nightingal

[...] To stare jak świat narzędzie treningowe. 20 lat temu na wielu siłowniach były takie pętle lub właśnie zwyczajny pas do sportów walki i z nim się robiło niektóre ćwiczenia - najczęściej allahy na brzuch ale wiele osób kombinowało też i na inne partie ćwiczenia i były całkiem całkiem. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-11-20 22:07:26

[...] taśmy lub pasa - warto mieć to gdzieś w zanadrzu na gorsze chwile. Ja sobie kiedyś przeciąłem palec (do dziś nie mam w nim czucia) i wtedy pas związany w pętlę umożliwiał mi robienie treningu ruchów ciągnionych bo pchać się na maszynach jakoś dało nawet z opatrunkiem na małych ciężarach. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-11-21 12:47:17

Paszteciki domowej roboty wygladaja najlepiej ;) a gdzie planujecie lecieć? Myślałem o Wyspach Kanaryjskich, bo nie może być jakoś mega upalnie ,nie chce Franka ciągnąć w +30 st w cieniu, tylko coś bardziej umiarkowanego. Jeszcze sam do końca nie wiem, taki spontan w głowie się narodził, on będzie miał około 10 m-cy, nie wiem jak to jest z lotem [...]

Z tym czasem na trening - to trzeba też mieć jeszcze wyrozumiałą partnerkę. Sami to możemy chcieć, ale jak jest full różnych spraw do załatwienia - to musi je ktoś załatwić i jak nie my to właśnie partnerka. albo partnera....i dziecko...;)

Podobnie dotkliwie zrozumiałem pod koniec szkoły średniej, że oprócz cwaniackiego streetball'a na asfalcie, to się nie nadaję na koszykarza. Tylko 180 cm i doopa. w kosza jeszcze są przypadki kozaków jak np. I.Thomas, który - jak jest w formie - to potrafi wymiatać na pozycji rozgrywającego https://www.youtube.com/watch?v=CU2h1vENNE0 w siatce z [...]

Taka flaszka dobra rzecz. Idą święta to można poświętować. w sam raz, na raz - taka 200 ml %-) miała pójść w ruch dzisiaj, ale po 2 treningach z rzedu jakis padniety jestem i kładę się zaraz spać nie zmarnuje sie, bo od jutra 10 dniowy urlop :-D także z rana wybieramy się na fit bike, zobaczymy czy pójdzie mi trochę lepiej niż 3 tyg temu 8-) Za [...]

Coś takiego tylko samoróbę widziałem. Fajna rzecz. https://www.youtube.com/watch?v=cjx7SREOtz4 https://www.youtube.com/watch?v=FbIApMZGa3E Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-04-03 11:58:53

Fajne te poręcze - wyglądają konkretnie. Też mi się tak wydaje, zobaczymy jak sprawdzą się na drabince. Dzisiaj ma mi ją kurier dowieźć! TO może uda się to wszystko zamontować :-))

To ja też podpytam. Miało kiedyś SFD i Allnutrition takie fajne bańki na wodę dwulitrowe. Czy one wrócą jeszcze do oferty? o to już też ktoś tutaj niedawno pytał :-) na ten moment nic mi na temat kanisterków nie wiadomo, one bardzo często pękają , jak pełne upadały i było sporo reklamacji podobno , wiec pewnie niechętnie będą chcieli to znowu [...]

ok - dzięki za info. Moją mi właśnie kolega w szatni zrzucił z ławki i pękła. Stąd i to pytanie było. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2021-03-26 12:13:05

58 - długość Hani - V 181 - Długość Kuby - V 99 - waga Kuby - X 3620 - waga Hanii - V 36 - wiek Kuby - X 83 - docelowa waga Kuby - X 8 - okres redukcji? - X 3 z 7 trafione :-)) 99 - cm tyle wyszło mi najwięcej w pasie w ostatnich dniach podczas pomiaru }:-( 83 - kg , waga obecna , która od początku przygód ze zdrowie oscyluje w granicy 83/84, [...]

Gratulacje. Same dobre wiadomości. Z dwójką dzieci jest weselej niż z jednym - nie ma czasu się nudzić.tu się nie zgodzę , nie tylko nie ma czasu na nudę ale nie ma czasu na nic przy dwójce małych dzieci ,%-) Tak więc Kuba wytrwałości ;)

Gratulacje. Same dobre wiadomości. Z dwójką dzieci jest weselej niż z jednym - nie ma czasu się nudzić.tu się nie zgodzę , nie tylko nie ma czasu na nudę ale nie ma czasu na nic przy dwójce małych dzieci ,%-) Tak więc Kuba wytrwałości ;) A ja się wcale nie zgodzę z tym że nie ma czasu na nic :-) jest go mało i ciągle na coś brakuje ale aż tak [...]

Ty masz sport we krwi, więc tak naprawdę nic nie straciłeś, a jak tak to i tak odrobisz. Też po prostu miałeś pecha... i nic się nie zrobi na to. Nie zawsze trzeba mieć formę na 100 % cały rok, co widać nawet po startujących w mr.Olimpia. Pamięć mięśniowa jest + dobra rehabilitacja i będzie stopniowy powrót Jasna sprawa, ale też co raz łatwiej [...]

[...] tak samo jak gdy je kupiłem ,a używane do każdego treningu wiec troche ich było przez ten czas, zadnego sladu by coś sie miało z nimi stać , popruć ,oderwać - także tym , ktorzy mi je wtedy polecali u mnie w blogu (m.in nightingal) szczerze dziekuje :-) Pozostaje przy 1 parze tylko na trening, bo dwie lub wiecej to juz dla mnie przeginka %-)

Teraz sprawa jaśniejsza i konkretniejszy cel. Ale udo raczej przód czy raczej tył?? Tu już nie musisz całej ankiety - wystarczy że się określisz. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-10-02 10:22:48 To i to :-) Ale jesli mialabym patrzec na sylwetke i dac którejś partii pierwszenstwo bylby to przod.

[...] i go sobie wybrać - w dziale jest ich multum dokładnie omówionych) - ale to musi być Twoja inicjatywa i Tobie ma zależeć na sukcesie - a nie nam. To tak żebyśmy mieli jasność. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-04-24 14:44:13 Na kalkulatorze potreningu spisz co jadłaś i wrzuć zrzut, tak przez kilka dni. Moderatorzy sprawdzą i dadzą rady.

[...] kiedyś, że regularnie mieszane w dużych ilościach i w długim czasie powoduje tworzenie kryształków w nerkach. Można sobie "bursztyn" w nerkach wyhodować. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-04-28 22:03:07 O to tez gdzieś się natknelam. Generalnie chodzi ze, to nie idzie razem w parze. Kreatywna ma właściwości nawadniające a %% diuretyczne [...]

Nie - tzn mam jakieś tam za duże spodnie i jakieś za małe - ale te 8 to są akurat do noszenia. A koszula najwyżej się robi luźniejsza. Ja lubię mieć dużo różnych ubrań i nie nosić ciągle tego samego. Nightingal, chyba byłeś kobietą w poprzednim wcieleniu%-)

Może tak być :-). Lubię też np. robić zakupy - te związane z ciuchami i te związane z codziennymi potrzebami. Ale jakieś wady musisz mieć, ideały nie istnieją :-P Oj - cała litania, ale po dobroci się nie przyznaję do takich rzeczy %-). Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-05-16 13:57:01