[...] grac w pilke)Z bolem serca odlozylem pilke nozna,czasami jeszcze gram na w-f ale traktuje to jako trening aerobowy. Licze na brata,ktury ma 12 lat,a zaliczyl reprezentacje malopolski(2 miejsce w polsce) ,a dzis mial turniej nike cup.Od nowego roku bedzie sie uczyl w Krakowie i trenowal w Wisle TS. Mam zamiar byc jego ..hehe..... Pozdrawiam!!!
[...] po miękkim podłożu, a buty to podstawa ! Wydatek rzędu 200 złotych zwraca się bo nie bolą stopy aż tak bardzo, jest inne oddziaływanie w stosunku do podłoża i itp! Polecam buty np firmy new balance. Nie kupuj żadnych pierwszych lepszych nike i itp :)Nie zawsze ładne buty to dobre buty! Zapomniałem, że trzeba się dobrze rozgrzać :) pozdrawiam
Podziele sie swoim doswiadczeniem - jako 110-kilogramowy maratonczyk, biegajacy 40-50 km tygodniowo od prawie 10 lat. Podstawowa sprawa: nie ma reguly. Kazdemu pasuje co innego. Ja wole biegac po twardym, bo jest mniejsze ryzyko kontuzji z powodu zlego postawienia nogi. Robie regularne wybiegania 25-30 km raz w tygodniu po asfalcie i jak dotad [...]
Witam ! Mam podobny wzrost i wagę a dwa tygodnie temu miałem ten sam problem- znależć odpowiednie buty do biegania po asfalcie. Kupiłem Nike Air Span +7 .Super się w nich biega Tu masz dokładny opis http://www.run4fun.pl/air-span-7-p-999.html "But treningowy dla osób o prawidłowej budowie stopy oraz lekko nadpronujących".
[...] Sony K750i za 99 funtow, czyli jakies 560 zl gdzie u nas chodza po ok. 700zł. Tak czy inaczej za mala przycinka i za duzo zachodu jak dla mnie zeby sie w to bawic. Poza tym na wyspach masz tansze slodycze fury i ciuszki, polecam TKmax( duzo szmatek adidas nike itp polowa to chala ale czasami mozan cos naprawde fajnego znalesc) Pozdro. Pozdro
Jeśli przez słowo "wytrzymałość" rozumiesz lepszą kondycję to bez znaczenia jest to, który rodzaj sportu wybierzesz do jej polepszenia. Te co podałeś są najlepsze i najpopularniejsze. Jeśli chodzi o wybór butów to wybrałbym nike
Queblo sory moj blad ;p poprostu myslalem ze kategorie wiekowe sa jak w lekkiej atletyce czyli 17 lat to junior a w wyciskaniu jest to mlodzik ;p M Ł O D Z I C Y do lat 18 Wyciskanie leżąc 52 90 Forbrich Marcin/88 [...]
mam takie same spodnie do sprzedania. kupione dzisiaj w sklepie na oko, nie przymierzane. Paragon zaginął, wiec oddac nie mogę. Stad cena okazyjna. Jestem zaufanym i sprawdzonym sprzedawca. http://allegro.pl/spodnie-dresowe-nike-trainng-m-mega-promocja-i2178833814.html
To ze przy chodzeniu niz bieganiu jest wieksze obciazenie to raczej logiczne i nie wazne w czym. Obserwowali 68 biegaczy a wielkie koncerty typu Nike inwestuja grube miliony w badania przy wypuszczaniu innowacyjnych technologii wiec to co tu jest opisane to raczej głupota. Po pierwsze nie ma warunków zeby biegac boso np w Polsce(poza plaza itd) [...]
[...] akrobatyki i koszykówki. Nawet bieganie, te 'rozsądne sportowe bieganie' bardzo obciąża stawy. Nie każdy ma dostęp do stadionu z gumowym torem i nie każdy posiada butów nike+ za 4 stówy. Pływanie jest najzdrowsze przez to, że Twoje ciało znajduje się w wodzie i nie działa na nie wtedy tak bardzo grawitacja, co bardzo oszczędza stawy i nie [...]
ja mam nike 500 fajna jest ale i zadko ja chwyce, zalezy tez od dnia, ale to ze sie wysoko odbija czy nie to poczesci uregulowac mozna cisnieniem powietrza w pilce pozdro
[...] sa rzeczy ktorych na sucho nie osiagniesz,a koksow sie juz nie wytepi:((( a sport teraz jest strasznie sprzedajny:(( liczy sie zysk a reszte maja w dupie licza sie tylko nike ,reebok, adidas:)))))wiec po trupach do celu, dlatego dla mnie liczy sie tylko ten sport robiony z milosci i pasji do niego czyli liga podworkowa :)))amen:))) pozdrawiam [...]
hmm wiecie co sciagnolem jakies utwory do zajec fitness ale one sa jakies dziwne?!:) troche beatow i uderzen przeciez to do cwiczen sie nie nadaje tylko powieszenia sie!masakra. a moze jakeis fajne remixy znacie moze jakis kawalkow klasycznych .podoba mi sie ta z reklamy nike.bardzo mnie podbudowuje.pozdro all
Jak nieprawidlowy? Chryste miserablesod(at)o2.pl przeciez zamiast (at) sie @ wstawia. To taki filtr przed spamem. Jestem zdecydowany na te buty nike 5 t-3 albo t-5 zalezy od ceny rozmiar 45 i podeszwa CT (turf, nie halowa) Podasz cene i biore od reki, tylko kolor jest wazny, bo na allegro jest sporo rozowych =) Pisz z cena, nie spieszy mi sie wiec [...]