no forma się powoli kształtuje, światlo lipne bo jak świeci od przodu centralnie tak mocno to zakrywa bardzo dużo. Ale jeszcz ejest z czego schodzić :) Lecisz lecisz ninja :P
Tak przeczuwałem z tymi wszystkimi filmami nakręcających na crossfit . Dokopałem się gdzieś nawet do tego jak ćwiczy Rich Froning . Konkretne WODy robi tylko po to żeby sprawdzić efekty , reszta to treningi siłowe , cardio i cały czas szlifowanie techniki . Nie napiszę nic więcej bo nie pamiętam dokładnie tego artykułu . Dzisiaj mój organizm mnie [...]
[...] odebrał nóż napastnikowi a w szamotaninie wbił się on w brzuch napastnika, powodując śmierć - to był zwykły, ponad 40 letni bodajże w momencie zdarzenia obywatel, nie żaden ninja. Po prostu walczył o przeżycie. W zeszłym roku była sprawa właściciela antykwariatu, który napadnięty przez 2 napastników zdołał odebrać nóż i przegonić bandziorów [...]
wyślijcie mi prosze panowie jakiś art o tym home made !!na priv czy cuś.może być po angielsku.patrzyłem na tym steroidology i nic nie ma!!plis!!!!!!!!!!!!!!!!! interesuje mnie właśnie oxa!! Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-03-26 12:56:17
[...] których ma powstać jest taki, że musi być związek żeby sport miał szansę stać się sportem olimpijskimi. Wielu się marzy OCR na olimpiadzie. O ile w przypadku krótkich torów ninja i krótkich dystansów to widzę, o tyle długie dystanse nie są tak widowiskowe. Do tego wymaga standaryzacja zabiłaby pewien ważny i charakterystyczny element biegów [...]
Jawor mam koleżankę prawie 20-lat starszą ode mnie, w przyszłym tygodniu jadę kibicować jej w programie Ninja Warrior :-) gorsze adhd niż ja, biegi z przeszkodami, wędrówki górskie, kajaki, czasem rower. Podziwiam bardzo, to jest wulkan energii, nigdy nie narzeka. Mam nadzieję że w jej wieku też będę miała tyle energii :-) I trzymam kciuki żeby [...]
%-)to przyjedz jako ninja widać ze po majowce zawsze cos sie stanie ahahaah.ostatnio tez rok bylem na zwolnieniu al mnie ninja zaatakowali hahah Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2012-05-10 22:25:53
Teksty żywcem przepisane z książek: "Tajemna sztuka ninja"-Peter Lewis i pewnie jeszcze "Ninja, niewidzialni zabójcy" Andrew Adams ale tego nie jestem pewien. Tematyka książek jest podobna i dużo rzeczy się pokrywa. Dawno czytał więc nie jestem pewien tej drugiej pozycji czy też jest tam zerżnięta. Zmieniony przez - wwwaldek w [...]
Stwierdzenie "Oficjalny klan Ninja" jakoś niewiele ma wspólnego z prawdziwym Ninjitsu. Jednak, jeżeli zależy ci na takim "kółku" czy też "fanclubie" to nie widze żadnych problemów- zapewne znajdziesz paru chętnych. Pozdrawiam i życze udanej realizacji przedsięwzięcia
test suspension.nie brałem osobiście,ale mój treningpartner brał 1-10 prolo 200 czy 300mg e4d i aga 1-3 50mg ed i była kapota.do tego jeszcze była deka albo bold.w 3 pierwsze tyg poszło mu 8 kilo masy i to w lato Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-01-29 10:29:19 Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-01-29 10:30:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Schudnąć raczej nie powinieneś, do podciągania potrzebna jest siła głównie pleców i bicepsów. 6kg hantelek to jest raczej rozgrzewkowy. 30 pompek na raz nie świadczy o sile, a raczej wytrzymałości. Polecam: http://www.sfd.pl/Co_zrobi%C4%87_%C5%BCeby_si%C4%99_wiecej_podci%C4%85ga%C4%87_na_dr%C4%85%C5%BCku_-t524243.html Zmieniony przez - NINJA w [...]
Ja w zeszłym roku oglądąłem film na którym było wszystko od początku (od narodzin Ninja) pokazane jak wygląda szkolenie i w ogóle. Tytuł to: Wielki Biały Ninja", polecam. Znajdziesz w dobrych wypożyczalniach.
Co myslisz o decyzji Pride o umieszczeniu Cie naprzeciw Arony? Bardzo sie ucieszylem. Juz od jakiegos czasu chcialem z nim walczyc i dobra rzecza jest to ze zamierzam stawic mu czola w pierwszje walce. Zamierzam dac z siebie 100%. Bede wypoczety i naprawde pojde prosto na niego i go znockoutuje. Teraz wiem jak wyglada jego taktyka, wiem jaka jest [...]