takich dawkach jak niżej ... DT - rano nitro II 30 gram, przed treningiem nitro II 30 g i wieczorem CM3 - 4 tabsy. DNT - rano 30 gram Nitro II i wieczorem CM3 - 4 tabsy i dobrze wszystko wchodziło i czułem [...]
OK, więc tak zrobie: DT: rano 4 tabsy CM3 - wychodzi 5 gr. jabłacznu kreatyny przed treningiem - nitro II 30 gram ( 5 gram kreatyny ) NIe za mało tego w dni treningowe ? Zawsze brałem Nitro rano 30 gram, przed treningiem 30 gr a po treningi cm3 4 szt.... DNT: rano 4 tabsy CM3 - wychodzi 5 gr. jabłacznu kreatyny wieczorem Nitro II - ????
klosiol - jedz jeszcze tłuszcze resztew koedzy napisali ja bralbym nitro ener i wliczył dawke kreatyny z niego do dziennego kreatynowego bilansu. (czyli zeby w sumie wyszlo 10g)
kreatyny dziennie w dni treningu 10g wystarczy w zupelnosci. dnt 5g co do nitrobolonow, nitro e jest bardziej typowym przed treningowcem, dla mnie porownujac 30g tego i tego roznica jest niewielka. ja bym robil tak: DT rano 4c cm3, przed treningiem 30g nitro, po treningu juz nic. DNT rano 4c cm3 i wyjdzie na to samo. PS: yebany Zmieniony przez - [...]