Osobiście dałbym samą kreatynę na nitro byłoby mi szkoda kasy ;p. Skoro już masz to bierz tak jak napisałeś. Sprawa taka, że i tak są to stosunkowo niskie dawki kreatyny więc zrób ten cykl dość długi albo zwiększ dawkę mono.
Te nitro po treningu bym raczej sobie darowal a dał 20g przed
1-2 ok ale nitro już ma 5g na porcje, a to już troszkę jest.
Tak dla sprostowania Cm3 mam w proszku i wcześniej łaczylem z nitro energizer 14g nitro i 5g cm3 przed treningiem i 5g cm3 po treningu
kwestia w jakim celu kupiles nitro? bo jak chcesz zrobic cykl kreatynowy oparty na nitrobolonie, to bedzie trzeba nieco wiecej sypac niz tylko przed treningowo
osobiscie przed silowym dalbym nitro z bcaa, a po kreatyne mono i zjadl posilek;-) na bcaa po treningu bedzie nieco za pozno, no chyba, ze chcesz wykorzystac anaboliczne wlasciwosci leucyny zeby wspomoc inicjacje syntezy
Witam. Czy takie dawkowanie jak sobie zaplanowałem byłoby w porządku? DT: Rano na czczo 5g mono, przed treningiem 20g nitro DNT:Rano na czczo 20g nitro Albo DT:na czczo 5g mono, przed treningiem 20g nitro, po treningu 5g mono DN:Rano na czczo 5g mono Proszę o pomoc :)
a ja trzecią :D przed treningowo nitro, po treningu 5g mono DNT 5g mono
[BLOG] W drodze do formy-Gracja@n
Zaraz lecę na silke A potem nie będę mieć dużo czasu, więc tylko napiszę odczucia. Co do tego co chcę napisać to: Znalazłem swój zestaw sprzed miesiąca w torbie, czyli nitro i zwykłe mono, więc -rano 5g mono -przed treningiem 20g nitro ( mniej nie działa) -po treningu 5g mono Nie wiem tylko jak zrobić w dnt. Myślałem o mono na czczo i w porze [...]
[BLOG] W drodze do formy-Gracja@n
ale jak masz na myśli nitrobolon, to starczy nitro przed treningiem a po mono. mozna robic taki system ale od razu na maksa i tak nie wejdziesz dobrze by było rozpocząć jakimiś seriami wejściowymi.
Ktos stosowal? Moze cos sie wypowiedziec? Ktory lepszy? Wiele ludzi mowi, ze energizer tylko na kopa i pobudzenie. Zalezy na obwodach, sile
produkty trzeba rozpatrywać w innych kategoriach nitro II to stack kreatynowy z dodatkami nitro energ to przedtreningowka z kreatyna Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-07-31 16:33:07
praktycznie mozna polaczoc oba;-) osobiscie bym wolal nitro energizera i dorzucil pojedyncza forme kreatyny z beta alanina i zrobil sobie z tego fajny cyklon:-))
[BLOG] W drodze do formy-Gracja@n
Kalorie na poziomie 2200-2300, mono, nitro, witaminy, minerały.
witam zaczołem brac nitro bolon w proszku i cwiczyc ogulnie jestem otyly i cche zrzucic kedys juz cwiczyłem i wiem o co chodzi ale teraz rzeby zgubic tłuszcz i zdobyc miesnie to biore nitro bolon i chciałbym cos do tego dołonczyc myślałęm o HMB lub TCM wiendz co mam zrobic co dołonczyc ??
Witam, mam 18 lat, 186cm wzrostu i ważę 75kg. Na siłowni ćwiczę od roku ,3 razy w tygodniu, wykonuję ćwiczenia typowo na masę(duży ciężar mało powtórzeń). Mimo tego podczas przerwy 4 miesięcy(nauka) z 78 kg spadłem aż o 3kg (nie ćwiczyłem i nie trzymałem diety powyżej 3000kcal oraz nie jadlem slodyczy). Wcześniej brałem tylko białko i gainera z [...]
Do nitro najlepiej dokupić kreatynę np mono i zrobić cykl kreatynowy.
nitro 20-25g 30min przed treningowo, po treningu 5g mono w dnt 5g mono i styka
zalezy ile tego nitro kupisz ale w treningowy nitro przed treningiem po treningu 5g kreatyny, w nietreningowe 5g kreatyny
Rano o 9 mialem robione badania z krwi na prolaktyne i estradiol, moge zrobic trening kolo 17-18 i zazyc bete i nitro? Nie ma przeciwskazan?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
